Kaj lahko storite na na “možganov meglo” ki pogosto prihaja s kemoterapijo

Skoraj vsi tisti, ki bo kemoterapijo razvoj navadno imenujemo spominom “možganov meglo” o “Kemo možganov”, medicinske odgovor je, da bi jih prijava v več zdravljenje. Program možganov usposabljanje doma lahko shranite bolnikov izlet k zdravniku.

Kaj lahko storite o "možganov meglo" ki pogosto prihaja s kemoterapijo

Kaj lahko storite na na “možganov meglo” ki pogosto prihaja s kemoterapijo

Kdaj ste prejemali kemoterapije za rakom, zadnja stvar, ki jih želite v svoj urnik je drugo potovanje k zdravniku.

Verjetno so izgubili lase. Nimate koli apetit, in je treba biti zapravljiv delovni čas v sobi kopel. Lahko pop v izpuščaj grozno ali razjede v ustih, in socialnih stikov bolj preprosta, se lahko dajo v nevarnost bolezni, ki ogroža. Dodati vse te težave, ki jih lahko začnete zabiti, kjer si dal svoje ključe hiše, ali ne bo mogel plačati svojih računov, tudi če imate še vedno denar v banki, ali pozabijo, da sprejmejo tablete, ki se bori, njihova rak.

Če pustite, da vaš zdravnik vedeti problem, To velja ne le za onkolog, a zdravnik specialist za radiologijo in verjetno specialist za nalezljive bolezni in kirurg, vaš zdravnik začne, naj mu pošlje k psihiatru. Samo je treba boljši način, ki se ukvarjajo s kemoterapijo možganov.

Vlagajo v megli možgane z BrainHQ

Pristop k vzvratno izguba spomina, povzročene s kemoterapijo je program rehabilitacije duševno temelji na spletu, ki se imenuje BrainHQ (prej tržijo kot vpogled). V različicah prosta in vpisa (povezani spodaj), BrainHQ ponuja vsak dan vaje, ki pomagajo uporabnikom za delo na vidik funkcije možganov. Sreda, na primer, so “dneva vročitve”. Različica brez BrainHQ za njih sredo ponuja štiri vaje pozornosti, pozornost, razdeljen, Sledilni pes Diana, Hawkeye in razmahne Visual, in pet izzivi, možgane izziv za začetnike, hitreje zvočna obdelava, najboljše temelje pomnilnika, učinkovitosti pri vsakodnevnih opravilih in trening možganov za šport in igre.

Namesto označevanja bolnikov s kemoterapijo z drugo bolezen, izguba spomina, BrainHQ vam daje jim uporabniki možnost, da širi svoje znanje, ki je duševno v njih oblike, ki so koristen ter smotrn. V nasprotnem primeru boste morali delati na spretnosti še posebej, ni treba to storiti. Nimate da vsak dan delati iste vaje. Obstaja drugačen program za vsak dan v tednu. toda, Kako vemo, da program deluje?

Kar šteje, je način, v katerem trening možganov počutiš

Ekipa raziskovalcev povezan z University of Sydney v Avstraliji, ki so zaposleni za 242 ljudje, ki so imeli kemoterapijo proti raku in so videli z zdravnikom o težave s spominom. So dodeljena polovica prostovoljcev za “standardno zdravljenje” in drugo polovico 15 BrainHQ tedna. Prostovoljci zaključili orodje za samoocenjevanje, imenovano funkcionalno oceno kognitivnih funkcij zdravljenje raka. So tudi ocenili za anksioznost, depresija, in zaznano kakovost življenja v začetku programa, Po 15 tednov intervencije, in šest mesecev pozneje.

Uporaba BrainHQ med 15 tednov pa nima za posledico nižjo stopnjo psihiatrično diagnozo. Če so bili namenjeni za psihiatrične bolezni, ki zahtevajo hospitalizacijo, BrainHQ ne bi bilo dovolj, da se prepreči to. Vendar, BrainHQ uporabniki imeli nižje ravni anksioznosti, depresija in utrujenost po 15 tednov v program, in koristi so bile razširjene najmanj šest mesecev. Tudi potem, da ne že uporabljali program usposabljanja v dežju na spletu, Bolniki iz skupine BrainHQ še imajo boljšo kakovost življenja.

Kaj več lahko storiti za boj proti možganov megli po kemoterapiji?

Okolici je 70 odstotkov bolnikov, kemoterapijo poročali izgubo kognitivne funkcije, ali duševno vida, Po prejemu kemoterapije. Večina zdravstvenih programov za zdravljenje te vrste simptomov po kemoterapiji osredotočiti na anksioznost, depresija ali utrujenost, ne bo najboljše delo možganov. Vendar, kognitivne izboljšanje, vaje, ki vam pomaga razmišljati bolj jasno, Ne pozabite, besede, kraje in datume, in vodijo v koraku z njihovo vsakdanje življenje so posredni tesnobe, depresija in utrujenost z zmanjšanjem vrste problemov življenja, ki bi od vseh stranskih učinkov kemoterapije, ki obravnavajo tudi težje.

Spletna različica BrainHQ je prost (in povezani v prenehati od to člen). Je odličen kraj za začetek, če imajo meglo možganov in ne kot začeli jemati zdravila za anksioznost, depresije in. Vendar, Obstajajo drugi posegi, ki tudi pomagati možgani delujejo bolj učinkovito:

  • Koledarji. Samo skozi koledar (tiskani ali elektronski obliki) pomoč kemoterapijo bolniki, ki so sledili sestanki in osebna opravila tako, da imajo večje lastne učinkovitosti, samozavest, in boljše razpoloženje.
  • Duhovnosti in vere. Vsako duhovno dejavnost, Če posamezni ali organizirani rezultatov, v boljše duševno zmogljivost in boljšo kakovost življenja. Znanstvenih študij ni najti razlike med različnimi religijami v smislu njenega vpliva na kakovost življenja.
  • Hoja. Je trenutno študija hojo kot zdravljenje za ženske, ki trpijo zaradi kognitivnih po kemoterapiji raka dojk. Prvi podatki potrjujejo, da hoja izboljša se “Vodstvena funkcija” (sprejemanje sklepov), verbalnega spomina, vizualni spomin, spomin prostor in self esteem, in odpravlja anksioznost in depresija. V študiji, so klice tistih žensk, ki hodijo 10 minut na dan pet dni na teden in se kopičijo do 30 minut na dan pet dni v tednu. Raziskovalci menijo, da hoja z pedometer bo ženske več zadovoljstva v dejavnosti.
  • Popravek izgube teže debelosti. Vedno je dobro pri ljudeh, ki imajo raka. Vendar, je debelost ovira zmogljivosti možganov uporabo adiponectin ustvariti nove poti po izvajanju. Smršati, pod vodstvom zdravnika, poveča se občutljivost na adiponectin, ki pomaga hipotalamusa, ustvariti nove spomine, kar obenem povečuje kognitivne funkcije in kakovosti življenja.
  • Ki se ukvarjajo z uspehom strah. Sooča strahove, ko vas ni je orodja za spopadanje z njimi ni dobro za vaše duševno zdravje ali njeno zmogljivost možganov. Vendar, odstranitev strahu z znanja in izkušenj omogoča, da možgane da se ohrani nov način potrebne za učenje in spremembo. Pridobitev takšnih informacij, koristno, kot je mogoče, Poiščite odgovore, ki jih potrebujete, in dobili zdravnik narediti, kaj meni, da morate lahko izboljšanje duševnega ostrino.

Če imate težave z na kratkoročni spomin, eden od najboljših možnih posegov je sprehod okrog bloka. seveda, Kaj izkušnje kot “energična” To bo spremenilo po kemoterapiji raka. Karkoli, da omogoča premikanje, tudi če ste iz postelje ali iz vašega stola, nese tudi spomin, preskušanju in hitrost, s katero se obdelujejo informacije. In te izboljšave v njihovo moč možganov lahko izognili situacijam, ki otežujejo svojega življenja, kot je opomore od raka.

pusti odgovor