Študija postavlja novo luč na fruktoze kot sprožilec za diabetes tipa 2

Med generacijami milijone ljudi ponudil mnenja da jesti preveč sladkorja vzrok sladkorna bolezen. Čeprav gre za poenostavljanje, nove raziskave ugotavlja, da je ta stara ideja je delno pravilno.

Študija postavlja novo luč na fruktoze kot sprožilec za sladkorno boleznijo tipa 2

Študija postavlja novo luč na fruktoze kot sprožilec za sladkorno boleznijo tipa 2

Sladkorno boleznijo tipa 2 To je bolezen posledica nekaj imenovanih odpornost proti insulinu. Odpornost na inzulin se pojavi, ko celice blizu mesta receptor na površini, ki običajno reagirajo z insulinom, Kaj ni poplavljena sladkorja. V sladkorna bolezen tipa 2, Vendar obstaja nekaj zelo čudnega o odpornost proti insulinu. Inzulin ne pomaga samo celice absorpcijo sladkorja. Prav tako pomaga, da absorbirajo maščobe celice. Zakaj bi bolezen ki? “ugasni” receptorje insulina za uporabo insulina pri pretoku sladkorja “aktiviranje” receptorje insulina za uporabo insulina v gibanju maščobe? Ne morajo diabetiki imeti vsaj užitek bivanje suh?

Izkazalo se je, da uživanje sladkorja naredi celice “selektivno” Insulin odpornih. Diabetična maščobnih celic in jetrne celice izgubijo sposobnost za absorpcijo sladkorja, tako dvigne raven sladkorja v krvi, vendar bodo ohranili njihovo sposobnost za sprejemanje maščobe. Odpravo porabe vrsta sladkorja, znan kot fruktozo lahko omilila ta, Preden lahko to storite, vendar, pomaga razumeti medsebojnih odnosov med saharoze, glukoze in fruktoze.

Saharoze, glukoze in fruktoze

Saharoze, glukoze, in fruktoze so vse tiste sladkorje, ki so skupne. Saharoze je molekule sladkorja, ki se nahaja v sladkor tabele. Glukoza je oblika sladkorja quenuestros organov, ki uporabljajo kot gorivo. Fruktoza je super-dulce sladkor v sadju in koruzni sirup.

Naše telo lahko uporabi znesek zelo majhen, je neposredno kot gorivo, vendar je večina fruktoze se pretvori v maščobe v jetrih, preden lahko uporabijo na telo.

Glukoze je bistvenega pomena za življenje in naša telesa, običajno je, da tiste ogljikove hidrate. Vendar, človeško telo lahko tudi glukoze iz prebavi aminokislin proteina. Da ne ne pomeni, da ni treba jesti ogljikovih hidratov v absolutnem, ker postopek Pretvarjanje amino kislin v glukozo javnost sečnine, kaj “kislo” neurnik krvi. Njegova kri ne je spet res kisline, pa ji ledvice ki najdemo kalcij in ironično, izogniti drugih aminokislin, ki bo pretvoril v kislini. Je strošek presnove dobijo svoje glukoze hrane beljakovin.

Vsako molekulo saharoze iz molekule glukoze in molekule fruktoze. Telo ne uporabite saharoze, tako se razgradi z encimom, imenovano sucrase v tankem črevesu. Ko jeste sladkorja tabele, je prehranjevanje glukozo, da vaše telo lahko enostavno uporabo in je fructos, ki ne more. Fruktoza je koruzni sirup, sadje ali sladkorja tabele, ko je bil prebavi je eden tistih, ki so krivi za odpornost na insulin.

Obliki zapleteno v tem fruktoze povzroči odpornost na insulin

Večina kaj znanstveniki vedo o insulinu izhaja iz študije živali, ni ljudi, ampak proces, skozi katerega fruktoze povzroča odpornost proti insulinu verjetno zgodi nekaj takega:

  • Vaša jetra združuje glukoze z vodo za proizvodnjo glikogena, obrazec za shranjevanje energije za čas, ki ne jedo. To glukoze lahko prihajajo iz hrane z ogljikovimi hidrati, ki niso sladkorja, beljakovin živila ali sladkorja. Vaša jetra lahko tudi pretvori glukozo v maščobo.
  • Vaša jetra lahko uporabite majhno količino fruktoze neposredno za energije. Do 25 gramov ali 100 kalorij na dan, Če je sadje, sirup iz koruze ali sladkorja tabele, običajno lahko prenašajo. Če jeste več kot to, Vendar svoj jetra shranjuje fruktoze kot maščobe.
  • Ko vaša jetra je spraviti fruktoze kot maščobe, Res pravi “nič več!!” Zapre insulinom receptorje, tako, da sladkor ostane v krvnem obtoku.

Padec odpornosti na insulin v sladkorno boleznijo tipa 2 in kaj storiti glede

Če edino jesti preveč fruktoze, vaše telo pa je, da vaša jetra preveč maščobe, bi škode za vaše zdravje, vendar to ni uničujoče. Ko bolezen jeter maščobnih brez alkohola, también conocida como esteatosis hepática no alcohólica o NASH provoca que la acumulación de grasa se “infiltrirati” v tkivu jeter, lahko so bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, šibkost in depresija. Če pogoja ne obravnava več let, lahko so fibroza jeter, ciroza jeter in v nekaterih primerih, odpoved jeter ali rak jeter.

Bolezni jeter maščobe ni edini problem, ki lahko povzroči odpornost na insulin, ki se sproži z uživanjem preveč fruktoze. Eno celo večja insulin odpornost problem povzroča še več insulina odpornost. Jeter je zaprta za glukozo, njihov običajni vir goriva, Ko prejme preveč fruktoze, Kaj naredi, da je glukoza ostane v krvi torrent. Drugih tkiv v telesu, še posebej mišice, Zaključijo tudi njihove receptorje insulina za dvig ravni sladkorja v krvi. Ki naredi, da ravni sladkorja v krvi zviševal nekoliko bolj. Trebušne slinavke v prvih fazah sladkorna bolezen tipa 2 še poskuša proizvajajo dovolj insulina na nižje ravni sladkorja v krvi in občasno, je uspeh.

Če ni jedel med 10, 12 o 15 ur, kot na noč, nato njihovo raven sladkorja v krvi lahko začasno pade na normalno. Vaš test krvnega sladkorja na tešče lahko povem, da je nekaj narobe. Vendar, naslednjič, ko poje proces se začne znova. končno, beta celice, ki proizvajajo inzulin v trebušni slinavki pogori. Izčrpa, tako da njegov trebušne slinavke ne lahko dovolj insulina, da jim normalizirati raven sladkorja v krvi. Zdravniki uporabljajo da zgodnji fazi zdravil, ki so prisiljeni trebušno slinavko, da proizvaja inzulina za diabetične bolnike, vendar samo da je proces “gorijo” prihod pred. Sladkorno boleznijo, ki nikoli ne dobijo njihove navade sladkor pod nadzorom, prišli do točke, v kateri imajo diabetes tipa 1 in vrsta 2: potrebujejo insulin vbrizga ker so insulin in insulinorresistentes.

Je le tako izognili teh težav je dopust jesti sladkorja. da, malo sladkorja vsak dan verjetno ne bi bilo problem. Vendar, Diabetiki ponavadi varajo sami o količino sladkorja res jedli. Večina študij so ugotovili, da ljudje, ki bi diete se spomnim približno polovico porabljene kalorije. V nasprotnem primeru lahko discipline eno popustljivost 100 kalorij vsak dan, je bolje dopust sladkorja s polno ne nahraniti odpornost na inzulin, to sčasoma lahko ti odvisni od velikih odmerkov insulina v vodi je v živo.

pusti odgovor