Ali poznate Akupresura?

Skoraj vsakdo je slišal za akupunkturo, ampak ne veliko ljudi slišal akupresure.

Prednosti Akupresura

Tehnik akupresure

Akupresura je tehnika tradicionalne kitajske medicine, ki temelji na isti zamisli kot akupunktura; To vključuje dajanje fizikalne tlaka z roko, komolca, ali s pomočjo različnih naprav, na različnih točkah akupunktura na površina telesa. Akupresura in akupunktura, Poleg druge terapije, kot so Shiatsu in refleksna, temeljijo na konceptu energije osebe, ali življenjske sile.
Čeprav veliko ljudi praksa te tehnike po vsem svetu, Ni znanstvenih dokazov na njegovo učinkovitost (ali pomanjkanja le-te). Ni fizično preverljiva anatomskih ali histoloških podlage za obstoj akupunkturne točke.
Menda, Ko so te akupresurne točke stisnjeni, sprosti napetost v mišicah in spodbujajo krvni obtok. To bi morala omogočiti tudi vitalne energije telesa pomaga zdraviti. Akupunktura in akupresura uporablja enako točke in meridianov, vendar akupunktura uporablja igle, Medtem ko akupresura uporablja pritisk tih šele tvrdka. Ljudje, ki uživajo prednosti Akupresura trdijo, ki lahko pomagajo lajšanje glavobola, Migrene, nespečnost, depresija, zobobol, vrtoglavica, menstrualne bolečine, kot driska in zaprtje prebavne motnje, slabost, zjutraj bolezen, omotica, stres in utrujenost.

Zgodovina Akupresura

Kot že omenjeno, Akupresura je tehnika tradicionalne kitajske medicine, Ta organ je sestavljen iz dajanja fizikalne tlaka na različnih točkah na površini telesa da bi relief skozi večje ravnotežje in pretok energije v telesu. Ta energija se imenuje v “Qi”.
To je zanimivo, da verjetno prvi dokazi o uporabi sistema akupunkturne točke meridianov zaradi zdravstvenih razlogov je bilo v Evropi. Mumijo 5.000 let imenuje Ötzi, Pa je ohranjena na ledenik v Alpah se zdi, da tetovaže, Nekateri, ki lahko usmeri k sodobni acupuncturist.
Delnice akupresure z osnovami akupunktura, vendar se pritisk neposredno v telo akupunkturne točke, predvsem z uporabo roke, prste ali pevec in, včasih z gladko, topim predmetom.

Kako Akupresura?

Energije in notranjega in zunanjega okolja so zelo pomembni za filozofijo tradicionalne azijske medicine. Menijo, da človeško telo ima večni pretok bioenergije, ali življenjske sile, klic “Chi” Kem “o” Qi “. Ta energija teče v telesu že po posebni poti, imenovane meridianov, ki vplivajo na delovanje vseh organov.
To je ključni koncept za, pri zdravih posameznikih, Ta tok ohranja konstantno ravnotežje sama in zunanjim okoljem. Pri notranjih ali zunanjih dogodkov, ki nastanejo moti to ravnovesje, bolezen se pojavi. Vendar zgodba ni tako preprosta! Ob teh meridianov, Obstaja veliko točk za tlak, ki deluje kot “ventili” za pretok či. Stimulacija teh točk, Ko je to narejeno pravilno, Deluje za ponovno vzpostavitev ravnovesja notranjega okolja, tako lajšanju simptomov bolezni, ki spreminjajo ravnovesje.

Tehnik akupresure: Tiska in zmanjšanje točk

Obstajata dva načina, v katerih akupresurne točke obravnavajo: pritiskom in njihovo zmanjševanje.
S pritiskom na: Prsti se običajno uporabljajo za stiskanje, Vendar strokovnjaki včasih ugotovili, da se lahko prsti malo preveč grobo za več točk. Predmeti 3-4 mm tolst se uporabljajo, kot da je na čelu svinčnik radirke. Včasih, lahko uporabijo tudi nohtom. Nujno točk za manj kot pol sekunde morda razlikuje učinek. Vendar, da bi dobili polni učinek, Vendar, tlak je treba uporabljati za vsaj pol minute.
Zmanjšanje: Za zmanjšanje, oseba mora obrniti prst nad njim nasprotju v smeri urinega kazalca za, tudi z 1-2 minut. To bi moralo povzročiti učinek popolno ozdravitev. Prav tako je pomembno omeniti, da se ne vpiše v navado, da vsak dan iste točke. Bi bilo treba pritisniti ali samo zmanjša, ko jo zares potrebujejo.

Kaj lahko manipulacijo točk dosegli?

Akupunkturne točke lahko manipulira na različne načine. Zraven manipulacije “običajno”, včasih akupunkturistov uporabljajo tudi toplote s kurjenjem moxa, z laserjem, ali uporaba električnega toka. Na ta način terapevt povečuje energijo v področjih, ki vpliva na posebne.
Zmanjšanje točka je ne drugače okrepiti. Z zmanjšanjem, acupuncturist odpravlja blokade energije. Kako vemo, da je moč zaklepanje? dobro, ključavnico lahko počutite kot napetost, bolečine, ali toplote. Energija nabira tam, in on začne premikati spet samo po odstranitvi oviranje. Lahko zmanjšate točke nenehno premika levo na prst.

Kako prepoznati točke “popravi” v Akupresura?

Ko je terapevt ne občutek učinkov točke pritiska, Lahko več različnih vzrokov.

  • Terapevt ni treba nujno pravilno točke, ker akupunkturne točke so okoli 0,5 mm v premeru
  • Terapevt lahko tudi rahlo pritiskom
  • Terapevt mora vedno preveriti učinkovitost srečujejo bolniki, ker skoraj vse točke vplivalo. Ne samo, da, veliko točk, so tudi nežen učinek na kakovost vida, tako bolnik vidi bolj jasno.

Igle vs prsti

Kdaj uporabiti igle, Izdelujemo akupunktura, Akupresura ne. Mnogi terapevti začel prvi kot akupunktura in nato preselil v Akupresura, ovirati tveganje za poškodbe tkiva. Akupunktura lahko tudi poškoduje krvne žile, živci, kito ali kosti, vse, kar je lahko zelo boleče. Na prsih ali ramena, Lahko luknjati pljuč. Uporaba igel kot amater, še ni pravno.

Opozorila

Najbolj pomembna stvar, kar morate vedeti o akupunktura in Akupresura je, da se mora nikoli ne uporabljajo standardno sili ali medicinsko zdravljenje zamenjati z licence postopki. Če nekdo resno poškodovan ali je trajajočih, On ali ona morala takoj poiskati konvencionalnega zdravljenja
Akupresura se ne sme uporabljati:

  • Kot edini zdravljenje bolezni
  • Če ima bolnik bolezen srca
  • Tik pred ali v na 20 minut po naporni telesni, velik obrok, ali kopanje
  • Če mora biti tlak v mol, bradavice, krčne žile, obrabi, zmečkanine, Sodišče, ali katere koli druge poškodbe kože
  • Če je bolnik noseča, predvsem 3 mesecev

Shiatsu – različica akupresure

Japonske prakse Shiatsu dobesedno pomeni “pritisk s prsti.” To je veščina, ki je zelo podoben akupresurne. Med masažo Shiatsu palce pogosteje uporabljamo za izvajanje pritiska, Čeprav drugih prstov, pevec, Palmas, Uporabite lahko kolena in celo stopala. Stopnjo tlak ki se spreminja, kot tudi trajanje.

Luo točk

Luo točk je izraz akupunkture in glede na posebne točke, ki so verjeli, da imajo večji pomen. Po teoriji akupunktura, To 12 točke so mesta, kjer telo lahko manipulira za dosego optimalnega učinka pri uporabi akupunktura.

Ogenj Cupping

Tam je še ena različica Akupresura, glede na nastanek vakuum poleg bolnikovo kožo. V tradicionalni kitajski medicini, ki vključuje dajanje stekla, plastike ali bambusa v kožo, da ustvarite vakuum skodelice. Cupping se uporablja tudi za zdravljenje nazaj, vratu, ramen in drugih mišično-skeletne bolečine.

pusti odgovor