Po napuštajući močne odtegnitvene simptome

Tobačni izdelki vsebujejo nikotin, ki je snov, ki je odgovoren za tobak zasvojenosti.
Nikotin je blagi stimulans, ki povečuje aktivnost in koncentracije za kratek čas, ki bo tudi zmanjšati anksioznost z nikotinom in spodbujanje možganov vezja, znano kot “Sistem nagrajevanja” tako boste vedno imeli občutek, da so nagrajeni (užitek) Medtem ko kajenje cigaret.

Po napuštajući močne odtegnitvene simptome

Po napuštajući močne odtegnitvene simptome

Po prenehati s kajenjem Prva stvar, ki naredi vaše telo je čiščenje krvi nikotina, telo se bo ta v 1-2 dni po zadnji cigaret. Možgane, ki jih uporablja za napačne užitek začne hrepenenje takoj kri je čist od nikotina.

Ljudje, ki kadijo več cigaret in da kajenje vsak dan ali za daljše časovno obdobje, so bolj verjetno, da izkušnje odtegnitveni simptomi slabše. Pogosto, simptomi bo dosegla svoj vrhunec v 2-3 dni po zadnji cigaret.

Najbolj pogosto po napuštajući kajenja simptomi

  • Potrebo po nikotinu: Ta želja se bo zmanjšala dramatično vsak dan. V tem obdobju začeti nagrada z nekaj drugega kot cigarete; na primer, čokolado, sladoled, dober film, nove hlače. Pomembno je, da izogibati alkoholu v tem obdobju, vendar želite zamenjati zasvojenost z drugo.
  • Depresija: Ker možganov, ki jih uporablja imeti odmerek lažno veselje vsakih nekaj ur, Ko ste prenehali nikotin je skupno, da boste znižale za nekaj časa, dokler vaši možgani gets že rabljen v stanje brez nikotina.
  • Zaspanost ali težave s spanjem, včasih celo z nočne more.
  • Glavoboli
  • Anksioznost: To je lahko povezano s hitro dihanje, potenje, in včasih bolečine v prsih.
  • Bolečine v prsih To maj obstati zaradi tesnobe ali je lahko zaradi ishemične bolezni srca. Vemo, da kajenje povečuje tveganje za bolezni srca. Kajenje vpliva na krvne žile nabira leta in ko ste prenehali kaditi ne izgine enostavno tveganje za bolezni srca ostajajo visoke, med 5 let po napuštajući. Iz tega razloga, Ko nekdo, ki je opustili kajenje začne so bolečina v prsih je prva stvar zdravniki ne izključuje srčni napad; To se opravi z izvajanjem elektrokardiograma (EKG) zelo preprost test in neinvazivno.
  • Povečal apetit Kaj povzroča pridobivanje telesne teže: Od cigaret, povzročijo anoreksijo (izguba apetita) in kajenje prenehanje hujšanje gre za zaustavitev teh učinkov.
  • Težave s koncentracijo: Nikotin, stimulira živčni sistem in povečuje koncentracijo za krajši čas

Lahko nastanejo te težave, ko preklopite iz redno, da se nizko nikotina cigarete ali celo, ko znižanjem števila cigaret prekajeni.

pusti odgovor