Pripravite svoje telo za IVF

Vse dejavnike, ki vplivajo na verjetnost za uspeh pri in vitro oploditev lahko njihovi starosti in da vaš partner, razlog za neplodnost, in če ste imeli otroka pred ali ne, so le nekateri od njih.

Pripravite svoje telo za IVF

Pripravite svoje telo za IVF

Način, na katerega se telo pripravi, preden v postopku IVF zdravljenja je še en dejavnik, in morda edini, ki lahko nadzira polno. Kaj lahko storite, da pripravite svoje telo za IVF?

Prehrana

Pravilna prehrana je pomembna za vsakogar, ki ima upanje na zanositev, in za pare, ki čakajo, da imajo otroka s pomočjo pri in vitro oploditvijo so različne. Če imate prehranske pomanjkljivosti, nekaj, kar je mogoče najti z preprost test krvi, Je idealen za ukreniti nekaj mesecev pred svoj prvi IVF cikel.

Veliko vitaminov in mineralov imajo kumulativni učinek na notranji strani telesa, kar pomeni, da potrebujejo čas, da začnete delo.

Folna kislina, Vitamin B, To je zlasti pomembno za proces zasnove. Folna kislina povečuje možnosti za zanositev. Folna kislina je bilo tudi dokazano, da zmanjša tveganje za napake nevralne cevi v smiseln način, Kaj je brez dvoma mora za vsakogar, ki je upanje, da imajo otroka. Multivitaminski dodatki, seveda, oni ne morejo nadomestiti zdrave prehrane.

Pari, ki se pripravlja za IVF mora sprejmejo dodatne oskrbe z junk hrane, prehrana z visoko vsebnostjo sladkorjev in trans maščob in nizko vsebnost vitaminov in mineralov, ki lahko poškoduje vaše zdravje. S tem, To bo prav tako zmanjšalo vaše možnosti za uspeh pri zdravljenju plodnost.

Jejte veliko sadja in zelenjave, Cela zrna, zelenjava in stročnice, kot tudi mesnih izdelkov ter mleka in mlečnih izdelkov je zelo koristno.

Uresničevanje

Ostati v formi, prednost pred odvisnika televizija daje vsakomur to poskuša ostati noseča. Medtem ko se pripravljajo za IVF cikel, Nadaljujte s svojo redne vadbe, Če ni narkoman usposabljanja.

Vendar ni priporočljivo povečanje ravni telesne dejavnosti med IVF. Pari, ki poskušajo zanositi z v in vitro oploditvijo tudi vzdržati drugi fizični aktivnosti, seks, začne dva dni pred postopek ekstrakcije jajce. V večini primerov, Vprašajte pari prekinilo poleg odnos, dokler ne doseže nosečnosti z uspehom.

Lajšanje stresa

Nekatere študije so pokazale, da IVF uspešnost padec z veliko količino stresa. Ki lahko ali ne sme biti res, Ampak ena stvar je jasna, stres je neprijetno faktor, ki vam brez.

Ni dvoma, da FIV sama po sebi je zelo stresno. bodi previden, zdravljenja, kot so to lahko povzroči težave v odnosu, in celo sproži nekaj parov razvezo. Za tako idealno delo pri iskanju metoda za lajšanje stresa, deluje na prilagojen način, ravnati z ogromno količino stresa, ki neizogibno hoteti obstati izpostavljen v ciklusu IVF.

Hoje, narediti joga, Beležka, pisanje, Boks, Golf, branje, tkanje in pogovor s partnerjem, so nekatere od stvari, ki deluje za nekatere ljudi. Ena stvar, ki nikoli ne dela je, da se pretvarjamo, da stres ni. Če niste prepričani o tem, kako obvladati stres IVF, kot tudi razočaranje, ki imajo lahko v obraz, Če je vaš ciklus IVF ni uspešno.

pusti odgovor