Pesimisti lahko postane optimistični, In če vi začeti?

Kaj naredi nekdo je optimist ali pesimist, in lahko uspešno razvije bolj optimističen pogled na življenje? Optimizem je lastnost, ki je zelo pomemben pri ljudeh – Ampak kaj to pomeni? Ali obstajajo razlike med optimisti in pesimisti del, ali so optimisti in pesimisti od rojstva? Je mogoče bolj optimistični, kot sem mislil, in s kakšnim namenom služijo optimistični in pesimistični trendi? Poglejmo!

Pesimisti lahko postane optimistični, In če vi začeti?

Pesimisti lahko postane optimistični, In če vi začeti?

Kaj je optimizem in pesimizem?

Pogoji “optimizem” in “pesimizem” tako so zakoreninjeni v zahodnih kulturnih idej, ki redko ustavi na vprašanje, kaj v resnici pomeni. V najpreprostejši izrazov, optimizem se lahko opišemo kot težnja, da imajo zaupanje v prihodnost in pričakujejo pozitivne rezultate. Za pesimizem, drugače, Nato je težnja, da predvidijo negativen in odpoved.

Iz neznanega razloga, dodatne besede pritrjena na teh dveh konceptov. Optimisti so videti kot pozitivne ljudi, vesel, nasmejan, Medtem ko pesimisti vidijo kot negativno mislecev v slabe volje.
Ne bi mogla biti bolj v nasprotju: osebno, Sam vidim kot brezupen in idealistično optimist, oseba ki, Ko je cilj, nikoli ne odpove. Kaj jaz sem zelo zaveda, da, da se uresniči sanje, Najprej moramo poskusiti, in da lahko preprosto poskuša povzroči uspeh izven najbolj divje domišljije. To pomeni, da sem vse Pollyanna o tem ves čas, Vendar, in niti pomeni, ki ne sodelujejo v nekakšen realistične strategije za oceno tveganja, ki lahko dejansko narediti, da drugi ljudje z oznako mi pesimist.

To je skoraj nemogoče pisati o optimizem proti pesimizem, da ne omenjam starih analogiji je “steklo pol polno in pol prazen kozarec“, in je zato, ker je zelo primerna analogija. Imate lahko upa vizijo pol polno steklenico, ne da bi vse nasmehe, v zvezi s, in tudi pozdravil sprejeti, da je stekla prej popolno brez občutka depresivni ga tudi napol prazna. Vendar, morajo upoštevati, raziskave optimizem in pesimizem lahko vse delate manjše razlike v opredelitvah te pogoje.

Se optimizem in pesimizem del lastnosti?

Do določene mere, brez dvoma. Veliko in zanimivo študijo, ki identificira ključne genov, povezanih s splošno občutke sreče in dobrega počutja, samo z depresijo, pred kratkim je prišel ven.

Kaj je več, ADA2b gen je bilo ugotovljeno, da je povezana z pesimizma in optimizma, zlasti, določeno mutacija naredi ljudi bolj verjetno, da je optimističen pogled na svet.

Vendar, Moramo tudi zavedati, da kljub splošne trende, ki vplivajo na skupno vizijo življenja nekoga obstaja, življenje je način spreminjanja te. V preprost primer, ljudje so bolj verjetno, da se počutijo dobro o sebi in svojih možnosti, Od začetka delovanja maraton in kot ciljno črto, je v očeh, kot so v sredini, utrujenost, na neki točki, vplivajo na motivacijo, zlasti ni konca. Na enak način, stvari, kot so ponavljajoče se poškodbe, dolgoročne brezposelnosti, slabe sreče v odnosih, in tako naprej (Skratka: izkušnje, ki se naučil, da slabe rezultate so zelo možno) Vplivajo tudi, kako ljudje so optimistični.

Se lahko to spremeni iz pesimist v optimist?

Ljudje rojeni: Optimisti

Poleg naše edinstveno sposobnost, da tvorijo kompleksnih družbenih struktur in medsebojno, tveganje je ena od teh čudovitih stvari, ki človeštvo opredeljuje. Nihče tehnologije, umetnost in inženirstva, ki jih vidimo okoli nas bi bilo možno brez izjemnih pripravljenost na tveganja in skočila vere, Če želite, da bi to v smislu več “optimistični”, in brez sposobnost se in poskusite znova, vedno znova, in spet v obraz neuspeh.

Nas, ljudmi, Mi smo vsi rojeni optimisti. Raziskave kažejo, na primer, da tudi, ko smo soočeni z zelo visoko statistično verjetnost slabe rezultate, kot ločitev, tveganje smrti zaradi kajenja, ali Verjetnost dobitka na loteriji, Ne verjamemo, da ta statistika velja za nas, Verjamemo, da, osebno, Smo različni, in da smo, osebno, Smo lahko upirajo verjetnost.

Zdravo del pesimizem, To kaže, Mi lahko tudi vam služi zelo dobro: Samo ob spoznanju, da slabih rezultatih so realna možnost, so lahko sprejmejo ukrepe, da se izogne.

Spremenite lahko pesimist v optimist?

predvsem, v primeru, da želite. dobro, raziskave ne kažejo, da tiste ujet v krog negativnega mišljenja vzorci imajo večjo nagnjenost k depresija in druge diagnosable duševno stanje. Za pesimizem, kot smo videli, To moči obstati zelo koristen zunanja oblika v določenih okoliščinah, in realno oceno tveganja ne gotovo dobi po vrsti optimizem, ki vodi do neodgovorno tvegati.

Vendar, Če svoje pesimistične težnje vplivalo na kakovost življenja, Je mogoče da zavijete proti optimizem.

Ki določa pesimizem in krepi negativne življenjske izkušnje gensko, To je težko izogniti nagnjeni k pričakujete najslabše. S prakso, ES, Vendar, verjetno, da začne zavedati svoje lastne vzorce metakognitivnega razmišljanja. Lahko upoštevata aktivno če svoje občutke negativni in če so, ali pričakovane negativnosti je v skladu z realistične rezultate ali so podcenjevanja vaše možnosti za doživlja pozitiven rezultat. Voditi dnevnik, če je to potrebno, ali preprosto razviti navado, da ponovno preuči svoje misli.

še več, Čeprav se sliši neumno, veliko ljudi doseže uspeh skozi zaveda pozitivno, ki jih obdaja, v vsaki situaciji. Lahko storijo, da upoštevajo prednosti, pa tudi slabosti, vse, kar si v mislih. Lahko sodelujejo med seboj in dopolnjujejo aktivno, da bi bil hvaležen za dobro v vašem življenju. Objavljate lahko odraža na rezultatih, kadar je nekaj bolje kot je bilo pričakovati.

S časom, nove navade lahko zagotovo postal bolj prožno, in lahko opazite, da je bolj pozitivnega vidika, upoštevati uspeh se zgodi tako pogosto, kot neuspeh, in da neuspeh ni vedno tako slabo, kot se boste Bali.

pusti odgovor