Vitamin D lajša simptomi multiple skleroze

Znanstveniki že dolgo znano, da ljudje z multiplo sklerozo (EM) se nagibajo k imajo nizko raven vitamina d, šele pred kratkim ni bilo dokazov, da je vitamina D dopolnila bodo stanje.

Vitamin D lajša simptomi multiple skleroze

Vitamin D lajša simptomi multiple skleroze

Med desetine uporabe vitamina D, EM (Multipla skleroza) je zadnji.

Multipla skleroza je pogostejša na območjih sveta, ki ne dobijo veliko sonca. Skandinaviji, Velika Britanija in Kanada so gospodinjstev nesorazmerno veliko število ljudi, ki so EM. Ker jasno kožo in omejeno izpostavljenostjo soncu so dejavniki tveganja za pomanjkanje vitamina D, raziskovalci že zdavnaj začel iskati odnos med nizko raven vitamina d in razvoj bolezni. Nizke stopnje vitamina D v diagnostiki so napovedovale pretvorbo vnaprej bolj progresivno obliko bolezni. Samo v 2015, Vendar, raziskave je pripravila trdne dokaze, da jemanje vitamina D dopolnila lahko lajšanje simptomov bolezni.

Višji odmerki vitamina d so potrebni za lajšanje EM

V študiji, ki so pred kratkim poročali v Združenem kraljestvu, 40 prostovoljci, ki imajo recidivno remitentno multiplo sklerozo, oblika bolezni kjer obstajajo občasno obdobja lajšanje simptomov z zdravljenjem ali brez, imele so bodisi 800 UI ali 10.400 IU vitamina d vsak drugi dan za šest mesecev. Obeh odmerkih so višje od pogosto priporočena 600 IE na dan.

Med šest-mesečni študiji, MS prostovoljcih, ki je najnižji odmerek vitamina D ni pokazal nobene koristi od zdravljenja. Prostovoljni bolnikov, ki je največji odmerek vitamina d, Vendar, so doživeli znižanje na 1 odstotek destruktivno T celic vsakega 5 nanogramov na mililiter povečalo število testov vitamina D. Največje zmanjšanje bele krvne celice, ki nevronov škodo, je prišlo do povečanja 40 nanogramov na mililiter v vitamin D. Ta vrsta povečanja koncentracije vitamina d v krvi je le mogoče z visokimi odmerki vitamina D3 dopolnjevanja. Je bilo minimalno neželenih učinkov, povezanih z jemanjem večji odmerek.

Znanstveniki na Johns Hopkins University v ZDA izvajajo poskuse obsežnih spremenljivo odmerek in različne oblike vitaminskih dodatkov D za potrditev njegove uporabnosti pri zdravljenju multiple skleroze. Obstaja v bistvu negativna za vsakogar, z MS za testiranje. Vendar, temeljni koncepti dodatki vitamina d so malo drugačna pri bolnikih z MS, ki so za prebivalstvo na splošno, začenši s ciljno raven vitamina d.

MS bolniki potrebujejo zelo visoko raven vitamina d

Oseba, ki nima vitamin D bi povedal da on ali ona je primanjkuje vitamin, vitamin D test navedeno koncentracijo krvi manj kot 20 nanogramov vitamina d na mililiter. Običajno, zdravniki ne predpisujejo več vitamina D, ko krvni obtok ravni dosegla le 40 nanogramov na mililiter. (Nekateri zdravniki uporabljajo različne merske enote;. 40 nanogramov na mililiter znaša 100 nanomoles na liter)

Bolniki z Ms, Vendar dopolnila, zgodi, da višje koncentracije vitamina d. Vse ravni vitamina D nižje od 40 nanogramov na mililiter (o 100 nanomoles na liter) Je pomanjkljiv. Zdravniki pogosto poskušali dobiti stopnje vitamina D pri bolnikih z MS 80 nanongrams na mililiter (200 nanomoles na liter), dvakrat večja od stopnje vitamina D pri bolnikih, ki nimajo EM.

Večina bolnikov z MS, ne pričakujte, da lahko njihovi zdravniki pravijo, da se vitamin D

Večina ljudi, ki so multipla skleroza, Vendar, ne čakajte vaše zdravniki kažejo, jemanje vitamina D dopolnila. Tipičen multiplo sklerozo bolnik je ženska, v središču vašega življenja, živijo v angleško govoreči državi, in o tem obvesti o vašem stanju. Študija, objavljena v 2015 ugotovila, da je 81 odstotkov bolnikov z MS je vitamin D, Čeprav le s 20 odstotkov je 5000 IE na dan ali več, Saj nekateri raziskovalci priporočamo. Raziskovalci so tudi ugotovili, da vas ljudje, ki jemljejo visoki odmerki vitamina D (več kot 2000 IE na dan) so tudi bolj verjetno, da namerno sončnimi žarki, tako da lahko svoje telo proizvaja vitamin D, in da so bili MS bolniki, ki ne jemljejo vitamin D tudi najmanj verjetno, da preživijo čas, načrtovanih na soncu za vaše zdravje.

Učinek ali dopolnitev z vitaminom D so na kakovost življenja v Ms?? Študija 1592 ljudje, v severni polobli in jug 57 držav (ampak predvsem v ZDA., Velika Britanija in Avstralija) ugotovila, da:

  • Dodatki vitamina d v vse zneske boljše zdravje in telesno in duševno energijo ravni. Pri tem 2000-5000 IE na dan, Vendar, Je bilo skoraj čim jemanje več kot 5.000 IE na dan.
  • Živijo na severu (o, na južni polobli, Južna) potekala večji vpliv na raven energije v telesnem ali duševnem zdravju cilj.
  • Živijo več kot 40 ° Severno ali južno od ekvatorja poslabšale simptomi. Le nekaj sto milj (ali kilometrov) bližje ekvatorju bi bilo dovolj, da bi razliko v telesno in duševno zdravje in raven energije.
  • Namerno sončnimi žarki, je zelo koristno tako za lajšanje telesnih simptomov in povečanje energetske ravni.
  • Odpust simptomov je trajala, v povprečju, približno šest mesecev več v ljudi z MS ki je najmanj 2000 IU vitamina d na dan. Ni bilo zelo malo razlike v času odpust med skupino, ki je 2000 za 5000 IU vitamina d na dan in skupina, ki je več kot 5000 IE na dan.
  • Mesto ponavljajočo nakazovanju naredi občutne razlike odpusta EM višine. Vsak 1 stopnjo dlje od ekvatorja ustreza času približno 1 odstotkov krajši v remisiji.
  • Visoko stopnjo invalidnosti je manj pogosta pri ljudeh z MS, ki je med 2000 in 5000 IU vitamina d na dan. Raziskovalci ne vedo, Vendar, Če ljudje z MS so večinoma povečati njihovo odmerek vitamina d, ko simptomi so hude.

Druge študije so pokazale, da:

Uprava vitamina d (zlasti, daje bogat v vitamin D trske jeter olje) mladostniki v družinah s člani, ki imajo multipla skleroza je zmanjšala svoje stopnje bolezni v odraslosti.
Da ženske, ki imajo EM 50.000 IU vitamina D3 tedensko med nosečnostjo zmanjša ponovitve težav med nosečnostjo in šest mesecev po rojstvu otroka.

pusti odgovor