Probiotiki – Zelo koristno za tiste mikroorganizme iz telesa

Naslednji epidemije po vsem svetu lahko odpornost na antibiotike, ki je posledica pretirane uporabe. Raziskave je gledal uporabo probiotikov za boj proti odpornosti na antibiotike. Vodi obravnavo, da ugotovite, kako zaščititi sebe in svojo družino.

Probiotiki - Zelo koristno za tiste mikroorganizme iz telesa

Probiotiki – Zelo koristno za tiste mikroorganizme iz telesa

Teh mikroorganizmov v jogurt, Kombucha, Kislo zelje, miso, serum iz mleka in kumara kumarice … oni vztrajati vaš prebavni trakt v skladbo. Upam, da lahko jedo, nekateri od njih v vsakdanji skozi njegovo normalno vnos hrane, da bo vaše črevesno zdravje. Če prejmete svoj dnevni odmerek, odlično. Če to ni tako, To bi lahko izgubili svoje najbolj pomembne koristi za zdravje.

Probiotiki so zdaj v obstati koristen v boju proti odpornosti na na antibiotiki, ali, kar je znano kot a Superbug, ob “epidemijo”, Po mnenju znanstvenikov.

Malo zgodovine na antibiotike in nastanek teh superbichos

Po podatkih CDC (2016), “Antibiotikov in drugih podobnih zdravil imenovano protimikrobna sredstva, so bili uporabljeni v zadnjih 70 let za zdravljenje bolnikov, ki so nalezljive bolezni“. Še vedno veljajo za pomemben napredek na področju medicine. Nov problem so se pojavile v zvezi z antibiotiki, antibiotiki se uporabljajo prepogosto.

Kdaj antibiotiki so predpisane, prepogosto uporablja, ali se po nepotrebnem uporabljajo, to bakterije spremembo gensko tako da antibiotikov ne deluje več v boju proti njim. To je znano kot odpornost na bakterije. Tudi antibiotiki močnejši na voljo na trgu ne more ustaviti Superbug ustvaril z uporabo antibiotikov, zdravil.

Na primer, Če imate virusne okužbe in vaš zdravnik predpisal antibiotike, ne vplivajo na ustavitev kačji strup, zdravilo je bil prilastil. Ta le postavlja na večje tveganje za razvoj odpornosti na antibiotike.

Drug primer je, če si ne sledi navodilom medicinskih v realizacijo med 10 dni antibiotikov. Če je v štirih dneh počutijo je najboljši listi jemanja teh antibiotikov, samo dal je v večji nevarnosti za nastanek a Superbug. Vse slabe bakterije je tam ubiti, da se ne muten, postanejo odporne na obrazec, in začeli ustvarjati več kot bakterije mutiral v telesu.

Ne moti, če zdravnik ne predpiše antibiotike za virusne bolezni ali prehlad. Da so ti delam uslugo.

Antibiotiki v naše meso

To epidemijo ni le izhaja iz medicinske recepti. Živali, jemo tudi, se zdravijo z antibiotiki, in jesti meso teh živali, ki so razstavo dodatne jim antibiotiki, ne pomaga.

Dr. Mercola (2015) pravi, “na njegove uporabe one-Kitajska 12.000 ton dovoljenih v reji živali vsako leto. ZDA. UU. uporablja 800 ton na leto, in 400 ton, se uporablja v Evropi. ”

To predstavlja nevarnost za zdravje, ki je potiskanje zelo zaskrbljujoče zdravniki in uradniki Svetovna zdravstvena. Oni izdelovanje a oklic v vseh teh državah spremeniti obliko, ki jih uporabljajo antibiotiki. Če ne ustavi uporaba antibiotikov pri živalih, namenjenih za prehrano, je možno, da, svetovnega prebivalstva, se vuelva inmune a los antibióticos.

Vsako leto v Združenih državah Amerike, vsaj 2 milijone ljudi so okuženi z bakterijami, ki so odporni na antibiotike in vsaj 23.000 ljudi umre vsako leto zaradi neposredne teh okužb.

Probiotiki strjena lava obstati a raztopina?

Bastyr Univerze v 2013, pravi: “Probiotična dopolnila lahko močno zmanjšanje nevarnosti na antibiotike odporni na na” Superbug, lo que ha alarmado a los líderes del hospital.

Probiotiki so koristne žive bakterije in kvasovke, ki, Naravno, jih je mogoče najti v vašem telesu. So spektakularen, za njihovo zdravje in prebavni sistem. Problem je, da ko ste bolni in potreba zavzeti antibiotiki ubiti vse bakterije, dobro in slabo. Da bi vaše telo za ponovno vzpostavitev ravnovesja, je dobra ideja, da bi jedli živila, bogata s probiotiki ali jih dopolniti.

Raziskovalci Bastyr univerze (2013) Ugotovili so, da “teh bolnikov, ki so probiotiki, ali žive bakterije, so bili 64 odstotkov manj verjetno, da bodo imeli učinke Clostridium difficile, nalezljive bakterije, ki lahko povzroči hudo drisko in potencialno smrtno vnetje debelega črevesa.”

Pomembno je, da so probiotiki kot del vaše rutinsko zdravo življenje vsak dan.

Kako da ne bi postali nekaj statistike na odpornost na bakterije

Fermentiranih živilih mora biti v na “Jedilnik dneva”

Fermentirane hrane so bogata s probiotiki mikrobov. Ti mikrobi proti slabe bakterije v vaš prebavni trakt, boj slabe bakterije, ki povzročajo bolezni. So tudi naravni obliki antibiotikov. Jih gojijo mikrobov v telesu je kot zagotoviti telesu lastno antibiotik, niso predpisane, ampak proizvaja samo v svoje črevo.

Človeško telo je neverjetno. Samo je treba vzdrževati s pravico živil.

Kaj hrane in pijače so najboljši zadobiti svoj dnevni odmerek probiotiki?

  • Kokosova voda kefir
  • Kombucha pijač
  • Apple Jabolčnik Kis
  • Jogurt
  • Črna čokolada
  • Kislo zelje
  • Juha miso
  • Kumarice
  • Kimchi
  • Kvasec kruh
  • Soymilk
  • Mehki siri
  • Pinjenec
  • Super zeleno živila v prahu

Algunos de los alimentos anteriores tienen un gusto adquirido. Če ni sposoben, da spremenite svojo prehrano vključiti katero koli od teh živil, Vedno lahko uporabite prehransko dopolnilo, que es la segunda mejor manera de consumir probióticos.

Probiotične dopolnila

Če so že ob dnevni multivitamin, Zakaj ne dodate dodatek s probiotiki v mešanici?

Busque un suplemento que no sea necesariamente alto en número de bacterias, sino uno que sea rico en la variedad de cepas de bacterias que contiene. Prepričajte se, da dodatek, ki kupi vsaj je:

  • L. a cidophilus
  • B. l ongum
  • B. b ifidum

Tudi, Prepričajte se, da bakterije zagotoviti, da je živ. Probiotiki mrtvih so neuporabni. Bi morali doseči vaš črevesja v življenju učinkovit v svoje vloge. To pomeni, da mora biti dovolj močna, da preživi želodčne kisline kapsulo.

Če je mogoče, encuentre un suplemento probiótico que sea sin leche, brez brez glutena, No soja, in brez sladkorja.

Zaključek

Boste vedeli, da vaš dodatek probiotičnih izbrana dela če ima boljšo prebavo, počutite bolje na splošno, ne zbolijo tako pogosto, in ne zdi, da imajo več težav. To so prednosti probiotikov blagovnih znamk. še več, puede estar menos preocupado por que su cuerpo desarrolle resistencia a las bacterias.

Vaše zdravje je v vaših rokah. Obstajajo preproste stvari, ki vam lahko vsak dan, da vaše telo zdravo, in teh možnosti lahko privede do dolgoživost življenja. S Probiotiki so bistvenega pomena za vaše zdravje in lahko zaščitijo naslednji epidemije Sveta. Protejase y proteja a su familia con un simple diario de adición a los probióticos.

pusti odgovor