Moško plodnost: Kako povečati vaše število semenčic z dieto

¿Están usted y su pareja buscando un bebé? Če ima sam potopi v svetu “TTC (kratica v angleščini poskuša spočetju)”, kaj, nedvomno opazil, da večina člankov in knjig so namenjena ženskam in posebej povezane z žensko telo.

Moško plodnost: Kako povečati vaše število semenčic z dieto

Moško plodnost: Kako povečati vaše število semenčic z dieto

Vendar, moško vlogo pri zasnovi je jasno kot pomembno, in medtem ko Folna kislina in prehrane za zdravje dal prihodnje mama in otroku najboljši začetek v nosečnosti, prehranjevalne navade svojih partnerjev imajo neposreden vpliv svoje seme in plodnost, in zato možnosti za nekaj zamisliti.

Katere so nekatere super živil za spermo? Bomo dobili v drugi, in nekateri od njih lahko presenetijo. Ampak predvsem, vredno omeniti kazen pregledu medicinske pred zasnovi. To je, kot pove že ime, un chequeo médico preventivo que las parejas pueden optar por someterse antes de dejar su método anticonceptivo elegido y empezar a buscar un bebé. Ček lahko testira zadevo rutinsko, kot arterijske hipertenzije, spolno prenosljive bolezni, ali indeks telesne mase, ki je previsoka ali prenizka. Lahko tudi test na prehranske pomanjkljivosti, in to je razlog, zakaj sem omenil na ta post o število semenčic in prehrana.

Če krvni test pokaže, da ste nizko na nekaterih mineralov ali vitaminov, vaš zdravnik vam bo povedal, da sprejme dopolnila. Zagotovo, To sicer koristi, vendar se predlaga, da bo poskušal dobiti hranila, kar potrebujete (pomanjkanje) v prehrani v mesto. Z lahkoto lahko najdete pravi vir nekaterih hranil živil online. Naravnih virov vitaminov in mineralov vedno lažje absorbira, in ne prihajajo z neželeni učinki, kot so zaprtje. Zdaj, Kako lahko povečate svojo spermo z dieto? Imamo nekaj zanimivih nasvetov za vas.

Črna čokolada

Nosečnice so znani po svojih čudnih želja, vključno z veliko sladko hrano. Čokolada je ne samo za ženske, Vendar, vam ni treba čakati, dokler se pričakuje otroka. Če vam je všeč temno čokolado, in on je težaven, da postane oče, je čudovito razlog, jesti več kot enako. To je zato, ker temne čokolade vsebuje L-arginin HCL, aminokislina, ki povečuje … število semenčic in prav tako je dejal, da povečanje vaše zadovoljstvo spolno izročiti vi orgazmov več močno. Ko poskušate zanositi, Vse to vam ponujamo.

Banane

Banane in temne čokolade, da odlična kombinacija. In obstaja več v eksotične sadja, da dejstvo, da malo spominja na falus. Banane vsebujejo veliko vitamina B, To je zelo dobro za kakovost sperme moškega. Nato, Tam je encim Bromelain, To je dobro za človeka libido.

Matice

Oreški so zelo dobro znano, za njegovo sposobnost, da poveča število moških semenčic. Njene omega maščobne kisline 3 povečanje število spermijev in spolno zadovoljstvo, povečuje pretok krvi. Kaj je več, oreški, zmanjšanje holesterola in tveganje za bolezni srca. Kako moram jesti, da bi dobili koristi? Vsi vemo, da orehi so malce drag, vendar le sedem dnevno zadoščajo.

Bučna semena

Orehi in bučna semena imajo veliko skupnega, svoje hranilne snovi in Omega maščobnih kislin 3, na primer. še več, Bučna semena so veliko cenejši in vsebujejo rastlinskih sterolov, to dejansko je lahko zmanjšanje širitve prostate človeka. Te majhne tovariši so čudoviti, Če poskušate zanositi ali ne. Jih lahko enostavno dodate solate tudi.

Česen

Česen je znan po svojih različnih zdravstvenih koristi, tan válido para la reducción de la presión arterial alta como para matar pulgas en animales domésticos. Imajo celo rekli so mi da česen zmanjšuje vonjav v znoj … ampak česen je seveda veliko več kot le pridobljene okus, o por lo menos mucha gente dice. Jaz osebno ljubim česen. Yo espero que a usted también, ker česen tudi naredi človeka sperme štetje z dober impulz.

Kaj lahko storite?

Tako, Obstaja nekaj živil, ki lahko pomagajo povečati moške fertilnosti in spolne želje. Kaj lahko storite? Izogibaj se hitro hrano in pazite, da jesti domače zdravih jedi, ki vključujejo hrano iz vseh večjih živilskih skupin, ki je bistvenega pomena, če hitro dojenček želi biti. Sadja in zelenjave je vedno zaželeno, pero no comentan negligencias con las proteínas o los hidratos de carbono.

pusti odgovor