Premagovanje depresije po vzrokih neplodnosti

Neplodnost je lahko zelo boleče, Bodimo iskreni o tem. Kako ravnati z razočaranjem in depresija?

Premagovanje depresije po vzrokih neplodnosti

Premagovanje depresije po vzrokih neplodnosti

Vse ženske, ki poskušajo zanositi, kmalu boste videli druge noseče matere in dojenčke v svetu. Ko imate težave spočetju menite, žalosten in ljubosumen, Torej kako vesel za prijatelje in sorodnike, ki čakajo.

Ste, brez dvoma, sprašujete, kdaj bo na vrsti, in če boste doživeli radost materinstva. Pogovor o vaših težav plodnosti z plodna prijatelje, verjetno da se boste počutili slabše, namesto izboljšanje. Vaš partner ne sme biti v veliko pomoč, moški ponavadi za soočanje z difficult emotions, pretvarja, da ne obstajajo.

So ste depresivni?

Ni čudno, da neplodnost in depresije so veliko prijateljev, vendar prepozna razliko med na “Normal žalosti” in depresija Je težje. Lahko zaskrbljeni, zadevne, jezen, in v obup. Depresija prevzame popolnoma iz vašega življenja, in da si ne more uživati večina stvari, ki je nekoč ljubil. Če ste depresivni, Zdi se, da ne čutite ničesar pozitivno. Depresija lahko sprožijo tudi telesne simptome, kot so jok, nespečnost in pomanjkanje apetita.

Premagovanje depresije

Depresija ne oditi svoje. Nekateri ljudje potrebujejo droge za premagovanje depresije, vendar veliko psiholog lahko vam pomaga premagati depresijo z terapijo. Ko moj mož in jaz ne bi lahko noseča, Sem bil dolgočasen spremenila moje življenje načrte, in jezen s svetom. Nikoli nisem bil v zdravljenje pred, ampak prijatelj me je iz čudovito žensko, ki me je videti na sončni strani življenja spet z na terapije, kognitivno vedenjske.

Po tem, Sem imel moč, da preizkusite neplodnosti, vendar šele potem, ko sem sprejel, da je možno, da ona nikoli ne bi mogla imeti otrok. Enkrat smo se začeli ukvarjati z intrauterino osemenitev, neplodnost ni breme za naše zakonske zveze, in bomo obravnavati kot skupna pustolovščina, ki se lahko doseže, ko gre za iskanje zaklada. Če poskušate zanositi s plodnostjo kot Clomid zdravljenja, Prosimo, upoštevajte, da lahko povzroči veliko zdravil plodnost, nihanje razpoloženja in negativna čustva. Govoriti vaše reproduktivno endokrinolog tega, kot tudi s vaš terapevt, če ga imate. Ali ste depresivni ali “preprosto” žalostno da neplodnih, Obstaja nekaj stvari, ki lahko resnično pomaga, da našli sprejemljivosti. Lahko poskusite za:

  • Imajo dobro mrežo podpore svoje okoli je ogromno koristi, vendar je ne boste počutili bolje, ko ljudje, ki vas obkrožajo, ne more razumeti, kaj se dogaja. Pred, Ko smo poskušali ostati noseča skozi intrauterino osemenitev, govoriti z drugimi prijatelji, ki so neplodni ali ki je bil tam v preteklosti zaščititi svoj duševno zdravje.
  • Pišejo svoje občutke. Start a blog vam omogoča, da prezračevati, kot tudi srečanja z ostalimi, ki res razumete.
  • Razmišljati o prostovoljstvu. Pomagati drugim zagotovo ima potencial, da se boste počutili koristno, in to je lahko zelo terapevtsko. Domovih za ostarele, zavetišča za živali, in jedilnice, so vse kraje, kjer njegova prisotnost dejansko bo pozitiven. Prostovoljno delo ohranja vaš um od svoje skrbi, in to lahko pomaga premagati depresijo.
  • Če ste verski, Molite in se udeležili bogoslužja storitev vam lahko moč in mir v svojem življenju.

pusti odgovor