Če ste utrujeni od vaše delo, To bi dejansko lahko si bolan

Sovražiš vaše delo? Stres, ki jih povzročajo anksioznost izvedbe, roki, grdo šefi, strupene sodelavci, in presežek dela bi se lahko bolj škodljive kot samo vpliva na razpoloženje. Če ste utrujeni od vaše delo, To bi dejansko lahko si bolan.

Če ste utrujeni od vaše delo, To bi dejansko lahko si bolan

Če ste utrujeni od vaše delo, To bi dejansko lahko si bolan

Ali ste utrujeni od vaše delo – ker ti sovražiš šefu, sodelavci, svojih potovanjih, ali ste dolgčas, prenaporno delo, ali je poudaril? El ochenta por ciento de los empleados informan que no están satisfechos con sus puestos de trabajo.

Se puede pasar su tiempo haciendose cada vez más gruñón y más desmotivado, sam povedal, da je njegovo delo še vedno plačuje račune, ni vsakdo ima luksuzno početje življenje nečesa intelektualno in čustveno izpolnjujejo, in delo preprosto ni mišljeno, da bi bilo zabavno. Da bi lahko, vendar imaš to?

Mantenerse trabajando en un trabajo que odia de verdad no sólo aspira, Prav tako je slabo za vaše zdravje. Morda te posledice za zdravje znanost-backed sovražim svoje delo bo prepričati, da si zaslužiš je, da spremenite svoje življenje in začnete iskati zaposlitev, da boste uživali.

Sovraštvo do svojega dela lahko, dobesedno, škodljiva za zdravje

Povprečen človek preživi nekaj velikega za 90.000 delovni čas od vaš življenje na delo. To ni presenetljivo, nato, que constantemente pueda sentirse mal en un lugar en el que pasar tanto tiempo puede tener consecuencias para su salud física. Ko ste v stalnem stanju nezadovoljstvo, kako deluje vaše telo spremeni negativno na različne načine.

Raziskave potrjujejo, da ne samo sovražim svoje delo lahko nižje vaš imunski sistem, in zaradi česar je bolj nagnjeni k bolezni v kratkem času, ampak tudi da ljudje, ki se počutijo ujete v delovna mesta, ki jih poškodujejo in se, dañarán su salud a largo plazo.

Stresna delovna mesta, študija medicinske sestre našel, so tako slabo za vaše zdravje kot kajenje ali nikoli ne izvaja. Sovraštvo do svojega dela povečuje tveganje za hipertenzija in bolezni srca, in to vas naredi bolj nagnjeni k zapletov v nosečnosti, če ste ženska v rodni dobi.

Da ali celo čez isto končnico, Vendar: druge raziskave potrjujejo, da stres na delovnem, tudi zmanjšuje svojo življenjsko dobo, kot tudi pri višji dohodek pisarniških delavcev običajno živijo več kot z nizkimi dohodki delavcev. Ta bit podatkov je mogoče razložiti le z dejavniki, kot so izobraževanje, dohodek in zdravstvenega stanja.

Vendar, Zakaj je stres na delu je tako slabo, za vaše telesno zdravje? Vodi obravnavo, ugotoviti.

Stres!

Petindvajset odstotkov zaposlenih poročila, ki svoja delovna mesta so glavni vzrok za stres, z a 40 odstotkov pravi, da je delo “zelo ali izjemno stresno” za njih. Dado que los estudios muestran que los empleados están mucho más dispuestos a auto-informe de estrés, anksioznost in depresija, ki iščejo pomoč za te pogoje, no somos actualmente conscientes de lo mucho que el estrés que está relacionado con el trabajo podría afectar la salud mental de los trabajadores.

Vendar, las cifras proporcionadas por la Asociación de la Ansiedad y la Depresión dejan claro que los empleados saben muy bien que el estrés afecta a su rendimiento en el trabajo, odnos s svojimi sodelavci in nadrejenimi, in osebno življenje. V najslabšem primeru, si su trabajo es un infierno, To bi lahko zemljišče z diagnozo depresije ali anksiozne motnje. Če, To se zgodi, necesita buscar ayuda para sus síntomas.

Kaj dela hating ne za vaše zdravje

To delo, ki ga sovražiš lahko poskrbeli za vaše življenje in odnos

Več kot tri četrtine vseh ljudi, ki je poročal, da stres vpliva na svoj dan dela v slabem smislu, Poročajo tudi, da stres ne ustavi, ko gredo domov, las acciones según la Asociación de la Ansiedad y la Depresión. Ali ste v zakonu, v kateri je par preživi le 10 ur na teden, več na delovnem mestu ki je povprečna oseba? Verjeli ali ne, usted tiene el doble de probabilidades de divorciarse. Antes de llegar a ese punto de ruptura donde separarse podría estar sobre la mesa, vaše spolno življenje bo trpijo in so bolj verjetno da je edini pogosto razpravljali s svojim zakoncem.

Ob stresnih odnos, ob istem času, spet vpliva na vaše zdravje in telesno ivljenjski. Za prikaz, kjer se bomo s tem: Ko stresno službo vodi v stresno razmerje, so ujeti v začaran krog, navzdol, ki lahko uniči vaše zdravje in dobro počutje.

Svoje delo lahko maščobe zgraditi v telesu

Če vas osebno opazil ta pojav v akciji, Ni vse v glavo. Alrededor de la mitad de todos los trabajadores informan de que han apilados algunas libras desde que comenzaron su trabajo actual, z a 28 odstotkov ob osvojil več kot 4,5 kg / 10 funtov in 13 odstotkov več kot 9 kg / 20 funtov. Telesne mase zaradi stresa, povezanega z delom lahko naredil bolj dovzetni za vse vrste fizičnih zdravstvenih težav, seveda, da segale od bolezni srca, diabetes.

Študijo pojasnjuje, zakaj stres na delovnem lahko povzroči telesne mase: delavcev, zaskrbljeni, depresivni so bolj verjetno da bi sedel na kavču z zajemalko za sladoled, namesto tek po delu.

Stres na delovnem in vplivi spanja, Kaj vpliva na delovno uspešnost

So roki, grdo sodelavci, nestabilnost v zaposlitev, in pomisleki o učinkovitosti, ki vas bo v noč? To ni samo. Los problemas de sueño influye negativamente en su estado de ánimo y disminuye su sistema inmunológico, ponujajo le delno razlago o dejstvih, ki sovraži službo in lahko povzroči anksioznost in depresija in bolj nagnjeni k bolezni. še več, Ko stres, jedo v njo spat, delovne uspešnosti neizogibno trpi, ob istem času, povzroča še več stresa.

Radovedno, skupno 50 odstotkov delavcev, z anksiozne motnje diagnozo poročali, da je dejansko spal več pomaga, da se počutijo bolje. No deje que el trabajo interfiera con cerrar sus ojos. Prekine vaš um, ko zapustijo delo.

Zdaj, ki?

Globalne Svetovne zdravstvene organizacije za zdravstvena strategija tudi navaja, da “vsem državljanom Sveta imajo pravico do zdravega in varnega dela in delovnega okolja, ki bo omogočil mu jo socialno in ekonomsko produktivno življenje“. Čeprav je možno, da so globalno bigwigs na njegovi strani, če delate v okolju čustveno strupenih, Vendar, To je verjetno, da bo na lastno v njihovem upravljanju.

Na koncu, le dve stvari lahko storite: intentar sentir más satisfacción en su trabajo actual mediante el trabajo en sí mismo o por tratar de influir en esas cosas sobre su trabajo que le hacen infeliz, ali najdejo novo zaposlitev, da boste zadovoljni.

Ne glede na izbrano pot, el cuerpo existente de estudios científicos relacionados con el estrés en el lugar de trabajo hacen que esté muy claro que su salud depende de la acción que usted tome.

pusti odgovor