Zakaj življati a jjeza moči obstati rajši mimo ob tabletka?

¿Podría el suave pelaje de un gato o feliz moviendo de la cola de un perro, izboljšati naše zdravje? Če, lahko. Tukaj smo preuči številne načine, v kateri naši ljubljenčki izboljšati naše zdravje.

Zakaj življati a jjeza moči obstati rajši mimo ob tabletka?

Zakaj življati a jjeza moči obstati rajši mimo ob tabletka?

Lastniki psov in mačk iz vsega sveta, oni so sumničiti to za let, ampak sedaj imamo dokaz. Imetje a jjeza je eden izmed najboljših oblik sproščanja stresa, in to lahko izboljša vaše zdravje na druge načine. Na koncu dolgi in naporni dan, ne dosegajo za čokolado, hrane udobja, ki maši žile in pitanje, ali steklenico vina. Zadobiti vaš jjeza.

Owning a pes ali a urha klicati tudi pomagajo pri preprečevanju resnih zdravstvenih dogodkov, kot srčni infarkt ali možgansko kap.

Tukaj raziskuje, kako naše hišne ljubljenčke vrnitev naše predanosti, z leti koristi za zdravje.

Zmanjšanje stresa

Ali veste, da igrajo z a pes ali urha klicati zakaj le? 15 za 30 minut, zmanjšuje stres in izboljšuje razpoloženje? Pri igranju z a pes ali a urha klicati, anti-stresnih hormonov, serotonina in dopamina se aktivirajo, pomirja nas in da nas počutili bolj vesel. Medtem, naše hormona stresa, kortizola, zaide. Visoka raven kortizola so posledica stresa.

Nimate za razveljavitev kadarkoli posebne. Interakcijo s vaš jjeza, igranje s kosom vrvice ali žogo, Milovanje, in jasno rutinske oskrbe, To je vse delo, ki so potrebne za sprožitev serotonina in dopamina, in zmanjšanje kortizola.

Stres lahko povzroči tudi povečanje krvnega tlaka. Posedovanje pets znižuje krvni tlak, študija ugotavlja, da, Pri bolnikih s hipertenzijo mejnih (visok krvni tlak) privzeti a pes iz zavetišča, njegov krvni tlak bistveno zmanjšala v naslednjih petih mesecih.

Manj holesterola

Radovedno, a jjeza moči obstati najboljši zmanjšati raven holesterola s statini (zdravil za zniževanje holesterola). Lastniki mačk so tudi ugotovili, da so holesterola nižja ne z mačke.

Zmanjševanju tveganja za možgansko kap in srčni infarkt

Bitje a urha klicati lastnik lahko zmanjša tveganje za srčni napad in možgansko kap, tretja, v sodelovanju z: zmanjšanje anksioznosti, zmanjšanje krvnega tlaka, in ustalitev srčni utrip. Longitudinalna študija pregleda 4.435 odraslih v starosti med 30 in 75 let, približno polovica od njih v lasti mačka. Študija 10 let je ugotovila, da je 3,4% lastniki mačk imel srčni infarkt ali možgansko kap za obdobje desetih let, v primerjavi z na 5,8% za nonproprietary mačke. Tudi ob možnosti življenjski slog računa, kot so kajenje in zdravstvene težave, kot je sladkorna bolezen, lastniki mačk še eno verjetnost veliko nižje kap ali srčni napad kot non homeowners.

Druga študija 20 let z Univerze v Minnesoti, Ugotovil je, da lastniki mačk je velik 40% manj verjetno, da umre zaradi srčnega napada, tiste, ki niso imeli mačka. Rezultatov ostane enak, tudi ob upoštevanju dejavnikov tveganja, kot so starost, krvni tlak in kajenje. Lastniki psov, Vendar, ne obtenienen iste koristi srca in ožilja kot lastniki mačk, vendar je ločena študija je ugotovila, da lastniki psov, ki imajo srčni napad, preživeti več kot bolnikov srčni napad brez psov.

Pomoč za avtističnih otrok

Imetje a jjeza lahko bistveno izboljša raven socialne interakcije za otroke z avtizmom. Autistične dece lahko živeti v svoj lasten svet prostor, Vendar raziskovalci na University of Missouri trdijo, da imajo hišne lahko pomaga odpreti svetu otroka. Primerjavi socialnih veščin za otroke z avtizmom s hišnimi ljubljenčki, socialnih veščin za avtističnih otrok brez, Ugotovili so, da Autističan otrok s pets je veliko večjih socialnih spretnosti.

Ugotovljeno je bilo, da se avtističnih otrok, ki so nekatere vrste hišnih v hiši, je bolj verjetno, da pride do, vprašanja in odgovori na vprašanja drugih.

Más beneficios para la salud de poseer una mascota

Pomoč za depresijo

Če imate depresija, Obstaja veliko načinov, v katerem se lahko pomagate a jjeza:

Brezpogojno ljubezen: S a jjeza, Ni potrebe za pojasnila. Čutite način občutek in vaš jjeza hoteti ljubezen, in nikoli ne poskusite ponuditi nekaj nasvetov neuporabna kot: “Razpoloženje! ‘ So drugi veliko slabše, kot si!”

Odgovornost: Da nekdo prevzame odgovornost za dodajanje nove usmeritve in namen svojega življenja. Lahko vas spomnil, in lahko. Skrb za hišne vam bo dala idejo, njihova vrednost in pomen.

Dejavnost in rutinsko: A pes potrebuje dnevno storiti ture, mačka potrebuje ki vam dvigne zgodaj zjutraj v sprememba svoj prodajelec peska. To je, ste komaj uspelo priti iz postelje, Teh preprostih rutino lahko pomaga. Navdih za izvajanje potrebnih nalog in dodatne uresničevanje, ki naj bi se počutite z namenom. S časom, Ta dodatna telesna dejavnost izboljšuje naše čustveno zdravje, z aktiviranjem sproščanje endorfinov in zmanjšanje kemikalij imunski sistem, ki lahko poslabšalo depresijo.

Občestvo: Depresija je izolirati mu. A jjeza vam ponuja prijatelja, ki vas ljubi in vam zagotavlja, da ni nikoli sam. Da lahko vse razlike.

Fizičnega stika: Študije kažejo, da depresija izboljša, ko imamo fizičnega stika. Hišni ljubljenčki zagotavlja fizičnega stika, ali je ljubkovanje urha klicati, seja naprej vaš svitek ali ljubkovanje psa leži na svojo stran na kavču. Ta stik tudi stabilizira vaš srčni utrip, za pomoč se počutite mirnejši in bolj sproščeni.

Psi in odnos z hujšanje

Lastništvo psa je bila povezana z izgubo teže, veliko krat:

  • Eno leto študija je pokazala, da lastniki psa prekomerno telesno težo, hoja je pomagal lastnik ter pes hujšanje. Raziskave kažejo, da pes, ki je združljiv z nosilcem na enak način kot spremljevalec ljudi težo izguba, le da brez sodbe ali druge potencialno negativne stranske učinke.
  • Prebivalci hojo psov med 20 minut na dan, shujšala, brez spreminjanja vaše prehrane.

Izboljšuje splošno zdravje

Ljudje s hišnimi ljubljenčki, da manj obiskov pri zdravniku od tistih brez hišne ljubljenčke, študija constataron kot bolj jjeza lastništvo od 65 leta starosti, oni izvršitelj a 30% manj kot obiske zdravstveni delavci, lastniki hišnih živali, naši zdravniki in bolnišnice.

Kitajski študiji žensk našli, da lastniki psov poročali boljši spanec, manj dni bolezni, pogoste vaja, in boljši kondiciji.

Lastniki hišnih živali so tudi ugotovili, da imajo daljši rok uporabnosti, ljudje, ki ne svoje hišne ljubljenčke. To je deloma posledica, jjeza lastništvo dobili manj srčni utrip in stabiliziranih krvni tlak, z ljubkovanje ali blizu pets.

Imam a jjeza?

Pridobivanje a jjeza ni odločitev treba sprejeti rahlo. Medtem ko imajo lahko številne koristi za zdravje njihovih lastnikov, Hišni ljubljenček potrebuje mora biti najpomembnejša. Preden se odločimo za nakup a jjeza, Vprašajte ta vprašanja:

  • Imam denar? Lahko finančno podpre to jjeza? Lahko plačam vaš obrok, svoj veteran zakon, cepiva, zdravila, če to gets bolan, morda v naslednjem 20 let?
  • Imam čas? Če delate zunaj doma iz prva stvar zjutraj do pozno v večer, Ne sme biti skrbnik, ki je primerna za psa. Psi so socialna bitja in potrebujejo notranji ter prirodoznanski draženje. To je pogosto podcenjena, tudi, znesek duševno stimulacijo, vi potreba a urha klicati. Mačka, ki je ostal sam za daljša obdobja brez stimulacije, bo težko in destruktivni. Morate imeti časa posvetijo za hišne.
  • ¿Puedo llevar un compromiso? Veliko pasem psov, mačke in vse bolj, Lahko živi do 20 let. Ali ste pripravljeni, da zavezanost za življenje svojega hišnega ljubljenčka?
  • ¿Acepto que ser dueño de una mascota puede limitar mi vida social y que sólo podré salir sin mi mascota durante un corto período de tiempo? Imam prepričati svoj jjeza, ki je služil kot prednostna naloga, v svoj raztresenost. Če vi življati a jjeza, Poiščite uglednih žlahtnitelj ali zatočišč.

Bo nagradil vaš nov jjeza, vaš čas in pozornost z brezpogojno ljubeznijo, podjetje in let koristi za zdravje.

Za tiste od nas, ki že delili naše življenje s a urha klicati ali pes, vse, kar moramo storiti, da še naprej uživajo let dobička za zdravje bo še naprej uživajo naš kuža ljubkovanje in razvajanje svoj urha klicati.

In to ne preveč zahtevati.

pusti odgovor