Poskuša zanositi: Nasveti da bi vam pomagali uspeti

Nekateri pari ne bi bilo treba upoštevati otroka, in si izmislijo v njihovem prvem ali drugem krogu poskusiti to. Za preostanek nas, ko smo rodovitna, in če smo plodna moči obstati malo rafiniran, in včasih tudi resen problem.

Poskuša zanositi: Nasveti da bi vam pomagali uspeti

Poskuša zanositi: Nasveti da bi vam pomagali uspeti

Dobra novica je, da je 85 odstotkov parov, zasnovan v prvem letu, in da obstaja veliko stvari lahko storite, da pomagajo ravnovesje v nasprotju njihovo korist.

Še enkrat preverite, da ste Ovulating

Koledar ovulacije ali naravni znaki, ki so Ovulating lahko pomembno. Preden se sklicuje na te stvari, Preverite, da ste Ovulating in potencialno prihranite veliko časa in glavobola. Nakup kompletov za napoved ovulacije, in njihovo uporabo, kot je navedeno. Če začnete uporabljati ovulacijo testi vsak dan od sedmi dan po začetku obdobja, Vi moči obstati čisto varen, ko bo ovulacije. Testi za ovulacijo odzovejo na luteinizirajočega hormona (LH).

Nadzora telesne teže

Zdrava ITM poveča vašo plodnost in enako velja za vaše druge polovice, tudi. Vsi pari, ki se trudijo, da imajo otroka bo koristi od tega kritičen pogled na njihovo raven teže, prehrana in fitnes. Pri ženskah, presežek telesne maščobe lahko poveča raven estrogena. Presežek to ženskih hormonov vplivajo na kakovost jajc, in to lahko povzroči neredne menstruacijske cikluse in pomanjkanja redne ovulacije. Pri moških, kakovost sperme lahko precej utrpeli. Nizka teža je še en resen problem. Menstruacijske cikluse in ovulacije pri ženskah trpeti. Preveč uresničevanje bo tudi vplivajo na plodnost. Raziskave kažejo, da so bolj verjetno, da trpijo zaradi Anovulation poklicnih športnikov (tj, ni ovulacije). Najboljši način za dosego zdravo telesno težo je, da jedo zdravo in raznoliko prehrano, in biti telesno dejavni na redno.

Znebiti slabih navad

Nezdravih življenjskih navad ponavadi tudi negativno vpliva na plodnost obeh spolov. Kajenje je odličen primer, ki moti z moško in žensko plodnost, in povzroča vse vrste tveganj, Če je nosečnost. Ženske, ki poskušajo zanositi treba izogibati alkoholu vsaj v drugi polovici menstruacijskega cikla (luteal faza), in morda popolnoma vedeti. Moški, ki upajo, da postanejo starši prav tako treba izogibati alkoholu, izboljšati njegovo spermo.

seks

Na “plodno okno” Se začne pet dni pred ovulacijo ženske, Ker sperma preživi za približno ta znesek od čas v telesu ženske. Imajo spolne odnose vsak dan ali večkrat na dan, Je verjetno, da zmanjša število semenčic pri moških. Vzdrži ob spolni odnos v zadnjih tednih pred ovulacijo ne pomaga izboljšati število semenčic, kot nekateri pravijo. Ženski orgazem lahko poveča vaše možnosti za zanositev in bivanje, leži v postelji, v 30 minut z blazino pod rit je še en urbani mit, ki lahko odpravijo. Nekateri viri pravijo, da v misijonarskem položaju je bolj verjetno, da povzroči v nosečnosti.

Vodi zabavno stvari

Ste porabi veliko časa zaskrbljen da neplodnih (brez kakršne koli resnični indici to lahko res)? Seks je postal v? “čakati na vi” in je bil pustil vse zabave, v prejšnji fazi njihovega odnosa? Ne razvajanje vaš link, še preden otroka skupaj, in ne omogočajo otroka, da postane stresno za vas. Ne pozabite, da nosečnost lahko traja približno eno leto in je precej v mejah normalnost. Ne pozabite, da bi morali uživati vaš partner na vse možne načine, in samo začetek skrbeti poskuša zanositi, če je pravi preplah signale, da bi lahko kaj narobe.

pusti odgovor