Zakaj ne je vse tam “preprosto formulo” za zdravljenje po posilstvu?

Iskanju novih normalno, in je bilo v redu s samim seboj, Po kršitev je mogoče. Iskati sredstev pri zdravljenju od spolne zlorabe, Vendar, najboljši sredstva ne sme biti, kjer vas pričakujejo, da bodo.

Zakaj ne je vse "preprosto formulo tam" za zdravljenje po posilstvu?

Zakaj ne je vse tam “preprosto formulo” za zdravljenje po posilstvu?

Zelo Nedavno, približno 20 let, ko sem postal žrtev posilstva, nekateri dogodki v življenju, zlasti prejemu novica, da moj posiljevalec je bil poslan v zapor za isto drugim, Še enkrat mi je padel, v stanje duha v kaj se je zgodilo, da me, Je postalo središče moje misli za nekaj časa in svoj vsakdanji izvaja utrpela.

V upanju, iskanju novih tehnik za obvladovanje in udobje, Iskala sem pomoč na internetu. Veliko nasvetov izterjave kršitve, da sem našel, so bili Stereotipni zgodbe.

Poznate zgodbo: žrtev, ženska, Ona je napadla sam avtor, človek, ki je bil tujec ji, samo enkrat.

Svet usmerjeno te ženske, pogosto se osredotoča na takojšnje prilagajanje mehanizmov, kot tudi brskanje po pravni sistem. Zaporedje dogodkov je težko, pregledati pravni sistem, prejela terapijo, izboljšanje…

Okoliščine, v katerih kršitev je veliko bolj raznolika kot, in statistike kažejo, da vsaj 90 odstotkov imajo žrtve posilstva zelo drugačno zgodbo. Žrtve posilstva lahko moški ali otrok, kot tudi ženske. Svojih napadalcev je neznan, vendar so lahko tudi znano, da jih ljudje. Prej lahko prijatelje, partnerji ali bližnji sorodniki. Tiste, ki iščejo namige za obnovitev ozimne oljne ogrščice lahko so kršene različnih avtorjev, za daljše časovno obdobje. So lahko, v času prehoda na spletu, predmet viktimizacije. po drugi strani, so lahko tudi iščete na prvem mestu, nasvet o izterjavi, mnogo let po tem, ko je bil žrtev.

Smo vsi v zelo drugačen način, in s tem v mislih, nasvet za ženske, ki so doživeli kršitev neznanec pade okrajšava za mnogo. Preprosto ni take stvari kot “način, da si opomore od posilstva v petih enostavnih korakih”, ali kaj podobnega. (To je tudi, na koncu, zakaj Im ' ne težaven ponuditi vse vrste nasvetov tukaj.)

Posilstvo regres: ni linearni proces

Veliko ljudi ima veliko različnih idej o tem, kaj njihovo okrevanje predstavlja sama kot žrtev posilstva, naše prijatelje in terapevti, ideje ki, učinkovito, To lahko ovirajo njihove zdravilne namesto vam pomaga. Kaj lahko pričakujete dejansko, nato, Po ob posiljene?

Posilstvo, zlorabe in incest nacionalne mreže, Opisuje grobo napredovanje obnovitve, za ljudi, ki trpijo zaradi “posilstvo travme sindrom”, v bistvu podkategorija posttravmatska stresna motnja ki se uporablja za žrtve posilstva. Vaš opis lahko parafraziramo takole:

  1. Akutni fazi, To je opisano kot nekaj, kar se dogaja v dneh in tednih po, ljudje lahko reagirajo na tri različne načine. Odkrito čustveno in zdrobljen v več načinov reakcijo, Medtem ko nagonsko reagira na čustveno postane paraliziran in se prepričajte, da ste fine, je še eden. Tretjo možnostjo je šokiran zmedenost.
  2. Pasivnega prilagajanja faza je eden, si želi zaslužiti svoje življenje na cesti, najti novo normalno. V tej fazi, svoje preživetje mehanizmi se lahko razlikujejo od zmanjšati svoje travme in še sami prepričati, da so dobro, imeti svoje življenje rokah misli o travme, poskušam zavestno analizirati, kaj se je zgodilo in zakaj, in poskuša pobegniti svojo bolečino skozi takšno vedenje kot poskuša odpraviti poljuben spomin kaj se je zgodilo iz vašega življenja, Morda se gibljejo fizično daleč, Izogibanje ljudi, ki poznajo svoje travme, ali alkohola, drog, hrane, ali drugih nezdravo obvladovanje mehanizmov.
  3. Fazo resolucije, da se življenje ne osredotoča okoli svojega travme, in je možno, da bi dejansko našli blizu.

To je verjetno, da imajo izkušnje, kot so nihanje razpoloženja, anksioznost, depresija, strah, občutek nemoči, zanikanje, Hypervigilance ali “se vedno na straži”, dvigu z družino in prijatelji, Bes, prebliski druge faze, in težave s koncentracijo. Obnovitev kršitve ni linearni proces, Vendar. se strinjam. Sem doživela, in jaz sem še vedno doživlja, Cikla, vse zgoraj navedenih elementov. Iskanju, medtem ko je “novem običajnem” Seveda je mogoče, novem običajnem bo zelo individualno.

Izterjavo posilstva na svoj način

Je vaše okrevanje

Sem bil a serije, kot, ko sem postal žrtev posilstva, in hkrati postane žrtev sem stehtajo, da bo zahtevala udobje, predvsem v knjigah, knjige, dovoli mi, da pobegniti iz sveta, v katerem je živel. Tudi kovala načrte, kako priti od moje posiljevalec in pogosto si prej isto dl, ki se pojavi pred mano, štetje mi to let zatem, Jaz domišljavec dober. Enkrat kršitve, ki se je končalo, Ko najstnik, Izgubil sem dobil v svoj študij in delo, nenehno mi pravi, da je bil res dober in ni utrpela škodo čustveno na dolgi rok kaj se je zgodilo. Ob istem času, Sem imel težave z napadi jeze in alkohola.

Let kasneje, Po iskanju nekaj ljubezni in razumevanja, in so otroci, me di račun, ki ni zelo dobro. Močan obrambni mehanizem, ki je zanikanje končno prišla, in sem vedel, da sem potreboval za izvajanje različnih ukrepov, Če sem želel biti dobra mati in človeka, ki je menil tudi mi enako. Je bilo takrat, ko sem pogledal za zdravljenje, v mojem primeru kognitivno vedenjsko terapijo. Terapija je koristno odkrito govoriti o moji občutki, nekdo usposobljeni in nameniti poslušaj me. Zelo različnih mejnik v svoj proces okrevanja, ampak to je obdeloval sem naredil na svoj lasten po terapiji, tudi pogovor z mojo družino in prijatelji o tem, kaj se je zgodilo, Kaj res zaznamovala začetek nove faze predelave. (Obstajajo tri faze)

Moja zgodba izterjave je moja zgodba izterjave, tisti, ki mi pripada in je povezana z moje osebne potrebe. Moji možgani deluje po stereotipne nasvet, in ne bo tvoj. Svoji zgodovini je lahko popolnoma drugačen, Ampak ena stvar je skoraj zagotovljeno, Medtem ko informacije za obnovitev, lahko navedete nekaj globalnih informacijskih, Upam, da se neke vrste lepo, da si je res mogoče in vam lahko pomaga, je kot posameznik, kot.

Razmišljati zunaj polja

Če iščete informacije, ki vam bo pomagal, nato? Googling “posilstvo zdravilo”, kot sem, Ne more biti odgovor na vse. Osebno, Sem imela koristi od pogovoru za druge žrtve posilstva, in v mojem primeru posebej druge žrtve pedofilom. Je vsak dan na izzive, Vendar, je druga zgodba.

Zlasti, Ko iščete pomoč v proces njihovega okrevanja, sekundarni rane, v kateri ljudje dajejo visoko da bi mu pomagal proces dejansko poškoduje še bolj, resnično tveganje. Prva oseba, ki dejansko sem odprl svoj odnos z viktimizacije, na primer, skoraj zavrnilo moje izkušnje, Medtem ko moj terapevt pozval, da odpusti moj posiljevalec. Te stvari se lahko doda svoje travme, obstoječe zelo škodljiv način.

Sem se naučil toliko od prijatelja in kolega žrtev posilstva, celo več, kot ga moj terapevt, o tem, kje poiskati pomoč.

Našli nasvete o tem, kako ravnati s trenutno resničnost in posledice kršitev? Ukvarjajo s tehnikami za bolnike z rakom, Je pomagal več kot tehnik za spopadanje s žrtve posilstva. Ko je še vedno v nevarnosti, to koristi mi Nasveti, s katerimi se sooča vojakov na aktivno dolžnost. Dragocene informacije je zagotovo na voljo, vendar boste morda morali videti zunaj polja, kot tudi v globine svoje duše. Ob koncu dneva, okrevanje je, da zadovoljijo svoje lastne potrebe, ne tistih drugih.

pusti odgovor