Sezono gripe, nahranili dušo v domu

Banner knjige Dr. Mrhovine zdravnik, Kaj lahko storim?

Cuando estamos enfermos, Ne želimo iti v trgovino ali na doctor's office. Torej, tukaj je nekaj nasvetov za umiritev vaš gripa, vgrajen na domu.

Sezono gripe - nahranili dušo v vašem domu

Sezono gripe – nahranili dušo v vašem domu

To je ta čas v letu spet, ne? To je hladno na vseh področjih življenja in idealno gojišče za bakterije, grozljivih delovne obremenitve in vam samo vem, da to prihaja. Sezono gripe, toliko, kot smo poskušali izogniti, Bomo dobili, všeč ali ne. žal mi je, vendar je res.

Kolikokrat, da smo prisegel v naših življenjih tega leta, Se bomo, da se prepreči pridobivanje gripi ali hladno neprijetne, verjetno bi nagib v deset in sto, včasih pa je nekaj, kar res ne moremo izogniti. Klic, so bolj skrivnostna, kaj lahko pričakujemo, Čeprav smo v obrambo proti njim, Zato je res bolje, če se zavedamo, kaj jih povzroča, ki so še posebej občutljiva mesta in kako vi moči krožiti minimiziranje vplivov bala zimskem času. Obstaja nekaj načinov, da to dobro, Ampak najprej, moramo razumeti: Kaj pa ti delaš vsako zimo od pridobivanje bolan?.

Odvisno od tega, kjer delate, Se bolj ali manj izpostavljeni pogodbenice virusa gripe kot drugi ljudje. Če ste v pisarni, na primer z zaprtih prostorih, zrak kroži preveč, in veliko sejnih sobah in skupnih prostorih, drugi ljudje se lahko posredujejo svoje klice. Ko klic so ta prostor za razširitev in rast, ste raca, ki sedi na sajasto virus. Ročaji in gumbi za vrata so druge kraje, kjer si lahko ujameš klice, Kaj pa lahko?

V delovnih okoljih, vedno vredno, se prepričajte, da si umijte roke, skodelice in kaj morda Skupnosti po tem, ko. Pranje za financiranje te stvari lahko ustaviti širjenje bakterije v viru in vsakomur priložnost, da boj, da ostanem brez gripe.

VŠEČ MI JE, KAJ VIDIM

Včasih, Vendar, Nič ni lahko storite. Bo pick up a žuželka in gre za njegovo življenje beda za en teden in malo, morda še bolj. Ko se to zgodi, morajo zagotoviti je, da je popolnoma v obliki in pripravljena vrniti v življenje, da levo nazaj pred svojo epizodo influence.

Če ste res bolan, Nato se prepričajte, ali ne boš delo. Ljudje pogosto preživijo več časa, ki želijo biti slab, ker niso pripravljeni sprejeti nekaj dni od vaš urnik, da si opomore in počitek. Želite počitek, boste morali najti nekaj veliko sredstev in morajo biti pripravljeni, da se malo dolgočasno v procesu. Ampak ne skrbite, je vse za večje dobro.

Kako da si opomore od gripe. Domov revizijah

Obstaja nekaj velikih in starih načinov, da pomaga jasno virus gripe, Ko se odloči za prevoz grd obraz. Odličen način, sem ugotovila, da blaži simptome gripe je, da mešanica medu, limone in toplo vodo in kuhamo tem cocktail dobrote. Medu pomaga, da pomiri in zatreti simptomi, ki hladno, zaradi naravnih elementov v medu. Je šola misel ki doda tudi malo viskija drugih sestavin. Kaj je moral storiti ne vem zelo, ampak to je znano kot a “vroče udarec”, To je klasična mešanica, da bi njena babica gripe.

El jengibre To je še en majhen velik sestavina, ki je znano, da pomaga pri zdravljenju in preprečevanju virusa influence. To je a velik dom za nekaj razlogov sredstvo. predvsem, To je enostavno najti in poceni kupiti. Lahko poberem kos ingverja iz vseh lokalnih trgovinah in ne bo vrnil preveč. Nekaj elementov, ki se nahajajo v ingver (gingerols in shogaoles) prikazano biološko hitro napad vzrok za bolečine v grlu in hladno, tudi, da bi ubil bakterije, ki povzročajo prehlad najprej. To vključi v svojo prehrano na redni osnovi je odličen način, da virus gripe v daljavo za čim dlje. Pijačo različnih čajev s naravnih elementov je še en odličen način, da dobijo pravih sestavin v telesu v prijeten in okusen način, ki bo šel daleč za doseganje boljše storitve hitreje.

Najboljši način, da znebiti se gripa hitro je zagotoviti, da je še vedno jesti in piti še vedno dovolj ves dan. Če imate bolečine v grlu, a tesen prsi in nosu, kaplja, morate se prepričajte ne dehidriral in jesti tisto, kar potrebujete. Sadje in zelenjava so odličen vir hranilnih snovi, ki te v juho ali anti-Poduzorkovanje, je preprost način vnosa, saj včasih so krivi za izgubo apetita in smo pozabili za jesti, kaj potrebujemo..

Obstajajo ni varno zopet iz gripa prej kot običajno. Glavna stvar, kar morate je, da se osredotoči, ostalo, toplino in da seveda jeste dobro. Fast food in težke hrane niso najboljši način, da gredo, Če želite, da ali ne, ker je pogosto lahko skušnjava, da leni in preskakovanje obrokov. Poskušajo pobegniti to in prepustite za izboljšanje pred vrnitvijo na delo in usposabljanje dejavnosti.

pusti odgovor