Okoljskih toksinov povezana debelost in sladkorna bolezen

Okoljskih onesnaževalcev, ki preprosto ne bodo izginili lahko rastejo svoje maščobe ravni, in sladkorna bolezen. Tukaj je najnovejše raziskave o okoljskih toksinov in sladkorna bolezen, z poziv k dejanju.

Okoljskih toksinov

Okoljskih toksinov povezana debelost in sladkorna bolezen

Obstojnih organskih onesnaževal, tudi obstojnih organskih onesnaževal, kot znano, so toksini v okolju, ki so odporni na vremenske vplive, dekadence in razgradnje. ATA so onesnaževanje, ki preprosto ne bodo izginili.

In evropski znanstveniki so pred kratkim potrdili, da teh obstojna onesnaževala so pomemben dejavnik, ki prispeva k debelosti in sladkorne bolezni.

Dr. Eveline L. Dirinck, MD, zdravnik z oddelka za endokrinologijo, Diabetology in presnovo na University Hospital v Antwerpnu, v Belgiji in sodelavci objavila rezultate svoje presečne študije o 151 debeli in 44 posamezniki z normalno težo v Diabetes Care July2014 tema. Dirinck in njegovi kolegi, ki analizirajo 28 vrste onesnažujejo okolje ekološko vztrajno tisti po vsem svetu, vključno z polikloriranih bifenilov (PCP) in pesticidov pesticidov p, diclorodifenildicloroetileno p ’- (p, p ‘-DDE). Ugotovili so, da ti ljudje imajo višjo stopnjo od teh 28 kemikalij v krvni obtok, so bolj verjetno, da bo debeli.

Nato raziskovalci Dirinck in njegovi kolegi opozoriti različnih dejavnikov, ki jih prispevajo k tveganje za diabetes, vključno s starostno, seks, indeks telesne mase (IMC), Družinsko anamnezo sladkorne bolezni, in trebušne maščobe mase, in gledali za interakcije med posebne POLICAJ in teh dejavnikov in diagnozo sladkorne bolezni. Raziskovalna skupina je ugotovila, da znesek kemikalijo imenovano PCB153 v krvni obtok, skupni znesek vseh PCB-jev v krvi, in znesek p, p - DDE ‘ v krvni obtok vsi napovedovali, odpornost proti insulinu, stanje, ki povzroča pisati 2 Sladkorna bolezen. Dr. Dirinck in znanstveniki, ki delajo z njim tudi ugotovila, da znesek p, p ‘-Dae v telesne maščobe tudi napovedal odpornost na insulin in diabetes.

Točno, kako te škodljive snovi lahko povzroči sladkorna bolezen ni takoj jasno.

Raziskovalci so ugotovili, da kemikalije prisiljeni trebušno slinavko, da proizvaja več inzulina, Kaj bi bilo tako, da pojasni postopek, ki vodi do sladkorne bolezni in odpornost na insulin.

Vendar ta študija dodaja, da dokazi, ki so že odkrili v Belgiji da PCB in DDE, še vedno je našel v krajih, kot Antarktika, so lahko del razloga za epidemijo debelosti in sladkorne bolezni, ki so pometanje svetu.

Nato, lahko kaj ljudje zavarujejo pred obstojnimi organskimi onesnaževali? Imam tukaj 10 predloge.

1. Postane zahtevne diner, ko gre za ribolov

Prosto živečih rib, na primer, Se izogiba težav fekalne kontaminacije v ribogojnicah, ampak moraš jesti prosto živečih rib, ki so pridelane z ribiči, ki spremlja svojega ulova za PCB in težke kovine, in če jeste rib ali morskih sadežev, vključno s tistimi, ki ste, Preverite stanje PCB kontaminacije obvestil, v vašem primeru. Rib in školjk, ki so pogosto bogatih organskih onesnaževalcev vztrajno vključujejo Atlantika ali gojenega lososa, modre ribe črtasto bas, Divje, Bela in Atlantika croker, pozimi ali blackback iverka, poletje krompir, in modro rakovico.

2. Postanejo zahtevne ribe kuhar, tudi

Maščoba je POLICAJ. Ribolov žar tako maščoba kaplja kot ribe kuharji.

3. Zmanjšanje porabe mlečnih izdelkov, ki vsebuje veliko maščob

Ko so izpostavljeni govedo PCB ali DDE področij “smeti” pustili za sabo v procesu pridelave, koncentrat kemikalije v svoje maščobe. Manj maščobe, ki jo uživate, manj POPs vstop vaš sistem.
Več načinov, da bi se izognili obstojnih organskih onesnaževal

4. Zmanjšajte izpostavljenost DDE, omejiti svoje obiske kmetij v poletnih mesecih

DDE (in DDT, v delih sveta, kjer se še vedno uporablja) se ohranjajo v tleh za več mesecev, vendar se nagibajo k zapustijo tla z izhlapevanjem. Zemlja segreje do v poletnem soncu in kemikalije izhlapijo tako debela grozila v gosto zraka okoli nasadi rastlin. Praviloma, Če lahko vonj kmetijskih kemikalij v polju, To polje ni mesto, kjer želite, da se.

5. Ne sledijo prehrane šoka

In kdaj prehrana, Poskrbite, da boste jedli veliko svežih organskih proizvodov, in sprejmejo vsaj majhen odmerek antioksidantov, kot so n-acetil - cistein, alfa-lipoična kislina ali kisline R-lipoična kislina, Vitamin C in vitamin E. To je ne samo ribe in krav, ki so zgoščeni PCB. DDE, in, Če ste dovolj večja kot je opisano, DDT, v telesne maščobe. Ljudje ugrabili teh kemikalij v maščobi, tudi.

Kurjenje maščob sproščajo kemičnih snovi, z kaj ne želite vaše postopke razstrupljanja telesa postanejo v preobremenjeni pretirano preveč hitro izgubo maščobe.

Funt na teden (približno dva kilograma na mesec) je ponavadi optimalno.

6. Zabojniki iz plastike ne hranite v avtu, še posebej bidoni

Se sprošča toplota, PCB. Če morate shraniti vode v avtu, na primer, živite v puščavi podnebju, kjer je nevarno za potovanje brez odvečno vodo in pozabljamo, da voda z vami, da voda v steklenih posodah, kovine ali plastike, ki so brez PCB.

7. Nosite rokavice, ko delajo v vašem vrtu ali običajnih vrta

Obstojnih organskih onesnaževal, lahko kopičijo v tleh. Rokavice nudijo dodatno plast zaščite. Pranje rokavice delo ločeno od drugih oblačil.

8. Izognili živila, uvožena iz vzhodni Aziji ali Južni Ameriki, razen če je potrjeno kot ekološki

Veliko proizvajalcev v teh delih sveta prizadeven prizadevati za ohranitev proizvodnje varne hrane, vendar nekateri ne.
V mnogih državah v razvoju, pesticidi, kot so DDT, ki so bile prepovedane v Združene države. UU. v desetletju 1970 so še vedno v uporabi (in uvoženih kemičnih podjetij v ZDA).

Če moraš kupiti uvožene hrane, temeljito opere pred porabo, in po možnosti kupiti hrane z lupine, da odstranite in zavrzite. To zmanjšuje izpostavljenost pesticidom.

9. Narava ni nujno varna, ko gre za pesticidov

Vendar izdelkov kot so rotenon (To je zelo strupeno za ribe) in Piretrini, vsaj, oni niso povezani debelost in sladkorna bolezen – ampak moraš še vedno pazimo, da bi se izognili vdihavanje organskih pesticidov, tudi ko se uporablja, za zaščito pred škodo na centralni živčni sistem.

10 Varnost

Pečat razpoke, Zaprite vrata, in pečat vaš dom pred insekti, tako da vam ni treba uporabljati pesticidov. Ne nosite čevlje, ki so nosili, ko ste prišli kemično v domače trate.

pusti odgovor