Morate vedeti, preden se odločite za otroka?

Se boste odločili, da poskusite zamisliti otroka? Ali želite vedeti, kaj morate priti v vrstnem redu pred sprejetjem korak, in kako veš, kdaj ste najbolj plodni?

Morate vedeti, preden se odločite za otroka?

Morate vedeti, preden se odločite za otroka?

Zdravniku za ček pred spočetjem

Ženske, ki uporabljajo intrauterine naprave, Očitno, morali posvetovati s svojim zdravnikom, dokler se lahko začnejo poskuša zanositi. Obisk predsodka ni omejena nanje, Vendar. Ali želite videti svojega družinskega zdravnika in? / ali vaš ginekolog, preden začnete iskati za otroka? Obstaja veliko razlogov, v bistvu. Vključujejo:

  • Ob IUD, odstranjena ali ustaviti tabletke ali drugih hormonskih kontracepcijskih metod.
  • Testirati za spolno prenosljive okužbe. To je korak, da imajo moški in ženske, ki poskušajo zanositi, po možnosti skupaj z isti zdravnik. Spo so pogosti, in če eden ali oba od vi življati a (ali več), jih je treba obravnavati pred poskušam zanositi.
  • Testirati, odkriti prehranske pomanjkljivosti.
  • Se testirajo za druge očitne zdravstvene težave. Pap test lahko naročite, če niste imeli eno pred kratkim.
  • Boste izvedeli o dvig cepljenje pred nosečnostjo.
  • Govori o teže in prehrane, To bi tako vpliva na plodnost, kot tudi predporodne zdravstvene.
  • Končno, ženske, ki trpijo zaradi kronične zdravstvene težave, kot je sladkorna bolezen, Astma ali hipertenzija, morajo govoriti o tem kako nosečnost vpliva na pogoje. Vse droge so varni, Medtem ko čakate otroka.

Kaj jesti, ko poskušate zanositi

A prehrana, zdravo in uravnoteženo Povečajte vašo plodnost, in to velja za vaš partner tudi. Če je vaš predhoden obisk zasnovi in ugotovili, da imate neke vrste prehranske pomanjkljivosti, morate sprejeti ustrezen dodatek in jesti več hrane, ki vsebuje vitamina ali minerala, ki so pomembne. Vsaka ženska, ki namerava začeti poskuša zanositi, morajo sprejeti dodatek folne kisline. Za vse druge, prehrana, ki vsebuje veliko sadja in zelenjave bo pomagal. Zmanjšanje nasičenih maščob in sladkorja.

Če vi ali vaš partner dima, zdaj je čas, da nehaš. Alkohol in poskuša zanositi skupaj ne bo niti. Ne pozabite, moško plodnost vplivajo negativno alkohol tudi.

Izvaja, medtem ko poskuša zanositi

Ni pomanjkanja raziskav potrjujejo, da prekomerno telesno težo ali prelahki, ni dobro za plodnost oseba ali zdravje nosečnost. Teža je pod vplivom prehrana, ampak tudi, seveda, stopnjo telesne dejavnosti. Ali redno ima mnoge druge prednosti, da boste imeli lažje nosečnosti, kjer so razprodaje manj hitro če je bil v formi, ko je zasnovana. Začeti izvajati vsaj 30 minut na dan večino dni v tednu, in več, če lahko. Nimate iti v telovadnici za to; sprehod zunaj bo tako si zelo dobro. In potem je sex.

Ugotoviti, kdaj ste najbolj plodni

Govorimo o seksu, To je verjetno, da želijo vedeti, ko je v mesecu, so najbolj plodna. Zdi se, da je večina parov raje vedeti, kdaj je ženska ovulates, tako da lahko načrtujejo za prihodnost. Čutim potrebo vleči idejo “radikalne” spolno občevanje ves mesec ponuja približno enako verjetnost nosečnosti, med vse,kot je uporaba testov ovulacijo pred. Če ste sproščeno o zasnovi, vendar želite imeti nejasna ideja o vaši plodni dnevi, koledar ovulacije je tekoč v obstati a čudovit orodje za vas. Pripada vrst, ki raje več nadzora??

Nato, testi za ovulacijo, kartografija spočetju, ali je spremljanje sluz materničnega vratu so metode sledenja plodnost, Izberete lahko. Približno polovica tega bloga je posvečena temo poskuša zanositi, Preostanek pa o nosečnosti, porod in dojenčki. Obstaja veliko gradiva o tem, kako ugotoviti, kdaj boste ovulacije, zato vas prosimo, da preberete več o tej temi.

pusti odgovor