Naravna sredstva za anksioznost

Anksioznost je najpogostejši duševno zdravje z več problem 45 milijone odraslega prebivalstva. Zdravljenje anksiozne motnje stroški približno 142 1 milijardo dolarjev letno.

Naravna sredstva za anksioznost

Anksioznost je najpogostejši problem psihičnega zdravja


Anksioznost je najpogostejši problem psihičnega zdravja

Zadnjih zdravstvenega varstva so povezane z ljudmi, ki uporabljajo zdravstvene storitve zagotoviti lajšanje simptomov, ki lahko posnemajo duševne bolezni. Sledijo različne vrste motnje anksioznosti, ki vplivajo na odraslih:

  • Generalizirana anksiozna motnja: Prizadene ženske dvakrat pogosteje kot moški in so verjetno predložiti druge motnje.

 

  • Obsesivno kompulzivne motnje (TOC): To vpliva na moške in ženske enako in večina ljudi doživi prvi simptomi OCD pri otrocih.

 

  • Panična motnja: Prizadene ženske dvakrat tako pogosto, kot moški, in to ponavadi pride z depresije.

 

  • Post-travmatične stresne motnje (PTSD): bolj verjetno, da vplivajo na ženske kot moški, ponavadi sprožijo travme, kot kršitev, spolne zlorabe v otroštvu lahko nekateri ljudje čutijo nevarnost življenju visoko PTSD.

 

  • Socialne anksiozne motnje: vplivajo moške in ženske enako, specifične fobije vplivajo na ženske dvakrat več kot moški.

Kaj povzroča anksioznost in kakšni so simptomi?

Posebnih vzrok za ljudi, ki razvije anksiozno motnjo ne razumemo povsem s področja duševnega zdravja. Tam so strokovnjaki na področju, ki špekulirati vrhunec travmatičnih izkušenj, nekatere psihološke lastnosti in genetika, morda, Lahko vodi nekdo pripraviti anksioznost težave. Niti ni jasno, zakaj ženske imajo večje tveganje za razvoj anksioznost kot moški; skozi nekatere teorije menijo, da to lahko vpliva hormonov.

Nekateri strokovnjaki menijo, da imajo ženske večje tveganje za nastanek motnje, saj so izkušnje več različnih življenjskih dogodkih, je bolj stresno kot moški anksioznost. Edina stvar, ki vse anksioznih motenj je skupno je večji strah ali razburjenje, Kaj lahko reakcijo na odziv boj ali beg iz telesa. Stresorjev je lahko tako duševno ali psihosocialne narave in pot v nekoga, ki bo določil odziva na stres ne glede na to, ali bodo izkušnje epizodo anksioznost.

Kakšni so simptomi anksioznosti?

Anksiozne motnje so najbolj pogosto spremlja veliko različnih fizikalnih učinkov, ki se razlikujejo od osebe do osebe. Vendar, Obstaja nekaj skupnih simptomov, da večina ljudi bo izkušnje v odgovor na visoko raven anksioznosti, ki vključujejo naslednje:

  • Razbijanje srca
  • Utrujenost
  • Slabost
  • Bolečine v prsih
  • Težko dihanje
  • Bolečine v trebuhu
  • Glavoboli
  • Bledo kožo
  • Potenje
  • Tremor
  • Papilarni dilatacija
  • Čustva, strah ali panika

Čeprav ne vsakdo kdo doživetje anksioznost prikaže teh simptomov, Obstajajo ljudje, ki reagirajo zelo močno na anksioznost in izkušnje panični napad. Panični napadi se lahko pojavijo brez predhodnega obvestila in čeprav strah nekdo lahko nerazumno, nevarnost zaznaval oseba zelo originalen. Osebo, ki ima napad panike občutek, smrt je neizbežna, ali omotico, boste morda; Nekateri so zamenjali panični napad s srčni napad ker čutiti izredno podobni dogodki.

Kako diagnozo je anksioznost?

Duševnega zdravja poklicne uporabili različne drugačen postopki in protokoli diagnostike za diagnosticiranje anksiozno motnjo. Zdravnik duševnega zdravja je verjetno, da Prosite osebo vrsto vprašanj o bolnikovo zdravstveno zgodovino in opravi temeljit fizični pregled. Čeprav ni dokončna laboratorijske preiskave posebej opredeliti anksiozno motnjo, Obstajajo druge preiskave, zdravnik bo uporabljate za iskanje fizične bolezni, ki lahko povzročijo simptome.

Na splošno, specialist na osnovi diagnozo duševne tesnobe poročil intenzivnost in trajanje simptomov, kot funkcionalne težave povezana s simptomi. Zdravnik nato ugotovi, ali so simptomi ter resnost disfunkcije okvirni zlasti anksiozne motnje. Običajno, anksioznost lahko diagnozo, če oseba, ki kaže znake velik del časa v obdobju šestih mesecev.

Kako je anksioznost naravno?

Tradicionalno zdravijo z antidepresivi in anksiolitikov za lajšanje, anksioznost je mogoče zdraviti tudi z naravnimi metodami. Uporabo komplementarnih in alternativnih medicine je bil stalno povečuje v zadnjem desetletju, predujmi še posebej zanimivo pri zdravljenju bolezni kot so depresija in anksioznost z naravnimi metodami. Obstajajo različne raziskave, ki kažejo učinkovitost zeliščna zdravila in prehranska dopolnila lahko pomaga pri zdravljenju simptomi anksioznosti.

Kava je native v območjih zahodnega Pacifika, koren in rastlina se uporablja v pijače in prehranska dopolnila. V nekaterih delih Severne Amerike, kava ekstrakt se uporablja kot zeliščni dodatek za pomoč lajšanje stresa, anksioznost in nespečnost. Tam so bila izdana varnostna otroci o kava in jetra toksičnosti tako pred dodajanjem ekstrakta v prehrani, oseba posvetovati z zdravstveni delavec licenco za preprečevanje negativnih stranskih učinkov.

Šentjanževka, Baldrijana, Passion cvet ali Sympathyl so tudi prehranska dopolnila / priljubljen zeliščni, ki je bil touted kot bi mogli lajšanje simptomov anksioznosti. Vendar, zaradi pomanjkanja znanstvene raziskave, natančen mehanizem delovanja teh ekstraktov je neznano. Priporočljivo je, da vsakdo razmišlja dodajanje naravnih rastlin ali izvlečkov zelišč za prvo posvetovanje prehrane z duševnim zdravjem strokovno in zdravnika, da bi se izognili doživlja škodljivih stranskih učinkov ali morebitne kontraindikacije z drugimi zdravili, kot za hipertenzijo, Beta blokatorji ali benzodiazepini ali zaviralci ponovnega privzema serotonina.

Splošne informacije

Je bilo veliko prehranskih in dodatek vseh naravnih zelišč, ki so bili povišani za lajšanje ali zdravljenje simptomov anksioznih motenj. Ker informacije je protislovno in neuspešna, strokovnjaki ne priporočam dodajanje kakršno koli dodatek k prehrani brez koristi posvetovanja s a zdravstveni delavec licenco. Vendar, Če zdravnik odobri dodajanje dopolnila k prehrani za obvladovanje tesnobe, oseba mora vedno uporabite priporočene količine in sorodnih navodila zagotoviti najboljši rezultat

pusti odgovor