Preskoči na vsebino
Zdravje Blog | Športni dodatki
Kaj je reflexology?

Reflexology je oblika zdravljenja, alternativna in komplementarna, ki vključuje uporabo ročnega tlak v določenih območjih noge (včasih tudi roke in ušesa) za lajšanje širok obseg simptomov. Prvotno iz tradicije egiptovski in kitajski, reflexology se uporablja že tisoče let, temelji na teoriji, da je tlak, ki na območjih, ki ustrezajo organov in organskih sistemov oseba koristi za vaše zdravje.

Kaj je reflexology?
Kaj je reflexology?

Kako deluje

Reflexologists (tudi kiropraktiki, masažni terapevti, fizioterapevti, itd.) uporabite grafike stopala, smo razbrati posebnih območij, ki ustrezajo različne dele telesa. Po vaši teoriji, pritisk in masaža stimulira naravno zdravilno moč telesa, kaj lahko pomaga obnoviti zdravje in dobro počutje. Tlak je mislil, da delujejo v energetske poti, ki vodijo do organov, funciona de una manera similar a la Akupunktura.

Sejo v reflexology običajno traja 45 za 60 minut, s bolnik leži ali sedi v naslanjača. El reflexólogo utiliza sus dedos con el fin de ejercer presión y masaje en los puntos reflejos que corresponden a las áreas específicas en el cuerpo. Na primer, zbadanje desni palec bo ublaži simptome v desno stran glave. Kljub manipulacije sprošča na splošno, lahko včasih tudi neprijetno. Uporabite lahko tudi druge predmete, kot so gume žogo, lesene palice in gume pasovih.

Reflexology je bilo znano, da se uporablja kot zdravljenje različnih obolenj,, vključno z astmo, Sladkorna bolezen, slabe prekrvavitve, neplodnost, nazaj težave, prebavne težave in še veliko več. Več študij, ki se izvaja v okviru Nacionalni Inštituti za Zdravje in National Cancer Institute kažejo, da reflexology lahko pomaga zmanjšati bolečine, anksioznost, stres in depresijo in se lahko izboljša spanec in sprostitev. Prav tako je verjel, da izboljša cirkulacijo, povečanje imunosti in izboljšati funkcijo organa. Nekatere študije tudi kažejo, da se lahko koristi ljudje z resnimi boleznimi, kot je rak, v palliation simptomov. Vendar, še vedno ni trdnih znanstvenih dokazov, ki podpirajo terjatve, ki lahko pozdravi bolezni.

Nekateri strokovnjaki menijo, da je lahko placebo učinek, ki so podobne tistim, ki jih doživljajo ljudje, ki jemljejo tablete sladkorja. V te oblike zdravljenja, bolniki pričakujejo, da bo zdravljenje učinkovito in na ta način, so doživlja neke vrste prehodno izboljšanje simptomov, tudi, če je znano, da zdravljenje ni aktiven.

Ali je varno?

Reflexology se na splošno šteje varno obliki dopolnilna terapija, ampak za nekatere ljudi, pritisk, ki je živahno lahko povzroči bolečine in nelagodje. Prav tako lahko ena omotični ali čustveno po seji, in lahko ena gredo na stranišče bolj pogosto uriniranje.

Praksa reflexology ni urejena in vsakdo lahko vlak in prakse brez potrebe licenco. Zato, morate biti previdni pri izbiri reflexólogo, spomnimo, da niso usposobljeni za diagnosticiranje, zdravljenje predpiše zdravila, ali.

Reflexology ni priporočljivo za ljudi, ki so stopala razjede, padec, slabe prekrvavitve, ki vplivajo na noge, Epilepsija, ščitnice težave, ali tistih, ki so enostavno modrice. Vprašajte svojega zdravnika, če reflexology je primerno za vaše stanje.