Potrebujete vitamin B12 injekcije za hujšanje?

Nekateri ljudje trdijo, da lahko dobiš težo z uporabo vitamin B12 injekcije, da povečati vaš metabolizem in povečanje energetske ravni, Kaj pomaga, da gorijo več kalorij. Celo Margaret Thatcher, Velike Britanije “Iron Lady”, Domneva se, da je imel prejemali injekcije, vitamin B12, da poveča vašo energijo ravni. Poleg tega, nekatere klinike hujšanje ponujajo tudi vitamin B12 injekcije lipotropic, Kombinaciji z drugimi vitamini vitamin, mineralov in aminokislin, in to je verjel, da pomaga znebiti odvečne maščobe.

Potrebujete vitamin B12 injekcije za hujšanje?

Potrebujete vitamin B12 injekcije za hujšanje?

Obstaja osem B-kompleks vitaminov, ki pomagajo telesu pretvorbo ogljikovih hidratov v energijo. Te vodotopne vitamine B-kompleks vitamini pogosto imenujemo, To bo tudi pomagalo telesu rabiti beljakovin in maščob za ohranjanje zdrave kože, oči, las in jetra. Pomagajo funkcije živčnega sistema na optimalen način in pomaga pri preprečevanju bolezni srca za nadzor ravni homocisteina v krvi, aminokislina, ki pripadajo ta pogoj. Vitamin B12, zlasti, To je pomembno ohraniti funkcijo živčnih celic in nastanek genetskega materiala (DNK in RNK).

Oseba, ki poje zdravo in uravnoteženo prehrano, ki vključuje meso, ribe, jajca in mlečne izdelke, so bolj verjetno, da prejemajo dovolj vitaminov B, vključno z vitamin B12.

Vendar, Nekateri ljudje so na tveganje za pomanjkanje vitamina B12, in ti vključujejo ljudi visoke starosti, vegani, vegetarijanska, ljudje z motnjami hranjenja, Bolniki, ki imajo težave z absorpcijo hranil iz njihovega prebavnega trakta, in bolniki s HIV. Zdravniki lahko predpiše zdravljenje s vitamin B12 za bolnike, ki trpijo zaradi hude pomanjkljivosti kot so pernicioznoj anemiji, ampak za drugi pogoji, kot Kronična utrujenost in bolezni srca, strokovnjaki lahko raje zdrava prehrana in dopolnila namesto injekcije.

Res jih vitaminov B12 boste lahko rešimo nekaj dodatnih funtov??

Ni dokazov, da je vitamin B12 injekcije bi hujšanje zaradi povečane ravni energije in metabolizmu.
po drugi strani, Ko je prejel sprožilec, Je verjetno, da odstranite vodotopne vitamine v urinu v nekaj urah. Če ste v program za hujšanje, ki vključuje nizko kalorično, prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in redna vadba, Povečanje energije lahko dobite od injekcije, vitamin b, vendar je verjetno, da ste izgubili težo zaradi zdravega načina življenja, ki bo. Vegani in vegetarijanci, ki ne dobijo dovolj vitaminov B kompleks lahko tudi koristi od tega, multivitamins ali vitamin B injekcije in lahko izgubite odvečno težo z prehrana z nizko vsebnostjo kalorij. Vendar, nihče ne da pogled, ki je injekcije vitamina B12 van vplivati v svoj znižati težo, vendar je povečanje presnove vam bo pomagal.

Če želite, da povečanje moči, da bi vam pomagal Smršati, samo jesti uravnoteženo prehrano, ki vključuje paleto nizko kalorično, hranili bogate, hrane. Sadja in zelenjave, Cela zrna, ribe, mlečni izdelki, ki so nizko vsebnostjo maščobe in pusto meso, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov, in če ga jemlje v ustreznih količinah, priskrbi priporočene dnevne potrebe. Vendar, Če menite, da ste dobili dovolj hranil ne v vaši dnevni prehrani, Vprašate lahko zdravnik priporoči ustrezne prehranskih dopolnil, morate izpolnjevati svoje potrebe po energiji.

pusti odgovor