Prednosti in slabosti uživanja alkohola

Alkohol je že dolgo del tradicionalne družbe. Kamenodobni artefakte potrjujejo dejstvo, da je pivo že v ano10.000 BC, in lahko celo so pred kruh kot osnovno živilo.

Uživanje alkohola za zdravje

Uživanje alkohola

Koristi od pitja alkohola

Protestantski voditelji zgodaj kot Juan Calvino in Martín Luther verjeli, da alkohol je bil Božji dar in uporabljati na uživajo zmerne količine, veselje in zdravje. Vendar, verski voditelji in cerkve so videti slab, da je oseba pod vplivom, Ker je bilo videti kot greh.

Vino je bil touted kot dober za srce, dihala, vzdrževanje teže, visok krvni tlak in Alzheimerjeve bolezni. V raziskovalni študiji 50.000 ženske, ki porabljen kozarec vina na dan, so strokovnjaki ugotovili, da ženske, ki porabi vina zredila manj kot ženske, ki so se vzdržale. Oddelek za epidemiologijo na school of javno zdravje na Harvardu, Meni, da bi lahko dejansko pomaga določene vrste alkohola, da gorijo kalorij; Drugo dodano korist je, da je brez vsebnosti maščob in manj kalorij kot drugi ljudski pitje alkohola.

Obstajajo tudi koristi za ženske in moške, ki uživajo zmerne količine alkohola, Lahko vključite naslednje:

  • To zmanjšuje tveganje za nastanek želodčne razjede, Ker alkohol lahko uničil okužba s Helicobacter pylori, ki povzroča razjede.
  • To zmanjšuje tveganje za razvoj ženskih bolezni srca, Periferne žilne bolezni in občasno šepanje (bolečine v nogah).
  • Alkohol povečuje HDL (dobro) holesterola, ki preprečuje nastanek zobnih oblog in nastajanje krvnih strdkov.
  • Kosti zaščite. Silicij, ki je v pivu, Je povezana z izboljšanje kostne gostote pri moških in ženskah.
  • To zmanjšuje tveganje žolčnih kamnov.
  • To zmanjšuje tveganje za upad kognitivnih sposobnosti, povezanih s starostjo, in lahko zmanjša kopičenje oblog ups, ki lahko povzroči bolezen.
  • To zmanjšuje tveganje za nastanek sladkorna bolezen tipa II.
  • To zmanjšuje tveganje za možgansko kap.
  • To zmanjšuje tveganje za smrti zaradi srčnega napada.

Obstajajo druge ugodnosti, ki jih lahko ima od zmerno uživanje alkohola, ki lahko vključujejo povečanje pri prebavi, ko po obroku. Alkohol razgrajuje živila, ki se porabi in omogoča lažje za material premika skozi prebavni trakt in spodnje sigmoidne debelega črevesa. Alkohol lahko tudi pomaga oseba, sproščujoče izkušnje, ko se porabi v zmerni količini, Če obstaja več kot ena ali dve pijači se porabljajo učinek obrnil in posameznik lahko postane razdražljiv, postane razdraženo in vznemirjene.

To je pomembno vedeti, kakšna je definicija pijačo res je, da bi bolje razumeli, kar pomeni, da pitje “zmerno”. Pijača je opredeljena kot 12 unč piva, 5 unč vina ali 1 unča ½ od 80-100 -alkohola (viski, Ženeva, Ron, itd.) Medicinski strokovnjaki so v dogovoru, da ko gre za alkohol malo je več kot dovolj in zmerna uporaba je ključ do doživlja prednosti zgoraj.

Slabosti pitja alkohola

Pretirano pitje lahko povzroči oseba izkušnje različnih zdravstvenih zapletov, ki lahko vključujejo, ampak niso omejeni na naslednje:

  • Samomorilne misli
  • Depresija
  • Nekatere vrste raka, kot so ustno, žrela, prebavil, raka na požiralniku in jetrih, pri obeh spolih. Poleg povečanja tveganja raka dojk pri ženskah. Alkohol spodbuja povečanje pogled pogonska goriva estrogen in progesteron hormon tumorji.
  • Kronični pankreatitis
  • Zaroden alkohola sindrom
  • Alkoholna ciroza jeter
  • Kariera
  • Srčno popuščanje
  • Visok krvni tlak
  • Spontani splav
  • Poškodbe zaradi alkohola
  • Visok krvni raven trigliceridov v krvi

Druge očitne slabosti, ki lahko prihajajo iz popivanja so alkohol in alkohol kronične zastrupitve. Alkoholizem lahko povzroči resne težave za osebo, ki lahko vključujejo poškodbe jeter, posledico okvaro ali fibrozo. Nekatere celice jeter lahko sama regenerira z ustrezno prehrano in če se oseba vzdrži od pitja alkohola, ampak ko je hudo škodo, je edini, ki lahko shrani oseba je presaditev.

Za nekatere ljudi, ki uživajo alkohol v zmernih količinah, apetit je ne zatrta in lahko dejansko poveča. Kronični alkoholizem je nasprotni učinek in lahko povzroči evforijo, ki zmanjšuje apetit in Zagrižen pivec morda slabo napajalnik, posledico podhranjenost. Alkohol je energetsko bogatimi, vendar vir prihaja iz sladkorja in kalorij ne gosto hranilnih snovi. Koliko več kalorij oseba porabi alkohola, manj verjetno je, da je posameznik dogaja jesti zdravo hrano. Kronični alkoholizem povzroča resno škodo za vsak posamezen sistem organov v človeškem telesu in lahko nepopravljive.

Zdravstvenih zapletov, ki nastanejo pri kronični uporabi alkohola vključujejo:

  • Artritis
  • Hiperglikemija
  • Hipoglikemija
  • Živčne motnje
  • Psiholoških motenj

Ob zmernem uživanju alkohola se zdi v redu, za večino ljudi in povzroča občutek zadovoljstva in sprostitve. Vendar, To je ko je uživanje alkohola in alkoholizma, ki izhajajo iz različnih resne težave se pojavijo, je lahko usodnih ali nepopravljivih. Oseba mora vedno uporabiti razsodno, ko gre za nadzor pijače uživanja alkohola in razmaknite največ eno pijačo na uro in piti vodo med alkoholnimi pijačami.

Prav tako boste zanima: Palcohol, alkohol v prahu

Pregled

Zmerno uživanje alkohola lahko imajo ključno vlogo za pomoč pri preprečevanju ali biti odločilni dejavnik pri ne glede na to, ali nekdo razvije bolezen. Obstajajo načini, da oseba lahko uživali pitje od časa do časa in nimajo dolgoročnimi učinki, Ko količina je omejena in posameznika je odgovoren za. Drugi dejavniki, ki vnaprej obliki njegovega telesa, ki bo odgovoren za alkohol vključuje vrsto načina življenja osebe, ki vodi, telesno zdravje, prehranjevalne navade, Če kadite, in ne glede na to, ali je oseba, ki je aktivno.

Zmerno uživanje alkohola je samo ena sestavina oseba, gledal zdravega načina življenja. Izbira ali ne piti odvisna oseba in oseba vedno ne pozabite, da pazi uživanja alkohola v zmernih količinah samo. Videti vse prednosti in slabosti, povezane z uživanjem alkohola, oseba lahko ugotovi, ali uživanje alkohola bo koristno.

pusti odgovor