Priprava za preživetje zimske temperature

Priprava za ekstremne temperature in vremenske razmere, je pomembno, da preživijo zimo. To vključuje zimo House, pripravijo avtomobila na potovanje, Naučite se, kako potovati varno, in vzdrževanje osebnih zdravstvenih.

Preživeti zimske temperature

Priprava za preživetje zimske temperature

Pozimi ne preseneča za večino ljudi, ki živijo v državah z štirje letni časi, Toda mnogi niso pripravljeni zimskih neurij in izjemno nizkih temperatur. Za večino ljudi, življenje gre naprej, kot vedno v zimskem času, z veliko ljudi, ki gredo na delo, otroci hodijo v šolo, ljudje gredo na trg ali trgovina z živili, in nekateri celo potujejo na dolge razdalje. Upokojenci in drugi manj aktivnih ljudi, lahko preživijo več časa na domu. Če želite dodati vse to, Zima je čas, ko ljudje poskušajo uživati počitnice kljub vremenu. Ampak ne glede na to, kaj naše dnevne aktivnosti bo enako, Vsi smo morali pripraviti za zimo zaščititi naše zdravje in varnost.

Obstaja veliko vidikov, da ljudje pripravljajo za zimo. Poleg sprememb v modi pozimi, ljudje morajo imeti svoje domove, ki je pripravljen za ekstremne temperature.

Nikoli ne veš kdaj zimske nevihte lahko postane tako močno, ki povzročajo nesreče, povezane s podnebjem, vključno z izpadi.

Prav tako je pomembno pripraviti svoje avtomobile za zimo, Potujejo na delo ali iti na počitnice. Končno, zdravstvenega varstva, in vaše družine zdravja, pozimi mora biti prednostna naloga, Od zdravstvenih težav, kot so virusne okužbe in stresom povezanih težav lahko poveča to sezono.

Get your home pripravljeni na zimo

Winterizing vaše notranje je pomembno, da vas toplo in varno.

 

še več, Potrebno pripraviti zimskih neurij in nesreče. Tukaj je nekaj načinov za pripravo in preživeti v zimskih mesecih v notranjosti:

  • Namestite windows nevihta. Lahko zajema tudi vaš okno od znotraj s plastiko.
  • Weatherstripping vrata in okna.
  • Izolirati stene s, vključno z podstrešju.
  • Izolirati vaš vodovodov, ki delujejo vzdolž zunanje stene za preprečitev zamrznitve vode.
  • Popravilo puščajočo streho in čisti žlebove.
  • Imajo svoje ogrevalnih sistemov, čiščenje strokovno in preizkušeni za delovne razmere.
  • Pregledati vaš kamin in dimnik, Prepričajte se, da so čisti.
  • Razmislite ob alternativnih virov goriva in varno.
  • Namestite detektor ogljikovega monoksida, ki obratujejo z akumulatorji. Ogljikov monoksid (CO) Je brezbarven in brez vonja plinov, ki je smrten, vdihavanju. Prvi simptomi CO toksičnosti vključujejo glavobol, zmedenost in slabost.
  • Preverite vašo opremo za odstranjevanje snega.
  • Namestite termometer na prostem.
  • Zmanjšanje veje dreves, ki bi lahko povzročilo škodo si oa domov.
  • V zelo hladnem vremenu, Je priporočljivo, da preverite temperaturo vašega doma pogosto in ohranjanje čim več toplote v notranjosti. Izogibajte se nepotrebnih odpiranje oken in vrat.
  • Če temperature padejo pod ničlo, Naj vaše vode pipe neprestano kaplja jih pustimo rahlo odprta.
  • Preprečiti uporabo oglja ali govoričenje pražiti notri, ker dim je lahko smrtonosno.
  • Preprečiti uporabo generatorjev v okno, v vašem domu, kleti ali garaži.
  • Nikoli ne puščajte sveče brez nadzora.
  • Ne uporabljajte grelec skoraj nič, da lahko vnamejo (zavese, posteljnina, itd.).
  • Vztrajati gasilni aparat, še posebej v bližini območja, ki se segreje.
  • Osnovni elementi zime, morate doma vključujejo sneg lopato, nepremočljiva in de-sladkorni obliv spojine odeje.

Pripravite vaš avto za zimske potne

Všeč ali ne, vi greste rabiti avto iti v delo, šola ali nekaterih postopkih kljub hladno vreme. Lahko greste tudi na dopust med počitnicami z avtomobilom.

Vendar, najboljša stvar je, da bi se izognili potujejo v težkih vremenskih.

Veliko odkritje zgoditi se na cesti, in najboljša stvar je, da se je:

  • Zaslužiti vaš avto pripravljen za zimo.
  • Preverite vaš hladilnik, guma tekalne plasti, luči, baterijo, proti zmrzovanju, in gorivo.
  • Vztrajati bencinski rezervoar napolnjen.
  • Zamenjati platišča z sneg pnevmatik ali pnevmatike za vse vremenske razmere, Če je treba.
  • Uporaba formule zimskih brisalec. Ne uporabljajte vode za odstranjevanje ledu ali snega na vetrobransko steklo.

Pripravo sili v komplet, ki vsebujejo dovolj vode in hrane, odeje, svetilke, komplet prve pomoči, karte in kompasa, zračna črpalka, Starter kabli, luči flare in kitty stelje ali vrečo peska, ki se uporabljajo za vleko.

Poleg pripravo vašega avtomobila, Bodite pripravljeni za varno vožnjo pozimi.

  • Preden odpotujete, zavedati napovedi, Cesti in prometne razmere. Veter hlajenje dejavnik šteje potovanjih.
  • Vožnja ledena ceste lahko težko, in najboljša stvar je, da se učijo tehnike naučiti, kako za varno vožnjo pozimi. Ostanejo na glavne ceste. Izogibajte se potovanja, ko je zmanjšani vidljivosti.
  • Poskrbite, da vaš mobilni telefon je polna pred odhodom.
  • Je bolje ne potujejo le, da naj nekdo ve svojega cilja in predvidenem času prihoda je.

Ostanite zdravi v zimskem času

Ostanejo v zaprtih prostorih ni jamstvo za varnost in zdravje v zimskem času.

Moral bi začeti aktivno ohranjanje zdravja v tej sezoni, zlasti ko povzroči prehlad in gripo pogosteje.

 

Tukaj je nekaj nasvetov za zdravje:

  • Ali ste v zaprtih prostorih ali na prostem, Pomembno je, da pravilno obleko. Več plasti oblačil je najboljši način, da se prilagodijo različnih temperaturah.
  • Jesti zdravo in uravnoteženo prehrano. Omejitev alkohol in kofein.
  • Ostanite aktivni, tudi če vi življati uganjati vaš vaje v notranjosti. Preprečevanje škode, Medtem ko je na prostem ustrezno obutev in potresemo pesek ali mucka stelja na ledeno korakov in steze za zdrs.
  • Obiščite svojega zdravnika za pregledi redno in dobil gripo strel.
  • Umijte si roke pogosto, da se prepreči pogosta virusna in bakterijske okužbe.
  • Vedno pokrivanje nosu in ust z tkiva, ko kašelj ali kihanje.
  • Izogibajte se overexertion, kar lahko privede do srčnega napada, da shoveling sneg.
  • Na prostem, zaščiti pljuča pred mrazom, ki ga pokriva usta in ne govori če potrebno.
  • Pazi za simptomi hipotermija (nizke temperature). Ti vključujejo tremor, zmedenost, izguba spomina, na neskladnosti, zaspanost, težave, govorimo, in izčrpavanje.
  • Bodite pozorni na simptomi ozebline, ki bi lahko pomenila, da prste, Konico nosu in ušesih krp. Simptomi vključujejo bledico kože in odrevenelost v prizadetem območju. Takoj poiskati zdravniško pomoč.
  • Bodite prepričani, da zaloge na živila, ki zahtevajo malo kuhanje ali pripravo.
  • Vztrajati sili kit v državi. Vsebovati svetilke in baterije, Mobitel, polna, drog, otroška hrana, komplet prve pomoči, odeje in perilo, ter drugi bistven reč.

pusti odgovor