Prednosti in slabosti over-the-counter encimov dodatki

Veliko ljudi pa za dodatke, ki obstajajo na trgu encimov v pomoč vaš prebavni sistem. Prednosti in slabosti takšnih dopolnitev vedno niso znani potrošniki.

Encimov dodatki

Prednosti in slabosti over-the-counter encimov dodatki

Na voljo le na recept v preteklosti, encimov dodatki so lahko pridobljeni kot dopolnila teh dneh. Medtem ko v številnih pogojev dodatki lahko zagotovi jasne koristi, Zdi se, da jih pogosto uporablja relativno zdravi ljudje, ki želijo iti majhne skrbi, kot so simptomi prebavne motnje in napenjanje.

Samo zato, ker nekaj je na voljo, To ne pomeni nujno, da je popolnoma varno.

Tiste, ki razmišljajo z uporabo teh dodatkov je treba pretehtati prednosti in slabosti pred nakupom. Morate vedeti, katere vrste encimov najdemo v prebavnem sistemu, kako lahko določen dodatek koristi vam in kakšne so morebitne slabosti dopolnitev. To zagotavlja, da si prava odločitev za vaše zdravje.

Spoznavanje over-the-counter prebavnih encimov dodatki

Dopolnila prebavnih encimov, ki prihajajo iz različnih virov, vključno z različnih živali, rastline ali glive.

Nekatere od najbolj priljubljenih dodatki prebavnih encimov trga so:

Bromelain izhaja iz celuloze ananas in steblo in vsebuje več različnih encimov. Pri prebavi, pomaga razgraditi beljakovine. To lahko tudi pomaga za lajšanje vnetja, povezanih z okužbo ali poškodbe, in lahko pomaga zmanjšati simptomi prebavne motnje. Danes se začenja, protivnetne učinke tega dodatka preučujejo ugotoviti, kako koristno, ki je za lajšanje bolečin artritisa. Se ugotovi, da ta encim spodbuja zdravo prebavo beljakovin, in to je tisto, kar večina ljudi z. Na splošno, zalotiti s jed, še posebej tiste, ki so bogate z beljakovinami.

Lipaze pomaga pri absorpciji in prebavo maščob. Ta encim dodatki pridejo iz prašičev, krave, rastlin in gliv. Dopolnila lipaze tudi običajno vključujejo drugih prebavnih encimov, kot laktaze, amilaze in proteaz. Ta encim je dejal, da je koristno v oprostitev oteklina in plina. Nekateri ljudje imajo lipaze pomanjkljivost, in dodatek je uporabno v teh primerih, vendar mora biti skrbno odmeri za odpravo pomanjkljivosti. Dopolnila lipaze lahko šteje za Crohnova bolezen, Celiakija in cistično fibrozo. V idealnem primeru, vzemite dodatek lipaze 30 minut pred jedjo.

Papaina prihaja iz papaja in je verjel, da pomagajo prebaviti beljakovin in maščob.

Čeprav raziskave je omejena, je, da lahko dodatek papaina koristne za artritis, poškodb predelavo, nekaterih avtoimunskih bolezni, alergije na živila in herpes zoster.

Pomembno je, da ne bi visoki odmerki, Lahko poškoduje grla. Tiste, ki so alergični za fige, Kivi in papaje naj se izogibajo tega dodatka.

Laktaze prihaja iz tankega črevesa in pomaga prebaviti sladkor, znan kot laktoza mlečnih izdelkov. Kdo se šteje za prenašajo laktoze, ko imajo nizke ravni tega encima. Ljudem z laktozno intoleranco ne more jesti večino mlečnih izdelkov brez doživlja neprijetno prebavne simptome, kot Rastegnutost trebušna, driska in trebušne krče. Nekateri ljudje lahko sprejme dodatek laktaze pred piti mleka ali jesti mlečnih izdelkov, in se izognili simptomi. V nekaterih primerih, So encimi laktaze, ki ljudi lahko dodate na mleko, ki jim omogoča, da pijačo brez simptomov laktozne intolerance.

Potencialne koristi encimov dodatki prodaje

Ljudje z določenimi zdravstvenimi težavami jasno koristijo dopolnitev prebavnih encimov. Prebavnih encimov lahko uporablja za ljudi z insuficienco trebušne slinavke za pomoč nadomestiti encimov, ki jih trebušne slinavke.

Ti encimi lahko uporabne tudi za:

  • Celiakijo
  • Kislost
  • Sindrom razdražljivega črevesja
  • Crohnova bolezen
  • Prebavne motnje
  • Pankreatitis
  • Ulcerozni kolitis

Prebavnih encimov lahko tudi pomaga zmanjšati raven holesterola, okrepiti imunski sistem, zmanjšanje vnetja (tj, Bromelain), pomoč rakavih bolnikov, kemoterapijo, nadzor artritis in izboljšati zdravje jeter.

Obstajajo štiri pogoje, ki so preučevali prebavnih encimov, vključno z:

  • Sindrom razdražljivega črevesja: Pancrealipase prebavnih encimov lahko pomaga z nekaj simptomi sindroma razdražljivega črevesja. Rezultatov kliničnega preskušanja vključujejo v 69 Bolniki, nekatere od njih je placebo, in nekateri od njih prejel dejanski encim, kažejo, da tisti, ki so dejansko encima je veliko zmanjšanje otekline, krče in bolečine.
  • Raka: Zdravljenje raka lahko povzroči vrsto prebavnih neželenih učinkov. Študije kažejo, da Proteolitični encimi lahko koristne za lajšanje prebavnih simptomov, ki se pojavijo z radioterapijo in kemoterapijo, na primer utrujenost, slabost in hujšanje.
  • Vnetne črevesne bolezni: Čeprav raziskave je predhodno, vrste vnetne črevesne bolezni, znano kot kolitis se lahko pomagal z določenih prebavnih encimov. Bromelain ima protivnetne lastnosti, in to lahko pomaga zmanjšati vnetje, povezanih z boleznijo. Doslej, raziskave samo opravljeno v miši.
  • Artritis: Nekatere raziskave kažejo, da je prebavni encim Bromelain lahko učinkovito lajšanje bolečin artritisa. Devet kliničnih preskušanjih so bile izvedene za prikaz, kako bolniki odzivajo Bromelain artritis. Rezultati kažejo, da lahko ta prebavni encim kot koristen kot recept diklofenak. Diklofenak je vrsto drog, ki je razvrščen kot protivnetno zdravilo, nesteroidna, ki pomaga razbremeniti vnetje, bolečine in togost, povezanih s to boleznijo.

Potencialne slabosti encima kot dopolnilo

Te prebavnih encimov, ki lahko izkušnje nekaterih problemov kot so bolečine v trebuhu, driska, slabost in bruhanje. Tam je tudi majhno tveganje alergijske reakcije. Za večino del, tisti, ki so količine, ki se pojavljajo na paketov običajno imajo ni resen problem, ker prebavnih encimov, ki so relativno varno.
Tisti, ki imajo zdravstveno stanje treba posvetovati z zdravnikom pred uporabo prebavnih encimov zagotoviti absolutne varnosti.

Pomembno je, da natančno sledite priporočilom odmerek za zmanjšanje tveganja stranskih učinkov in morebitne težave.

Preden greva ven za nakup encim dopolnilo, pogovorite s svojim zdravnikom. Želite, da poskrbite, da ta dodatek bo varno in koristno za vas. Veliko ljudi sprejme dopolnila, brez resnično razumevanje svojih prednosti in slabosti, in to je lahko zelo nevarno, zlasti kadar se uporabljajo za dolgo časa. Je zelo nizko tveganje za resne težave, vendar je še vedno pomembno zagotoviti, da določene vrste dodatek, ki jih nameravajo sprejeti res vam bo pomagal.

pusti odgovor