Neplodnost in junk hrane: Je torej poljuben razmerje?

Neplodnost je opredeljeno, ko smo poskušali zanositi za leto ali dve brez uspeha, To ima lahko veliko vzrokov. Resnično zdravstvenih vzrokov, na primer blokiran Falopijeva cevi, endometrioza, retrogradna ejakulacija ali varicocele zahtevajo neplodnosti.

Neplodnost in junk hrane: Je torej poljuben razmerje?

Neplodnost in junk hrane: Je torej poljuben razmerje?

Življenjski slog in vedenjski dejavniki so drugi možni razlog za neplodnost. Povezavo med junk hrane in ne boste mogli zanositi??

Poskuša zamisliti brez uspeha

Okolici je 80 odstotkov vseh parov, ki imajo redne spolne odnose brez zaščite, so zanosile v šestih mesecih poskusiti to, Medtem ko je 20 odstotkov bo zamisliti v enem letu. Tisti pari, ki se ukvarjajo, ne bi bil tudi noseča naj najprej pregledati, če imajo spolne odnose v času. Verjetnost spočetju podlaga za pare, ki imajo spolne odnose na vsakih nekaj dni, teh parov bo verjetno na koncu seksu plodni obdobju ženske tudi. Testi za ovulacijo ali plodnost tabel, para calcular la fecha en la que mujer ovula es cierto, To je način za zagotovitev, da je nekaj intimnega ob pravem času meseca. Po enem letu, pari, ki želijo imeti otroka bodo odločili, da gredo k zdravniku za njihove nezmožnosti, da si izmislijo.

Eden od vsakih pet parov vplivajo neplodnosti, in iskanje vzroka lahko stvar “Samo hujšanje” kot tudi “Sprostite, in se bo zgodilo” za nekoga, ki ima malo prekomerno telesno težo in ne se lahko zanosi. Študije kažejo, da je plodnost zmanjša pri moških in ženskah, ki so predebeli, Vendar. Junk hrane prehrane pogosto igrajo vlogo pri debelosti, in te isti diete lahko povzroči tudi prehranske pomanjkljivosti, ki lahko zagotovo zmanjša verjetnost spočetju. Izdelava kritičen pogled na njihovo zdravje in življenjski slog, Ugotovite, če je vse v redu, preden začnete iskati za otroka. Večina ljudi stop pitje alkohola in kajenja pred poskušam zanositi. Junk hrane lahko enostavno dodati na seznam . Če vam je všeč junk hrane toliko časa, težo in vaše zdravje ne bo vplivalo. Tiste, ki živijo na dieti visoko predelanih živil, visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnost vitaminov in mineralov, ki bo, Očitno, manj zdrava.

Plodnost in debelost

Študija kaže, da so ženske z hude debelosti je 43 odstotkov manj verjetno, da zanositi med vse menstruacijske cikluse kot kateri koli od ženske, ki so na zdravo telesno težo ali tiste, ki malo prekomerno telesno težo, vendar niso debeli. V tej študiji, več kot 3.000 pari so brez plodnost težave očitno so sledili. Vsakdo je več kot eno leto zamisliti, in vse ovulado ženski pari normalno, medtem ko moški je normalno spermo. Debelosti je znano, da negativno vpliva na možnosti za ovulacijo ženske, pa očitno tudi debelih ženskah, ki nimajo težav z vaše ovulacije bo zmanjšano zamisliti verjetnost. Ni jasno, zakaj, ampak to je še en razlog za delo na doseganje zdrave teže. Hormonskega neravnovesja, To lahko povzroči debelost, so drugi dejavnik rodovitnosti.

Sindrom policističnih jajčnikov, a hormonske motnje s sladkorno boleznijo-podobni simptomi, To lahko povzroči debelost in neplodnost. Ženske, ki so predebeli, ne vedo, zakaj, še posebej, če imate prekomerno rast las obraza in telesa, lahko menijo, da govori z zdravnikom o tem položaju.

Prehranske pomanjkljivosti, ko poskušate zamisliti otroka

Izguba teže bo povečalo vaše možnosti za spočetju, Če prekomerno težkih ali debelih, vendar je zelo pomembno, da spremljamo kakovost kalorij ste porabijo, kot tudi po vrednosti. Junk hrano prehrana, pomanjkanje vitaminov in mineralov, To so gradniki, ki vsaka oseba potrebuje, da ostanejo zdravi. Pari, ki poskušajo zanositi tovljene ček pred spočetjem z zdravnikom, in idealno bi bilo, da bi dobili krvne preiskave za odkrivanje prehranske pomanjkljivosti tudi. seveda, tiste, ki uživajo velike količine junk hrane lahko uganiti, da lahko imajo pomanjkljivosti določenih vitaminov ali mineralov, in jih lahko sprejmejo ukrepe za izboljšanje vaše prehrane, tudi brez krvne preiskave.

Raziskave so pokazale povezavo med neplodnosti in pomanjkljivosti v vitamin D, Vitamin E, cink, kalcij, Magnezij, Vitamin A, folne kisline in vitamina B12. Sprejme multivitamin, če ste slabo, in sposobnost govoriti dietetik, o tem, kako izboljšati vaše prehrane na dolgi rok, če imate težave. Hujšanje in izboljšati kakovost vaše prehrane, To je lahko izziv, vendar je mogoče premagati!

Označena s

pusti odgovor