Shiatsu – različica akupresure

V tem članku bom uvesti shiatsu, Japonski masažni, ekvivalent kitajski metoda akupresure. Izvor besede shiatsu izvira iz japonskih besed “Shi” in “Atsu”, kar pomeni “prst pritiska”.

Prednosti Shiatsu

Shiatsu – različica akupresure

Ta tehnika prst pritiska se včasih zamenjuje z akupunkturo, ampak to nima veze s kurca. Znan tudi kot Akupresura, masaža Shiatsu počuti bolj kot pritiskom in igranje vzdolž meridianov odklepanje ključavnice moč in ponovno optimalen pretok Chi.

Zgodovina Shiatsu masaže

Shiatsu izvira iz Japonske. Sam izraz je bil uporabljen za prvič v knjigi, izdani v 1915, od Tenpaku Temai Shiatsu Ryoho.
V 1940 Tokujiro Namikoshi ustanovil Japonske šole Shiatsu. Sistematizirati je oblika Shiatsu terapije, na Western anatomija kitajski in japonski tradicionalni medicini več. Na Japonskem, Sistem Namikoshi uživa poseben pravni status; zgodba je povedal, da v starosti od sedem, Je razvil tehniko stiskanja z palce in dlani, kot je skušal medicinska sestra njegova mati, ki je utrpela škodo zaradi revmatoidnega artritisa.
Na “ustanovitelj” lastno obravnava veliko ljudi, veliko profila, kot politiki, kot tudi znane osebnosti, kot so Marilyn Monroe in Muhammad Ali. Na ta način, Shiatsu masaža je postal znan ne le na Japonskem, ampak tudi v tujini.

Stilov Shiatsu

Osebe Namikoshi sistem je znan kot derivat shiatsu.
Tadashi Izawa sedežem Meridian Shiatsu, ki vsebujejo Meridian teorija tradicionalne kitajske medicine v njegov Shiatsu terapije.
Zen Shiatsu je, ki je bolj priljubljena v Severni Ameriki in Evropi: Zen Shiatsu lahko naporno, Dodajanje dele, kot so joga za pomoč odprta meridianov. Strokovnjaki, ki prakso to tehniko uporabljajo pritisk, z uporabo vaše celotne telesne teže, ko so pritisk točk. Zato ta tehnika ni tehnika doma.
Tao Shiatsu je oblika shiatsu, sestoji iz koncentrata um in molitvami za Buda. Je bila uvedena z Ryukyu Endo, Budistični duhovnik.
V čevljih se bos shiatsu uporablja za drgnjenje in pritiskom točk. Strokovnjaki pravijo, da ta metoda nudi še večji pritisk.

Kaj pa shiatsu masaža se izvaja?

Shiatsu je Japonska oblika masaže. To se pogosto zamenjuje z akupunkturo in dejansko ima nekaj podobnosti. Kot je akupunktura, shiatsu masaža temelji na tradicionalne kitajske medicine celovit sistem. Domneva se, da je bolezen posledica neravnovesja v naravni pretok energije skozi telo. Zato shiatsu terapevti uporabite prste in dlani energetske poti tlaka, imenuje meridianov za izboljšanje pretoka energije. Ko energija teče prosto, Chi prinaša sveže energije in močna, Med opravljanjem energijo, ki je bilo porabljenih, ali z drugimi besedami: Blokirane chi očistite in obnovljena.
Shiatsu masaža združuje vidike, filozofske in medicinske telesa, Medtem ko nekateri Western masažnih tehnik, kot že rečeno, v kombinaciji z dojemanje ki energije kroži skozi kanale ali priljubljena klice Shiatsu masaža: meridianov. Obstaja štirinajst meridianov, ki vodijo skozi dolžina telesa. Meridianov dva so osrednji, vožnja chi skozi trup. Najprej je guverner, To je nad hrbet, in drugi je v spočetje, ki poslala svoje čelo. Drugih dvanajst meridianov, ki so: želodec, male in velike črevesa, vranica / trebušne slinavke, jetra, žolčnika, ledvice, mehurja, srce, pljuča, seks in trojni grelec. Pojavljajo se v parih podvojiti vzdolž simetrični polovici svojega telesa. Teh meridianov tako nadzorovati svoje organe in so povezana tudi s funkcijo in simboliko vsakega organa.
Shiatsu masaža terapevti med uporabljajo pritisk s prsti, palce in dlani v nepretrganem zaporedju ritmično. Občutek pritiska, lokalizirati: nekatere točke pritiska lahko občutljivo, vendar ljudje ponavadi opisujejo kot bolečine.
Prvi terapevti diagnoze, On ali ona bo vas prosim, če imate neke določene bolezni. Nato nežno Vmasirajte v točke pritiska, ki delujejo vzdolž meridianov izvedla, da bi videli, kaj točke pritiska so trd ali ponudbe. Ko diagnoza vaš problem področjih, terapevti se bo nadaljevalo s shiatsu masaža. Med obiskom strokovnih shiatsu masaža, pričakujejo, da se uležejo na nizki mizi masaža ali na tleh. Pomembno je, da povem terapevti, ki bi radi delal na kraju samem, kaj vaš problem. Tudi vas obvestim, če prejemate Westernized zdravniško oskrbo. Za razliko od drugih oblik masaže, ni masažno olje se uporablja s shiatsu, tako boste ostali popolnoma oblečen med zdravljenjem. Zato, nositi udobna oblačila.

Prednosti shiatsu masaža

Znanstvenik pojasnjuje, da shiatsu je pomiri hiperaktivne simpatičnega živčnega sistema, Izboljšuje cirkulacijo, To razbremeni, okorelost mišic in popuščanje napetosti. Druge prednosti shiatsu masaža:

  • Globoko mišično sprostitev tkiv in
  • Zmanjšanje stresa in upravljanje
  • Za javnost toksinov iz telesa
  • Preprečevanje bolezni
  • Večja prilagodljivost
  • izboljšanje krvnega obtoka
  • Zmanjšuje krvni tlak
  • Zmanjšuje duševno bojazni
  • Bilance kem (Chi)
  • Pomirja živčnost
  • Zvišuje duševno in duhovno zavedanje

Shiatsu uporablja za naslednji:

  • Sprostitev
  • Depresija
  • Poškodb predelavo
  • Bolečine v hrbtu
  • Bolečine v vratu in ramen
  • Glavobol
  • Predmenstrualnega sindroma
  • Anksioznost
  • Utrujenost
  • Nespečnost
  • Stres
  • Artritis bolečine
  • Zaprtje
  • Slaba prebava

Vendar, nekatere vrste ljudi / Bolniki ne uporabljajte shiatsu masaža. Osebe s odprte rane, nalezljive bolezni kože ali izpuščaj, ne uporablja shiatsu masaža; Shiatsu tudi ne sme uporabljati na rane, vneto kožo, ne ozdravi rane, tumorji, trebušne kile, ali področja zadnjih zlomov. Bolnikov po operaciji ali takoj po kemoterapijo ali radioterapijo (razen če priporoča vaš zdravnik) ne uporabljajte shiatsu masaža. Ljudje z osteoporozo posvetovati z zdravnikom pred shiatsu. Ljudje, ki imajo težave z krvnih strdkov se morajo izogibati uporabi shiatsu masaža, ker je tveganje za nastanek krvnih strdkov ne moremo pobegniti. Ljudje z boleznimi srca in nosečnice morajo posvetovati s svojim zdravnikom najprej če razmišljajo, imajo vse vrste masaže ali nadgradnje.

pusti odgovor