Povrniti je c-section

Ste pravkar imeli otroka, y la vida después de la cirugía por una cesárea puede ser un poco abrumador al principio.

Povrniti je c-section

Povrniti je c-section

Usted tiene una estancia en el hospital y pronto estará feliz de estar en casa con su pequeño, pero deseando que su recuperación sea un poco más rápida. Kako lahko izkoristite teh zgodnjih tednih?, Medtem ko še vedno je opomogla od carski rez?

Skrb za svojega otroka in sebe

Vse nove matere potrebujejo čas za povrnitev je fizično in čustveno od dostave. Vse nove matere počutijo vsaj malo boleče po porodu, in si delijo odgovornost za oskrbo med njih in njihovih otrok. Ki so carski rez je našla v čoln težje, Ker c-section je še vedno večjo operacijo in okrevanje lahko težko. Trenutno so matere, ki so predmet carski rez le manjšina.

To lahko privede do zaključka, da c-oddelka, ni več velik problem, in morate biti sposobni narediti vse, kar je po prihod domov z vašega otroka. To naj ne bodo pozabili, da večjih abdominalno kirurgijo je resna stvar, in ki očitno potrebujejo čas za povrnitev. El personal del hospital probablemente le aconseje tomarlo con calma. Ne čutijo pritiske za zabavo ton goste, ki želijo videti za novorojenčka, Obdrži opravila doma, skrbi za svojega otroka, in skrbi za Jest isto. Samo dve Nazadnje so res vaše odgovornosti, To je normalno, da potrebujejo pomoč pri teh stvari tudi.

Com morajo preživeti svoje dni??

V postelji, curling je z vašega otroka, je dober nasvet. Cuando se llegue a sentir activa, da je ni nič več težkih dvižnih ki vašega otroka (vključno z avto sedež z njo otroka v svoji, Če je mogoče). Apoyar su abdomen con una banda de vientre de las madres con cesáreas. Zagotavlja, da boste to sprehod malo vsak dan, ali v doma ali v tujini. Piti veliko vode, da vam pomaga, da ohranijo hidrirani in da bi zareze (v maternico in trebuha) za zdravljenje.

Če so boleče, Ne bodi žalosten, in se zdravila proti bolečinam, kot vnesete vašega zdravstvenega. Če vam je dolgčas doma, ne počutim krivega. Newborns preživite veliko njihove dan spanje, navsezadnje. Nima skušnjavi, da naredijo več okoli hiše, da bi prekinil dolgčas, tudi, če vaša hiša je katastrofa. Deje hacer eso por usted, in menijo, pridobivanje dober kup veliko knjig, ali glejte filme. Mame, ki ljubezen imetje omizje, deben permitir que ellos se encarguen de la ropa, jedi, ali druge naloge.

Vaš rez

Bodite pozorni na ta rez. To je lahko strašljivo, ampak to je pomembno. Če bolečina okrog urez area poslabša, pokličite svojega zdravnika takoj. Enako velja za zmanjšanje, ki je videti rdeče in otekle, izžareva tekočine, o simplemente no se ve bien. Matere, ki ima zvišano telesno temperaturo lahko pokličete tudi zdravnik, Ker je to lahko stranski učinek okužbe tudi. Sledite navodilom za vaš zdravstveni delavec o skrbi za zarezovanje o. Nositi ohlapno spodnje perilo, udobna oblačila (Porodniško Oblačila ponavadi zelo dobro, zlasti v zaprtih prostorih). Če obstaja nekaj, ki ni varna, ne oklevajte v klic do vašega zdravstvenega.

Prehrana

Nove mame, še posebej tiste, ki imajo c-section, morajo biti pozorni na njihove prehranske potrebe. Sem že omenil vode, To je bistvenega pomena za vaše okrevanje. Vedno steklenico vode v bližini, kamorkoli greste. También le gustará asegurarse de que tienen bocadillos saludables y prácticos en las inmediaciones, tako vam ni treba vstati in kuham zase. V idealno bi bilo, da vaš partner (ali prijatelji ali družino) morajo pripraviti hrano za vas, tako da vam ni treba storiti. Stvari, kot so suho sadje, trdo kuhana jajca, in banane daje velik zagon energije in so enostavno vodi v vašo spalnico.

Uresničevanje

Vaja je pomembno za vse matere po porodu. Še v gibanju, vendar ne preveč, seveda. Če je kakšna vprašanja, ki se nanašajo na njeno strokovno zdravja, ya que ellos saben todo acerca de su condición física particular. Z dejavnostjo se začnete počutiti fizično je najboljši v nekaj tednih. Po svoje nadzor, da jih šest tednov po porodu, Lahko začnete razmišljati o hujšanje po nosečnost.

Ne pozabite, vaš poporodno pregled-up

Do šest tednov po rojstvu, vse nove matere, ampak predvsem Cesarean oddelku, imeti morajo po porodu ček. Ta poizvedba, Zdravnik bo preveril, če rez zdravljenje napreduje kot bi moral. Si lahko ogledate vse je vaša splošna vprašanja tukaj, Če imate težave z želodcem, pomembno pa, Naj vedno vas prosimo, da se posvetujte z zdravnikom, še pred to preverjanje semestra.

pusti odgovor