Methylfolate: poceni vitamin, ki lahko reši življenje

Vitamini, kot vsi vemo, so ključnega pomena, ampak nekateri od nas nimajo možnost, da bi encimov, ki so potrebne za uporabo folne kisline / Vitamin B. Za nas, so učinek zavarovanja prosta dodatek, učinkovito, poceni, in na stran imenovano methylfolate.

Methylfolate

Methylfolate: poceni vitamin, ki lahko reši življenje

Mnogi od nas pozna nekoga, ki je normalno ali celo nizko holesterol, ki je utrpel srčni napad. Veš, da nekadilec ki je pljučnega raka, pametna oseba, ki razvije Alzheimerjeva bolezen, par, ki ne morejo zanositi (in da se trpljenje več splavov), ali družina prejema diabetes lahko zdi, da nadzor, Ne glede na to, kaj delajo.

Na splošno, zdravniki in zdravje guruji dal kriviti za to “bolezni moderne civilizacije” pri ljudeh, ki so jih. To je tvoja krivda, da so jedli preveč sladkorja, ali oni vztrajati holesterol nizke, ali da niso psihično aktivni, self-razglašene strokovnjaki pravijo. Vendar v presenetljivo veliko število primerov pravi problem lahko nezmožnost dedno uporabo Folna kislina vitamin B, ki lahko enostavno zdraviti z dodatek.

Pet kart, ki jih morate zapomniti

Folna kislina je vitamin, snovi, ki jih imamo, da bi dobili hrano, da ne morejo živeti brez njega. Folna kislina (o, v obliki hrane, Folna kislina) To je bistveno za nastanek hrbtenice, sečil, in strukture v in okoli ustnic in neba med razvoja zarodka.

Ko Nosečnice ne prejemajo dovolj Folna kislina, ste na večje tveganje za spontani splav, in njihovih otrok, so na večje tveganje, ki je rojen z okvare ploda.

Ta vitamin je ključnega pomena za ohranitev zdrave živčne funkcije skozi vse življenje, da bi preprečili stanje znano kot nevropatija, in nudi nekaj zaščite proti raku debelega črevesa. In pomanjkljivosti folne kisline so povezane z Alzheimerjevo boleznijo, kapi in srčnih bolezni.

To je res težko preprečiti folne kisline, Od vlade ZDA in Kanada so spodbudili dodatek vitamina v moko in pekovskih proizvodih za preprečitev okvare.

Problem z folne kisline je, da od na 2% (med ljudi afriškega izvora) za 22% (med italijanske in španske) ljudje so mutacije v genu, ki kodira protein methylenetetrahydrofolate reduktaze, ali MTHFR, encim, ki deluje kot kofaktor za folne kisline. Brez tega encima, telo ne more biti aktivirana učinkovito folne kisline v obliki methylfolate, ki se dejansko uporabljajo, in samo v 1 da je 10% Oba aktivna oblika vitamina je na voljo.

Se morda zdi preprosta rešitev le, da na 10 za 100 krat več folatov, ki jih je večina ljudi. Težava pri tem pristopom je, da redno folne kisline preveliko preobremenitve krvni obtok, tako da majhno količino folne kisline, ki je dejansko pretvorijo v aktivno obliko lahko vstopijo v krvni obtok možganov ali vstopajo živcev ali drugih organov, ki jo najbolj potrebujejo. Presežek ta dobra stvar naredi genetske problem slabše.

Enostavna rešitev dodatek

Na srečo, ljudje, ki imajo MTHFR mutacije lahko obliko aktivnega vitamina, methylfolate. Včasih ljudje, ki imajo sladkorno bolezen ali bolezni srca in ožilja, ali raka počutili zelo bolje po jemati dodatek za nekaj dni – in na voljo za manj kot 10 € na mesec, če prodajalna okrog. Ampak ne vsakdo reagira na enak način, da methylfolate.

Kako uporabljati methylfolate za maksimalne rezultate

Najboljši pokazatelj za uporabo methylfolate je laboratorijski test, da vaš zdravnik naročil in razlagati za vas. Od začetka izvajanja je Dostopno zdravstveno varstvo zakona, veliko zavarovalnih shem kritje stroškov testiranja v celoti, Medtem ko test je naokrog 200 €, Če zavarovanja ne pokriva. Če veste, da vas imajo mutacijo MTHFR, potem veš, da methylfolate bo delo za vas.

Ampak saj dodatek le stroški okoli 10 € na mesec v večini trgovin in na spletu, Lahko vam samo kot tudi šele podkupiti steklenico, da ampulo 200 za 1000 mikrogramov vsak dan.

Kaj lahko pričakujete, da če vzameš methylfolate?

  • Nekateri ljudje začeli methylfolate in začeti čutiti velik. Preprosto se sprašujem, zakaj si ne bi dodatek pred.
  • Nekateri ljudje začeli se methylfolate in se počutijo dobro, za teden dni. Nato so zmešan, živčni in razdražljivi in bolečino, v tednu ali dveh.
  • In nekateri ljudje menijo, neželeni učinki, kot glavobol, nespečnost, anksioznost, razbijanje srca, glavoboli in srbenje kože takoj.

Razlog za različne odzive na methylfolate je, da proces zdravljenja lahko neprijetno.

Če živci so tako izsušena, folne kisline se lahko uporabijo za tako dolgo da se nevropatija je, na primer, Morda boste čutili bolečine v mišicah, srbenje, in bolečina in nelagodje kot boleče začetek zdraviti.

In če vaš metabolizem je postala tako počasen, da ste utrujeni ves čas, in so postali tako navajeni, da ne zavedaš, da nič več, zbuditi vaš presnova lahko pridejo kot šok.

Obstajajo načini, da bi se izognili teh neprijetnih stranskih učinkov. Tukaj je nekaj predlogov:

  • Poleg pri čemer methylfolate, vzemite dodatek vitamina B, ki vsebuje ne več kot 50 za 100 Niacin mg. Methylfolate pomaga telesu agentu aktivacije živcev, ki se imenuje s adenosylmethionine (Sam-e). Niacin pomaga uravnavati količino s-adenosylmethionine telo proizvaja.
  • In poleg tega, da ob niacin, se hidroxicobalamina, ali aktivira vitamin B12. Methylfolate pomaga krvne žile, da dušikovega oksida, To sprošča arterijske stene in povečanje cirkulacije. Vendar vitamin B12 pomaga preprečiti prekomerno dilatacija učinek.

Koliko methylfolate je dovolj?

Zdravnik lahko odredi preskusni laboratorij za folno kislino, ki se ne presnavlja in methylfolate in odpravijo vse ugibanje. Ali bi lahko začeli z najmanjšo kapsulo na voljo methylfolate na dva dni in kopičijo ena kapsula dnevno, če ne pride do neprijetnih stranskih učinkov. Vedno je najbolje, da delo z zdravnikom, in to je vedno bolje, da se zanesejo na analizo krvi namesto ugibanja, Vendar če preprosto ne more najti ali plačati zdravnika, ki vam bo pomagal s težavo potencialnih, najmanjši je odmerek, Nižje sekundarno potencialnih učinkov. Če še niste dobili v methylfolate telesu potrebuje celotno vaše življenje ker imate MTHFR napaka, čaka ekstra teden ali dva, da bi dobili vse prednosti dodatek dejansko ni žrtev.

pusti odgovor