Premike 24 ur sprejeti davek na srce

Študija, objavljena z Radiološko Društvo Severni Ameriki je pokazala, da pomanjkanje spanja, v kratkem času,, v okviru premikov 24 ur, lahko povzroči povečanje srčnega utripa, krvni tlak in krčenje srca.

Premike 24 ur sprejeti davek na srce

Premike 24 ur sprejeti davek na srce

Ljudi, ki delajo v sili medicine in zagotavljanje storitev za preprečevanje požara, pripravništvo in medicinske residencies, kot tudi druga dela visoko-stres, običajno jih potrebujete za delo v izmenah 24 ur z zelo malo možnosti za spanje. Znano je, da je skrajna utrujenost lahko vpliva na veliko čustvene procese, kognitivni in telesni ter lahko povzročijo izločanje hormona stresa, povečanje vnetnih procesov, in povečan krvni tlak. Kaj ni znano je, kako so ti premiki 24 ur, to privede do pomanjkanja spanca, vpliva na delovanje srca.

Pomembno je, da razišče, ali negativne učinke na zdravje, ki so povezana s preveč dela in premalo spanja, saj ljudje zdi, da dela več ur ali, v več kot eno delovno mesto, da bi dobili do konca meseca. Raziskovalci, ki so se nato odločili za izvedbo študija v prvem razredu, da razišče, kaj so neposredni učinki spremembe 24 ur, pomanjkanje spanja povezano z, na zdravje ljudi.

Študija

Za namene te študije, raziskovalci, ki so zaposleni 20 radiologists, ki so bili zdravi in ni znano, s pogojem, akutno ali kronično. Ti radiologists vključeni 19 moški in ženska, s povprečno starostjo okoli 32 let. Udeleženci so si niso smeli uživati kofeina, ki vsebujejo izdelki, kot tudi ni dovoljeno vzeti hrane in pijače, ki vsebujejo theobromine (ki se nahaja v čaj, z orehi in čokolado).

Vsaka od teh predmet esej imel podobe srca in ožilja, magnetno resonanco, ki o njih (za določitev srčno contractility), z analizo eca storiti pred in po premik 24 ur, ki so vključeni v povprečju 3 ur spanja. Predmet test tudi kri in urin vzorcev, odvzetih iz njih, kot tudi ob njihovih srčnega ritma in krvnega tlaka, merjena in nadzorovana.

Omejitev raziskave je bila, da raziskovalci ne upoštevajo dejavnike, kot so okoljske dražljaje, in stres ravni posameznih.

Rezultati

Ko je bilo vse ustrezne preiskave in zbrani in analizirani podatki, jo je dala naslednje ugotovitve.

  • Tam se je povečalo, sistolični krvni tlak in dialstólica okoli 6% in 11%, oziroma.
  • Srčni utrip v teh posameznikov se je povečala v 8%.
  • Obodni sev vrha sistolični, ki predstavlja contractility srca, je nekoliko povečal,.
  • Funkcije ščitnice predmetih sojenja pokazale povečane ravni ščitnico stimulirajoči hormon (TSH) kot tudi ščitničnih hormonov T3 in T4. También hubo niveles aumentados de cortisol, to je hormon, ki jih sproščajo telo kot odziv na stres.

Klinični pomen

Skratka, ta študija je pokazala, da pomanjkanje spanja v kratkem času lahko povzroči znatno povečanje srčni utrip, krvni tlak in contractility srca v posamezni izpostavljeni premik 24 ur.

Ugotovitve v tej študiji je zdelo, da je v kratkem času, tako raziskovalci je dejal, da je bilo potrebno izvesti več študij v skupino večjih prebivalstva, da ugotovi, če je bilo dolgoročne učinke na pomanjkanje spanja. Ugotovitve teh študij bi zdravstvenih delavcev, da bi bolje razumeli, kako trajanje izmene in delovne obremenitve, ki bi vplivale na javno zdravje.

VŠEČ MI JE, KAJ SEM VIDEL,

Sindrom kronične utrujenosti: vzroki, dejavniki tveganja in upravljanje

Sindrom kronične utrujenosti (SFC) to je kompleksna bolezen, ki je značilna huda utrujenost, ki jih ni mogoče pojasniti z osnovno zdravstveno stanje,. Ta utrujenost ne izboljša z počitek in se lahko stopnjujejo z dejavnostjo ali duševno ali telesno. Vzrok kronične utrujenosti lahko tudi zaradi več kot en osnovni pogoj.

Vzroki

La causa exacta de SFC es desconocida, vendar pa je lahko zaradi kombinacije dejavnikov, ki vplivajo na posameznike, ki so rojeni predispozicijo, da ta pogoj.

To je misel, da je nekaj možnih vzrokov, ki so:

  • Virusne okužbe – kot na virus Epstein-Barr virus y el citomegalovirus (CMV), čeprav še niso odkrili nobene povezave s tem sklepanjem.
  • Zato je menila, da hormonskega neravnovesja – nenormalne ravni hormonov, se proizvaja na področjih, kot so adrenals in hipofizo, kot tudi hipotalamus, privede do SFC.
  • Težave na imunski sistem, kot okvarjen imunski sistem.

Dejavniki tveganja

V nadaljevanju so šteje kot možni dejavniki tveganja za razvoj SFC.

  • Biti ženska, ki je dejavnik tveganja višja kot se moški.
  • Posamezniki v svojih 40 in 50 let.
  • So povečane ravni stresa.

Simptomi

Obstajajo 8 znaki in simptomi uradni, z vključitvijo utrujenost, que le da a SFC su nombre. Ti so tudi znake in simptome, ki se uporablja kot diagnostični kriteriji za CFS, ker ne obstaja enoten test, ki lahko potrdi diagnozo, čeprav so raziskave bi bilo treba storiti, da izključuje drugih razmere, ki povzročajo podobne težave.

Znaki in simptomi so:

  • Nova vrsta glavobola ali eden z drugim resnost ali vzorec.
  • Vneto grlo.
  • Nepojasnjene bolečine v mišicah.
  • Izgubo koncentracije ali zmanjšal pomnilnik.
  • Povečanje bezgavke v pazduho ali vratu.
  • Spanje, ki ne vzbuja občutek osveži zjutraj.
  • Bolečine, ki se premika okoli sklepov brez pordelost ali oteklina.
  • Hude izčrpanosti, ki traja več kot 24 ur po telesni vadbi ali duševno.

Zapleti

SFC puede causar ciertas complicaciones e incluyen lo siguiente:

  • Omejitve na stil življenja prizadetega posameznika.
  • Depresija.
  • Povečana odsotnost z dela.
  • Socialna osamitev

Uprava

SFC afecta a diferentes personas de diferentes maneras. Zato, zdravljenje strategijo za vsako posamezno prizadeti so lahko različne.

Nekatera zdravila lahko določijo simptomatsko lajšanje in vključujejo:

  • Tablete za spanje – spanja higieno kaže, da je branil, kot je preprečevanje alkohol in kofein, pred spanjem, da vročo kopel in določite redni čas, da gredo spat. Če teh predlogov ne dela, vam lahko predpiše uspavalne tablete.
  • Antidepresivi – muchas personas diagnosticadas con SFC pueden sufrir de depresión. Antidepresivi se lahko določi, da ti pomaga bolnikom z njihovo razpoloženje, kot tudi, da izboljša spanec in lajšajo bolečine,.

Nekatere terapije so lahko v pomoč pri bolnikih z diagnozo CFS.

  • Vaja oceni – un fisioterapeuta puede ayudar a determinar qué tipos de ejercicio pueden ayudar dependiendo del nivel de actividad. Če bolnik ni aktiven, pueden comenzar a estirar sólo unos minutos al día. Te vaje bodo povečali počasi čez nekaj tednov ali mesecev. Odpornost bolnika bo izboljšati, kot ste postopoma povečati intenzivnost vadbe in čas.
  • Psihološko svetovanje – un psicólogo puede ser consultado para ayudar a encontrar las opciones para trabajar en torno a algunas de las limitaciones que la enfermedad está causando. To pomaga pacientu, da se počutijo bolj obvladuje svoje življenje. Strategije samoupravljanja in kognitivno-vedenjska terapija, so med najbolj uporabnimi.

pusti odgovor