Če pijete kavo redno so manj verjetno, da razvijejo melanoma?

Ne preskočite to jutranje kave skodelico. Nove raziskave poroča, da so ljudje, ki redno pijejo kavo manj verjetno, da razvijejo melanoma, najbolj smrtonosna oblika kožnega raka.

Kava zaščitna za kožnega raka

Če pijete kavo redno so manj verjetno, da razvijejo melanoma?

Nova študija kaže, da si ljudje, ki pijejo vsaj štiri ali več skodelic kave na dan 20 odstotkov, in po možnosti do a 32 odstotkov manj verjetno, da razvijejo včasih usodne obliko kožnega raka, znan kot melanoma. Le redno, kava vsebuje kofein prinaša ugodnosti zaščitno proti raku. Brez zaščite melanoma ugotovljeno pitje kave brez kofeina.

Majhen napredek v boju proti melanoma

Ta študija, Objavljeno v Journal of National Cancer Institute, Je odgovoril na vprašanja s predhodnih raziskav o odnosu med kavo in raka kože. Tam so bili o 20 študije, ki je našel nekakšen zaščitni razmerje med porabo kave in kožnega raka, in do 1400 študije, ki je ugotovila, da uživanje kave, ščiti pred vrste raka najbolj, na splošno.

Ni bilo jasno, preden te študije je bil porabo kave, ki redno ščiti pred melanoma. Nekatere študije so pokazale, da je, in druge študije pokazale, da to ni. Resolucija o odnosu je pomembno, ker vse, kar ustavi melanoma rešuje življenja.

Najpogostejši raka kože redko postanejo maligne in redko povzroči smrt, Toda ko postane maligni melanom, samo približno na 20 odstotkov bolnikov v živo pet let ali več. Melanom skuša napadajo belcih, ki imajo nenavadno kožo poštene. Največje tveganje je za tiste, ki imajo belo kožo, lasje rdeče in modre oči. Melanom mere so najvišji v Avstraliji in ZDA, predvsem na Havajih, in okoli 9.000 ljudi na svetu umre zaradi bolezni v določenem letu. Stopnjo melanoma narašča namesto zmanjšuje, povečanje za približno pet do sedem odstotkov letno.

Kofein je ključnega pomena za zaščito melanoma

Erikka Loftfield, Doktorski študent v school of javno zdravje iz Yale in član National Cancer Institute, Preučeno, podatkov iz velikih študija 447.357 člani društva upokojencev (AARP), ki so sledili v povprečju 10 vsako leto. V tej skupini, med na 10 leta študija, tam so bili 1.874 primerih kožni melanom, raka, ki je bil ujet z dovolj časa, da povrnejo, in 2.904 primerih malignega melanoma, To je redko preživijo tudi s sodobno zdravljenje.

Udeležencev v študiji poročali znesek pitje kave, teža in višina izračuna indeks telesne mase (IMC), uživanje alkohola, in vaja. Študija uporablja podatke iz NASA oceniti znesek izpostavljenosti UV svetlobi za ljudi v mestih, ki so živeli v.

Zaščita pred soncem

Loftfield podatke analiziral in ugotovil, da:

  • Melanom je prišlo po letni stopnji 55,9 primerih za vsako 100.000 prebivalcev med tiste, ki pil 4 ali več skodelic kave na dan, in
  • Melanom je prišlo po letni stopnji 77,6 primerih za vsako 100.000 prebivalcev med tiste, ki pil ni kava.

Ta študija je pokazala, da uživanje alkohola, uporaba za zaščito pred soncem, ali ohraniti normalno težo, ki ščiti proti tej obliki raka kože. Našel samo zaščitni učinek kave za kavo s kofeinom, in samo za porabo štiri skodelice na dan ali več. Druge vrste raka kože študije so pokazale, da kofein v čaju in čokolada tudi zaščito proti karcinom bazalnih celic in ploščatocelični karcinom, vendar tako daleč, najboljši dokaz je, da kofein v kavi bolje ščiti pred melanoma.

Posebno kave v način življenja za preprečevanje raka?

Na “skrivno sestavino” v kavo, ki ščiti pred rakom lahko postane chlorogenic kisline, brez kofeina. Chlorogenic kislina je snov kave rastlin kemija naredi čuvati fižol, njegovo potomstvo, plesni in glive med dolžino časa, ki je v tleh pred germinating. Znanstveniki iz Ljudske republike Kitajske so ugotovili, da chlorogenic kisline tudi varuje celice kože, ko so napadli ultravijolično svetlobo, s povečevanjem proizvodnje melanina, antioksidant pigment, ki daje koži barvo.
Ljudje, ki imajo črne, temno rjava, ali olivno kožo toni, Naravno, jih proizvajajo zaščitna melanina raka. So ljudje, ki imajo nenavadno jasno kožo, so na povečano tveganje za melanom, in prejeli največje koristi, očitno, kava.

Vendar ne maram kave

Chlorogenic kislina je bolj bogat v kavo, še posebej v, Zelena kava nepraženi. (To pa ne pomeni, da ob kavnih zrn ali zelena izvleček dodatkov bo za preprečevanje raka, Čeprav so verjetno tudi bolj koristno kot porabo kave vsak dan.) Vendar, To potencialno zaščito pred kemikalijami ne samo najdemo v kavi. Zdi se v krompir, slive in breskve. Najboljši naravni vir chlorogenic kisline je neke vrste suho sončnično listov, proizvedene v Bolgariji in trži kot “Yammiagra” in “Yummyagra.”

Še en pomemben antioksidant kavi je kofein. Obstaja veliko več kofeina, kavo in druge pijače, tako večina študij med prebivalstvom na splošno ugotovil, da je kava je bolj zaščiten kot druge pijače s kofeinom.

Večina študij je pokazala, da okoli na 80 odstotkov kofeina v prehrani kavo pijem prihaja iz kave. Študija Loftfield potrjuje, da kofein je zaščitno vlogo melanoma, in druge študije so pokazale, da:

  • Kofein v kavi, čaj in brezalkoholnih pijač se pojavi zgodaj čuvati zoper drugo obliko kožnega raka, Karcinom bazalnih celic.
  • Kofein v kavo ali čaj, ali čuvati zoper nekatere oblike raka na jajčnikih.
  • Kofein v kavi, čaj, kola pijače in lahko prenesejo nekaj zaščite proti raku debelega črevesa in danke, Čeprav nekateri ljudje koristi več kot drugi, zaradi prisotnosti ali odsotnosti encimov v jetrih, ki razgradijo kofein.

Različni ljudje imajo različne stopnje odziva hranil ali zdravil, vendar Kofein je na splošno zaščitno proti raku.

Kava porabe več pomembno, ki uporabljajo za zaščito pred soncem?

To ne pomeni, Vendar, samo pijačo na skodelice kave na dan bo melanom ali katerakoli druga oblika raka na daljavo. Za preprečevanje raka kože, izogibanje zaščito pred soncem je potrebno. Paradoksalno ugotovitve raziskav o uporabi za zaščito pred soncem za preprečevanje melanoma je:

  • Uporaba za zaščito pred soncem ščiti pred melanoma za “naključno” izpostavljenost soncu med dnevne aktivnosti življenja, toda
  • Uporaba za zaščito pred soncem ščiti pred tveganje za melanom izpostavljenosti soncu namerno, kot ležanje na plaži, sončenje. v bistvu, ljudje, ki uporabljajo za zaščito pred soncem, ko strojenje so bolj verjetno, da bi dobili melanoma.

In izdelavo odnos bolj zapleten, je dejstvo, da vitamin D varuje pred melanoma. Ljudje, ki imajo višjo stopnjo vitamina d so manj verjetno, da bi dobili melanoma. Koža proizvaja vitamin D, ko so izpostavljeni isti spektra sončne svetlobe, ki povečuje tveganje za raka.

Sklep dokazov je, da če imate svetlo kožo, To je zagotovo slaba ideja za zdravljenje strojenje. Je dobra ideja za uporabo za zaščito pred soncem, vsakič, ko pridejo ven močni sončni svetlobi. Prav tako pomaga, da pijejo redno kave, z kofein. Nič ponuja 100% zaščito pred nastankom raka kože, ampak kava s poraba kofeina je lahko najbolj pomemben vidik življenja, ki zmanjšuje tveganje za melanom.

pusti odgovor