Lahko očete tudi trpi zaradi poporodna depresija?

Moški niso noseče, jih ne rodi, in jih ne izkušnje hormonskih nihanj ali fizične spremembe, ki preživijo new matere. Ali je mogoče, da lahko očetje trpeti poporodno depresijo?

moški poporodno depresijo

Lahko očete tudi trpi zaradi poporodna depresija?


Poporodna depresija, v zadnjem desetletju ali dveh, na njeni poti v besednjak vse nove starše. To ni ta močno zaznamovani pogoj, in večina nas ve, da trpijo PPD ni nič treba sramovati. Precej, To je bolezensko stanje, ki lahko premagati, včasih z samopomoč in, včasih pod budnim očesom zdravstvenega varstva zdravnik, z ali brez antidepresivov. Poporodno depresijo, je definitivno nekaj, kar se zgodi, da matere samo, Čeprav – ali je? Lahko nov očete trpi zaradi depresije tudi?

Poporodna depresija: Kaj povzroča, da, spet?

Ste verjetno seznanjeni z simptomi depresije. Vključujejo lahko pomanjkanje zanimanja za novorojenčka in osebno nego, negativna čustva do otrok, in skrb, da prizadeta oseba lahko poškodoval vaš new baby. Nato, so pogosti simptomi depresije – ne uživajte življenje, ali kaj podobnega, pomanjkanje energije in motivacije, da sodelujejo v dan dejavnosti, spremembe v vzorcih spanja in apetita, občutek ničevosti, in včasih misli na samomor ali self - škodi. PPD lahko razvijejo postopno ali so nenaden pojav.

Baby Blues je mogoče razumeti kot zelo blagi obliki poporodno depresijo. To pomeni tudi spremembe v razpoloženju, dvomi o sebi in, jok pogosto. Nekdo prizadel Baby Blues lahko gredo od pa žalostno, pomanjkanje spanja, razdražljivi (vsi novi starši?), In nehaj jesti dobro. Ta pojav je začasna in izgine brez zdravljenja. Za razliko od Baby Blues, poporodno depresijo bo ostal dlje in pogosto zahteva zdravljenje.

Kaj povzroča poporodno depresijo? Veliko je fizično. Hormonskih sprememb zelo pomembno vlogo. Ravni estrogena in progesterona nove matere gredo skozi hitrega padca po porodu, pogosto v povezavi z ravni hormona ščitnice. Lahko imajo tudi težave narediti fizično okrevanje od nosečnosti in poroda, in boj za svoje nove podobe telesa.

Nato, čustveno vidik. Skrb za nove baby lahko izziv, in številne matere so zaskrbljeni, da ne skrbijo za svoje malo pravilno. Prav tako lahko počutijo ujete v vašem domu, izolirani iz dinamičnega Sveta odraslih, ki so bili uporabljeni. seveda, neprespane noči, ki je ponavadi povezano z ob otroka pravkar rojena lahko tudi noro odločitev – včasih dobesedno. Dolgoročno pomanjkanje spanja ne grde stvari za ljudi.

Če hormoni in fizično okrevanje so pomembne vzročne dejavnike, moški – da ne boste šli skozi nosečnost in porod – Ne more zaslužiti PPD, ne?

dobro, Ta trditev samo ne letijo. Vključeni, Aktivni starši lahko definitivno odpravo pomislekov o starševstvo in otrokovo prihodnost, lahko nenadoma počutijo zelo pritisk za ohranitev njihovih družin, hkrati pa skrbi, da ne bo lahko, in tudi oni lahko zagotovo trpijo enako količino spanja kot njihovi partnerji. Kot taka, Novi starši (in ženske partnerje nova mama) niso imuni na po porodu (o “novo matično”) Depresija nikakor. Vi oblast tudi obstati zavzet v vedoč, da novi papeži v bistvu doživlja hormonskih nihanj. Več o tem na naslednji strani.

Kaj morate vedeti o depresije po porodu v novi starši

Študija 2013 meni, da je 13 odstotkov novih mater trpijo zaradi depresije po porodu. ZA 2010 meta-analiza 43 študij s skupno več kot za 28.000 Udeleženci predlagal, da tako kot je 10 odstotek novih očete isto usodo. da, starši prejmejo tudi poporodno depresijo, in v resnici je veliko bolj pogosta, kot verjetno mislil. Novi starši Risk več kot dvakrat po tečaju moške populacije na splošno!

PdP – Očetovi poporodno depresijo

Moški, v bistvu, so izkušnje hormonskih nihanj, ko vaš partner je noseča, in spet kdaj ona rodi. Dokazano testosterona nižje, Medtem ko estrogen, kortizola, in povečanje prolaktina. Čeprav razlogov še ni povsem pojasnjen, To bi bilo logično, da nihanja služijo pripraviti ljudi, da se bolje starši, in v resnici, se prepričajte, da so aktivni starši za svoje nove otroke, namesto izklopite in impregniranje drugo osebo. Če to pomožen ne čut za vas, Zapomnite si, da imajo spolne odnose z nekom tudi aktivira na oksitocina “hormon ljubezni”. Hormoni ne samo vpliva na fizične spremembe.

še več, življenje moških se lahko spremeni tako kot na življenje žensk, če imajo otroka, v 21 stoletju vsaj. Jih skrbi tudi dvigniti, da otrok postane dobro zaokroženo, produktivno ljudi, lepo. Oni prav tako trpijo zaradi pomanjkanja spanja, in so tudi pod velikanski pritisk zagotoviti finančno. Skratka, moški so PdP preveč ker postanejo starši.

Znaki PdP

Znaki PdP lahko tudi tisti, ki je že zavedeti se slutiti za poporodno depresijo:

  • Izguba zanimanja za dejavnosti, ki je oseba prej uživala, in splošno pomanjkanje sreče
  • Pomanjkanje zanimanja za vašega otroka ali vaš odnos
  • Skrbi ne bi oče ali pristojni dobavitelja
  • Spremembe v spanec, nespečnost ali stalno potrebo po spanju
  • Spremembe apetita
  • Žalost in solze
  • Ne bi mogli osredotočiti ali odločitve
  • Občutki krivde in ničevosti
  • Razmišljajo o samomoru in samopoškodb

Moški, kot nekatere ženske, Prav tako lahko izrazijo svoje depresije razdražljivi in razmajan. Izkazujejo jezo in so pogosto kričati. Fizični simptomi se lahko pojavijo dispneja so, razbijanje srca in napadi panike, ki lahko čutijo, da imajo srčni napad. Radovedno, partner je človek, ki je prisilo močno poveča tveganje za making depresija tudi.

Možnosti zdravljenja

Možnosti zdravljenja lahko razdelimo v tri kategorije: samopomoč, zdravljenje in zdravila.

Samopomoč zajema široko paleto praks, dobili dovolj spanja (da bi bilo nemogoče pri novorojenčku) in pazite, da dobro jesti, Vzemite si čas za vas, da redno izvaja. Govoriti o svojih občutkih s partnerjem ali prijatelji, nastanek mrežo tako ne počutim tako sama in preprosto priznati, da vzgojo otrok je trdo delo in napake so dovoljene so vse dobre ukrepe. Čeprav te stvari izkaže, da je izjemno koristno za nekatere ljudi, Bi bilo smešno, da domnevati, da so vedno dovolj, da bi kdorkoli – mame in očete – premagovanje depresije.

Individualna terapija ali svetovanje s partnerjem je še en zelo dober možnost. Če to ne pomaga dosti, antidepresiv zdravil tudi predpisujejo. Medtem ko ste na zdravljenju, Ne pozabite, ni sramota v pritiske, in to ni sklep si vzel ali tvoja krivda na kakršen koli način. Skozi iskanje za zdravljenje, so pa odgovorni in podporno staršev.

pusti odgovor