Razlogov ravni nestabilno glukoze v krvi

Ko imate sladkorno bolezen, včasih se zdi, kot če je njegova ravni glukoze v krvi so bile v spiralo iz enega konca na drugega, hipo o hiper y nunca encontraran el terreno medio. tukaj, raziskujemo, zakaj, da bi se lahko, in ugotovite, kako lahko prideš ven.

Razlogov ravni nestabilno glukoze v krvi

Razlogov ravni nestabilno glukoze v krvi

Če živite s sladkorno boleznijo, na trenutke se zdi, kot če je njihova raven glukoze v krvi so v nenehnem gibanju bela pevec, minuto do vrtoglavih višin pred tresenje grozno minimalne.

Že veste, da je pomembno, da jedo in uresničevanje razsodno, toda kaj se zgodi, ko so po zdravnika, in ste še videli nihanja divje?

tukaj, smo raziskati razloge za njihovo ravni glukoze v krvi nestabilen in ugotovimo, kako jih je mogoče doseči v kobilica bolj enotno.

Ampak za tisto, kar je resnično pomembno?

Če je raven sladkorja v krvi so nestabilne, to je bolj verjetno, da bodo imeli zapletov.

Zapleti sladkorne bolezni so lahko pod nadzorom na začetku, tudi epizode hipoglikemije (nizka raven sladkorja v krvi) in hiperglikemija (visoke ravni sladkorja v krvi), vendar na splošno poslabša s časom, povzročajo težave oči (vključno s slepoto), težave z ledvicami, težave, ki lahko sčasoma privede do amputacije.

Boljši nadzor glukoze v krvi, manj verjetno je, da so te resne zaplete.

Nato, kako se boste držali teh ravni, stabilen, da bi preprečili te resne težave? In kaj so vzroki neverjetno ravni glukoze so nestabilne v krvi.

Razlog neverjetno: umetna sladila

Študija, ki jo Pepino in njegovi kolegi ugotovili, da, ko sedemnajst bolnikih s sladkorno boleznijo tip insulinorresistente 2 prejeli umetno sladilo Sucralose (BLESTEČ), krvi, raven glukoze v krvi, ki je dosegel višje točke kot tisti, ki so pili vodo.

Medicinska sestra, Patty Bonsignore pravi:

“Če pijete veliko diet soda, potem je možno, da želite zmanjšati in videli, če to vpliva na vaše glukoze v krvi”.

Razlog presenetljivo: zdravila

Ali ste vedeli, da obstaja vsaj 390 zdravila, za katere je znano, da vplivajo na nadzor glukoze v krvi? Nekateri antidepresivi (kot fluoxetine), bolečine relievers, kot so oxycodone in celo progesterona (ki se uporablja v nekaterih peroralnih kontracepcijskih sredstev tablete) lahko zviša raven glukoze v krvi, medtem ko NSAID (kot sta aspirin in ibuprofen) in antidepresivi (kot MAOI Phenelzine) lahko zmanjšajo raven glukoze v krvi. Drugih, kot anticonvulsants, Topiramata (TOPAMAX) imajo učinek nestabilen na raven glukoze v krvi in lahko, da bo šel gor ali dol.

Nekatera zdravila, kot alkohol in zdravila, beta-blocker propranolol je tudi znano, da prikrijejo simptome hipoglikemije. To lahko povzroči raven glukoze v krvi je nevarno nizko. Preverite vaše ravni glukoze v krvi, redno.

Če menite, da je zdravilo povzroča ali prikrijejo simptome, pogovorite s svojim zdravnikom.

Razlog presenetljivo: Dehidracija

Če vaše ravni glukoze v krvi so stalno visoko, možno je, da želite biti prepričani, da ste pitje vaše dva litra na dan. Na Dehidracija začasno poveča odpornost na insulin, za povečanje ravni glukoze v krvi. Kot vaše ravni glukoze v krvi, povečanje, začeli urinirati več kot vaše telo poskuša, da odstranite presežek sladkorja z urinom. To še povečuje dehidracijo in pasti, ki ste v začaranem krogu.

Da bi se izognili ta cikel, bodite prepričani, da zadostno količino dnevno, še posebej, če so bolne in imajo vročino.

Razlog presenetljivo: menstrualnim ciklom

Različnih fazah svojega menstrualnega ciklusa lahko počnejo različne stvari, da vaše ravni glukoze v krvi v krvi. Menstruacijski cikel vsake ženske je, vpliva različno. Raven glukoze v krvi, mnoge ženske so nepričakovano visoko, vendar ravni nekaterih žensk, zmanjšanje. Ocenjuje se, da povečanje doživeli mnoge ženske, ki se je zaradi del na spremembe v estrogena in progesterona, ki povzroči začasno odpornost na insulin.

Če je vaš ciklus vpliva na vaše ravni glukoze v krvi, za pozorno spremljanje njihovih meritvah glukoze v krvi in se pogovorite s svojim specialist sladkorne bolezni, o možnostih za prilagajanje vaš insulin ali vašega vnosa ogljikovi hidrati.

Razlog neverjetno: nespečnost

Težko je verjeti, da je pomanjkanje spanja, ki lahko vplivajo na raven glukoze v krvi, vendar je res. V 2010, nizozemski raziskovalci (Donga in sodelavci) omejena na bolnike s sladkorno boleznijo tipa 1 do štiri ure spanja na noč. Ugotovili so, da, skoraj takoj, njihova odpornost proti insulinu večja, povzroča povečanje ravni glukoze v krvi. To je bil res, tudi po tem, ko samo eno noč.

Če imate težave s spanjem, prakse dobre higiene spanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, če boste še naprej nespečnost.

Vzroki bolj presenetljivo, da nihanja v ravni glukoze v krvi

Razlog presenetljivo: stres

Ko smo poudarili, naše nadledvične žleze sprostitev glukoze v sili, shranjene v našem telesu.

V času stresa, naše telo aktivira adrenalina in noradrenalina. Noradrenalin nas pripravlja na boj ali beg s preprečevanjem krvni tlak pade prenizko, ampak adrenalin dela, da se pretvori v glikogen (glukoze, shranjenih v naše mišice in jetra) gorivo-pripravljeni na boj ali beg. Vendar, ko stres, čustvene ali dolgotrajno, da sistema ne izklopite, kaj naredi raven glukoze v krvi ostajajo visoka. še več, diabetiki so znani v slabem zaustavite tega procesa, ko je stres je minilo.

Če ste pod stresom, pogled v meditacijo ali druge oblike sprostitve.

Drugi razlog: vreme

Tako pretirani vročini, kot je pretirano hladno, lahko vplivajo na nadzor glukoze v krvi.

VŠEČ MI JE, KAJ SEM VIDEL,

Vroče vreme

Nekaj časa zunaj na visoke temperature lahko poveča nevarnost dehidracije, kot smo že ugotovili, postavlja pritisk na vaše telo. Vendar, sladkorno boleznijo tipa 1 ali sladkorno boleznijo tipa 2 kdo uporabljati insulin, lahko bolj izpostavljeni nevarnosti hipoglikemije, od insulina se absorbira hitreje, v kraju, ki za vbrizgavanje.

Vaš insulin, se lahko tudi poškodovana, v vročini, tako, da je manj učinkovit. Če je poškodovan, to lahko postane zrnata, oblačno ali rjava. Shranjevanje insulina v hladilniku in ne uporabljati insulin poškodovana.

Diabetiki z nevropatijo (poškodbe živcev) prav tako morda ne bo opazil, nogah ali člani gorenja. Uporabite zaščitno kremo za sonce-visoko SPF, chanclas (namesto bosih nog) in opazujte omejitev časa zavarovanje, ko se ti zdi, da sonce.

Za vzdrževanje varnosti v toploto, pijte veliko hladne vode (Izogibajte se alkoholu), no permanezca en el sol demasiado tiempo y mida sus niveles de glucosa en la sangre con más regularidad.

Hladno vreme

Hladno vreme vpliva tudi na raven glukoze v krvi, kaj povzroča vaše dviganje. Ko postane hladno, in sladoled, ljudje levo na notranji in zaradi česar je manj dejavnost, kaj povzroča porast sladkorja v krvi. Čeprav nekateri menijo, da je dejansko bolj zapleten, kot da.

Nekateri menijo, da je sladkorna bolezen je pravzaprav evolucijski mehanizem za preživetje. Sladkor je naravna snov, ki preprečuje zamrznitev tekoče (znanstvenik Dr.. Moalem usmerja našo pozornost na vino sladoled nemški, sladko vino z grozdjem skoraj zamrznjeno, grozdje, ki nikoli ne zamrzne popolnoma, ker je vsebnost sladkorja preprečuje, da bi se). toda, kako se to nanaša na sladkorno bolezen? Dr. Moalem, je teorijo, da, v zimskem času, naši predniki prazgodovinske proizvaja manj insulina, zato je vaš sladkor v krvi, povečanje, izogibanje, ki se je spremenila v male ledene sveče Neandertalca, ko odtajane je nameščen.

Na srečo, ya no estamos temblando con pieles de animales cada invierno. Na žalost, naše trebušne slinavke nikoli ni prejela sporočila in smo še vedno zaljubljen s to majhno quirk evolucije.

Tam je ne morete storiti ničesar o tem, z izjemo konca toplo thyself. Vendar pa je lahko pomaga razložiti, zakaj tako mnogi diabetiki, so bile ugotovljene med novembrom in februarjem.

Razlog presenetljivo: kofein

Una persona promedio consume 474 ml kave na dan in 280 mg kofeina. Za zdrave odrasle osebe, zdi se, da je pitje do 400 mg kofeina je varno in morda celo preprečevanje sladkorne bolezni, vendar pa isto ne bi bilo res, za odrasle s sladkorno boleznijo.

Za odrasle s sladkorno boleznijo, kofein je destabilizing vpliva na raven glukoze v krvi, zvišanje nekaterih ljudi in zmanjšanje jih v drugih. Manj kot 200 mg kofeina lahko imajo ta učinek.

Če krvi, raven glukoze v krvi so nestabilne, poskusite zmanjšati uživanje kofeina.

Razlog presenetljivo: bolečine ali bolezni,

ZAl kot stres, cuako smo v bolečini ali bolne naša telesa, sproščanje hormonov (kot je kortizol in adrenalin). Ti hormoni se borijo proti inzulinu, da vaše ravni glukoze v krvi, povečanje.

Naprej, da sprejmejo vse sladkorne bolezni, zdravila. Tudi če se ne počutite, kot jedo veliko, vzemite majhne dele 15 g ogljikovih hidratov vsako uro, kot suha, toast, riž z mlekom, sadni sok ali redno soda (sladkor polno, ne prehrano) in jabolčni kompot. Bodite prepričani, da pijete redno, kot dehidracija poslabša hiperglikemija.

Če imate vročino, svoja predavanja glukoze v krvi so nenehno 250 mg / dL (13.9mmol / L) medtem ko ste bolni, ali če imate bruhanje ali driska med 24 ur ali več (preden če je dehidracijo) poiskati zdravniško pomoč.

Pojdite neposredno v oddelku za lokalno sili, če imate naslednje znake: bolečine v trebuhu, dihanje “sadno”, slabost in / ali bruhanje, šibkost, hitro dihanje, zmedenost ali nezavest.. To so znaki ketoacidosis. Ketoacidosis ubija.

Razlog presenetljivo: telesna dejavnost

ni slabo, to ni tako presenetljivo,, ker tukaj je, kjer vstopimo. To je splošno znano, da je znesek fizična aktivnost vam bo vplivalo na vaše ravni glukoze v krvi, ampak ste vedeli, da bo to vplivalo do 48 ur?

Vendar, vadba ni vedno dobro za raven glukoze v krvi. Naj vas ne more uveljavljati, če krvi, raven glukoze v krvi so boljše 250 mg / dL (13,9 mmol / l v veliki Britaniji) ker vaja začasno poveča raven glukoze v krvi. Raven glukoze v krvi v tem območju lahko obvesti, da insulina ne ureja njihovo sladkorji. Test vaš urin za ketoni, Če je mogoče. Če to ni mogoče, posvetujte se z zdravnikom pred vadbo. Uresničevanje medtem ko ketoni so prisotni lahko privede do ketoacidosis, nevarno zaplet, ki se mora ravnati takoj.

Ne vaja, tudi, če vaše ravni glukoze v krvi so spodaj 100 mg / dL (5,6 mmol / L). Namesto, moral bi jesti med 15 in 30 g ogljikovih hidratov na prvem mestu: palačinke ovsenih kosmičev, 2 tortas de arroz o un plátano pequeño como buenas opciones. Ko začnete, ustavi takoj in preizkusiti svoje krvi, raven glukoze v krvi, če ste omotični, bolni ali če imate glavobol.

Vedno se posvetujte z zdravnikom pred začetkom nove vadbe.

Bolje test glukoze v krvi

Če vaša predavanja so vedno zaskrbljujoče, prepričajte se, da ste res točne.

Veliko ljudi pozabi, da si umijte roke, preden začnete ob branju in ko so dobili visoko branje, to je lahko želi nekaj petde -. To se pogosto zgodi, ko so ljudje v naglici. Nizozemska študija je povedal udeleženci, ki se dotikajo kos sadja, preden boste test vaše ravni glukoze v krvi. Na 88% odčitki so vsaj 10% višji, kot bi bili zares. Zato, ne pozabite, da si umijte roke.

Prav tako se prepričajte, da očistite stroj in uporabite lancet, da čisto vsak glukoze v krvi test. Sodobni stroji so zelo občutljivi na motnje, in brisa starih krvi lahko pomeni, da ne boste dobili natančno branje. Verjetno ste se vse to, vendar nekateri ljudje ne.

Ampak najbolj pomembna stvar je, da preizkusite redno. Vem, raven glukoze v krvi lahko pomagajo pri iskanju vseh možnih vprašanjih,, tako, da lahko nadzorujete, jih je najbolje, lahko z vašo podporo ekipo, pomaga preprečiti zaplete v prihodnosti.

Na ta način, lahko greš tam, vedoč, da je v najboljši možni način, da uživajo življenje.

pusti odgovor