Naravno čiščenje telesa: Kako Detox telesa po popivanje jedo

Prazniki so čas za dobro družbo, dobrih časih, in dobra hrana. Na žalost, Večina od nas jesti malo več hrane, ki je res optimalno za dobro zdravje, vendar razstrupljanje le ni mogoče, je v veliki meri brez bolečin.

Naravno čiščenje telesa: Kako Detox telesa po popivanje jedo

Naravno čiščenje telesa: Kako Detox telesa po popivanje jedo


Detox sladkorja, maščob in soli

Prvi korak za razstrupljanje je spoznati, kaj je “toksinov” so. Velik del naše potrebe po Detox je zaradi dodatkov in kemikalij, da proizvajalci hrane živila, da želijo jesti več.

Če iščete za skupni imenovalec v vso hrano da prenajedanje, Kaj bi bilo? Šolske medicine Dean meni, da je sladkor, maščob in soli.

Te tri sestavine Ustvari tako na “občutek v ustih” da sem povezujemo s udobje in hranil povzroči spremembe v kemijo možganov, sama. Dr. Kessler je prepričan, da ta živila sproži sproščanje dopamina v možganih užitek centri, in v naglici, da naši možgani je zadovoljstvo praštevil povezati vse s sladkorjem, maščobe, hrane sol, tako da lahko najdete več.

Če jemo to hrano zelo zadovoljiva v McDonalds, Končno smo vajeni neposredno naše avtomobile na parkirišču v McDonalds. Če bomo prejeli plaz pomfrit, Prav tako smo prejeli plaz gledanja na trgu vrednostnih papirjev. Če smo trpeli odvisnosti krof, Smo nagnjeni, da pozorno pogledate našo hrano, tako, da zapolni naše vidno polje, enako a krof z na “Lina” v središču prenapolniti vizija.

Torej prvi korak v razstrupljanje sladkorja, je preprosto izogniti signale, ki želi, da bi jedli več maščob in soli. Snemanje TV programov in uporabite gumb skok, da bi se izognili oglaševanja hrane. Zaprte omare. Možgane lahko delo prek krof in chip krompirja odstranitev, če le lahko izognili signale jesti več. Več zahrbtno vrste hrane z drogami, Vendar, Gre za kemikalije, ki delujejo na možgane enako kot morfin in heroin.

Odstranjevanje strupov govejega mesa, mleka in mlečnih izdelkov in brez glutena

Če iščete za najbolj pogosto uporabljene zasvojenost z drogami, bi mislim, da izgledaš za hamburger?

Burger je popoln tri naše najbolj zasvoji hrana nevihta, meso, mlečnih izdelkov in pšenice, slednje je vir elastična gluten beljakovine. Te tri živila vsebujejo opioidi, naravne kemikalije ki kdaj je izpust z prebavo in razdelijo v človeških možganih, zavzemajo iste receptorje kot morfin in opija.

Hrana znanstveniki odkrili nazaj 25 let kot gluten (protein, ki daje testo pšenice njihovega “ciljno črto”) bel kruh je zgoščeno 15 različnih kemikalij, kot opioidov možganov je zasvojenost. Z opioidi je hitro zlasti kemične hrane dejanje, ki odgovarja možgane v nekaj 45 minut porabe hrane.

Kazein in imunski globulinov v mleku krav sprostitev nekaterih kemikalij, ki se lahko rahlo imenuje opioidi “MU”, kemikalij v možganih, ki delujejo počasneje kot opioidi v brez glutena, vendar so v primeru sprostitve v višje koncentracije. Hemoglobin in albumina v krvi govejega mesa vsebujejo višje koncentracije mu opioidov.

Grizenje v hamburger s sirom dobesedno povzroči stanje sreče. po drugi strani, zasvojenost moč meso, mlečni izdelki, sir in jajca, je treba okrepiti z manipulacijo sladkorja, maščob in soli.

O tem solata je na voljo na večini fast food krajev zdaj?? Ali veste, da ena stvar, verige hitre hrane ponujajo zelenjavo, ki seveda vsebuje nekatere iste mu opioidov, kot so Romaine solata in špinača, in solato postrežemo z apreturo, ki omogoča najmanj sladkorja in soli (Če ne maščobe) trio sladkorja, sol in maščobe, in najverjetneje v treh.

Razstrupljanje visoko fruktozni koruzni sirup

Kot če govejega mesa, mlečnih izdelkov in brez glutena, in sladkorja, soli in maščob ni dovolj, sodobne predelanih živil je obremenjena tudi s sladilo, imenovano visoko fruktozni koruzni sirup. To sladilo začne kot koruznega škroba, isti belega prahu, ki se lahko uporabijo za zgostitev omako ali a Rožata. Koruznega škroba je naložen v ogromnih kadeh in raztopi v vodi z encimi.

Ti encimi prebavo umetno koruznega škroba v glukozo, in nato v zmes glukoze in fruktoze. Obe sladkorjev so zaželeno sladkosti, ki jih naredi uporabno v proizvodnji hrane, vendar fruktoze je dodatna prednost Browning med kuhanjem brez lepljivih karamela. To pomeni, da se lahko uporabijo, da piškotke da zdrs v paket in pite rjave brez gorenja. Fruktoza tudi sedi na polici za mesece ali leta brez kristalizira, tako pecivo z fruktoze nudijo iluzijo svežino na veliko pozneje. To ni anti-mikrobne, Vendar, blaga, pa tudi peciva iz s fruktoze, ki zahtevajo dodatne stabilizatorjev in konzervansov za preprečitev škode.

V človeškem telesu, fruktoza, ovira nastanek hormon leptin. Ta hormon je signal v možgane da telo-skladišč (belo maščobo, jeter in kostnega mozga) Ti so polni in ni treba jesti več. Naši možgani žično, da nas ne bi umrl od lakote, za spodbujanje iskanja hrane, snacking, in nibbling do leptin nam pove, da moramo ustaviti kajenje. Visoko fruktozni koruzni sirup, ohranja nas iskanje hrane, snacking, in nibbling izdelkov, ki so z njim.

Vem, proizvajalci živil. Vedo, da uživanje hrane, sladkana z visoko fruktozni koruzni sirup ohranja nas lačen. In ko smo lačni, smo nabirale izkušnje, povezane z hranjenje, Nekateri zadovoljna, drugi niso, Uzlijetanje še bolj jedo. Ta sladkor je pomembna sestavina v kruh, še posebej kruh “pšenice”, in živil, ki ne vedo zelo sladko, kot so hrenovke, Kečap, gorčico in omako, kot tudi buns smo jih. Uporablja se tudi, da posoda odbor odpovedati na hot dog.

Visoko fruktozni koruzni sirup je še posebej zahrbtno, v kombinaciji s kofeinom v sode. Goriv fruktoze žeja za brezalkoholne pijače, in v odvisnosti od kofeina, ki poganja pivo kaznuje uporabnik, če on ali ona poskuša prenehati s kajenjem.

Najprej ponovno pridobiti nadzor nad hranjenje vzorcev je treba preprosto izogniti zasvojenost sol, sladkor in maščobe, še posebej, ko poudarja okuse pšenice, meso in mlečni izdelki. Drugi korak pri zajemanju vzorcev moči je, da se prepreči visoko predelanih živil, ki se zmeša z koruzni sirup, kofein, MSG, in drugih kemičnih izdelkov.

Potrebujete, naravno čiščenje telesa po zaužitju babičin Božični Piškotki?

Čiščenje telesa po presežek v prehrani je zadeva preprosto reči ne za sladkor, maščobe, Sol, goveje meso, mlečni izdelki, brez glutena, in visoko predelanih živil v sodobni prehrani. Dejstvo je, da, izogibanje teh živil, vaše telo lahko začnete detox sama precej dobro brez dodatnega napora na vaši strani.

toda, ali je treba izogniti vse, kar veš dobro? Izogibajte se sladkarij babica in žalijo vsak kuhar v vaši družini čas počitnic?

Seveda ne!! Vas prosimo, da Jej zmerno dobrote iz nič. navsezadnje, Če kuhar v vaši družini je ne, da bi našli način vezave vaše počitnice obravnava z visoko fruktozni koruzni sirup, kofein, in MSG, Ta živila niso neverjetno zasvoji. Jih lahko sprožijo naučil znaki za prenajedanje, ki je bila okrepljena s sladkorjem, maščob in soli, ampak ni druge sodobne aditivov, svojo moč nad vami se konča, ko je počitniški sezoni je več kot.

Zapomnite si, da postane živil jemo v otroštvu živil, da imamo radi naše življenje. Bi svojim otrokom življenje dober tek, jim nudi vesti, ki so narejeni z naravno hrano, namesto industrijsko predelanih živil, domače, ne pa v tovarni.

pusti odgovor