Zakaj je vitamin K2 bistvenega pomena za dobro zdravje kosti in srce?

Novo (relativno) odkril bistvenih vitamin, K2 kaže, da bo ključnega pomena v boju proti neki bolezni, bolj smrtonosno, da je človeštvo sooča danes. Ti vključujejo bolezni srca in osteoporoza, ki sta skupno morilci.

Zakaj je vitamin K2 bistvenega pomena za dobro zdravje kosti in srce?

Zakaj je vitamin K2 bistvenega pomena za dobro zdravje kosti in srce?

Tam je bilo veliko raziskav o koristih vitamin K2, zlasti njegovo vlogo pri vzdrževanju srca in ožilja in kosti zdravje. Vendar, To ni vitamin K2, sam, ki gre za reševanje življenj. Hkrati vitamin K2 deluje sinergistično z drugih hranil, kot so kalcij, ki pomaga krepiti kosti, in vitamin D, To je bistvenega pomena za optimalno zdravje.

Tudi če ste dobili dovolj vitamina K iz dobre prehrane, uravnotežen, Obstaja splošno pomanjkanje znanja o vitamina, zlasti dejstvo, da obstajajo različne vrste, vsak, ki ima drugačno vlogo v telesu.

Odkritje vitamina k

Vitamin K je bila odkrita v 1929 Danski znanstvenik Henrik Dam, ki je prejel Nobelovo nagrado 1946 za svoje delo. Vendar ni bilo do desetletje 1970 znanstveniki odkrili Osteocalcin, vitamina K odvisnih beljakovin (VKDP), in pričel študirati pomen VKDPs. In to je samo v zadnjih dveh desetletjih, ko je odkril vpliv vitamina k v kardiovaskularni in kosti.

Študija na presnovo holesterola piščancev dojenčki z maščobi topnih vitaminov v visok holesterol prehrana, ko je spoznal, da nekateri od njih razvil, krvavitve pod kožo in v njene organe ali mišice.

Medtem ko so piščanci uspeli sintetizirati holesterola, To ni bil vzrok za krvavitev. Nekaj let kasneje je prišel do zaključka, da bolezen je zaradi nekaj, ki manjka v prehrani piščancev. Po študiju rastlinskega materiala in živalskih organov, da vidim, kaj bi dal zaščito proti bolezni, Je odkril novo maščobi topen vitamin, ki je določen kot vitamin K.

Druga stvar je opazil, da kri piščancev je pokazala preložen strjevanja, Kaj je privedla do raziskave več kasneje videti, kako vitamin K vpliva na strjevanje krvi.

Naknadno je bilo ugotovljeno, da vitamin K je različnih oblik:

  • Vitamin K1 (PHYLLOQUINONE) Je v zeleni zelenjavi in druge rastline in so shranjeni v jetrih in igra ključno vlogo v smislu zdravo kri, strjevanje.
  • Vitamin K2 (menaquinone) Narejena je v telo bakterije, ki črto prebavnega trakta. Od tu se premika v kosti, zob, tkiva in krvne žile stene, vendar ne v jetrih.

Vitamin K in kalcijev paradoks

Tako imenovani paradoks kalcija je koncept uvedla medicinske naturopath, Dr. Kate Rheaume-Bleue v svoji knjigi, Paradoks kalcija in vitamina K2: Kako malo znanih vitamina lahko reši življenje? Ob spoznanju, da so bile bolezni srca posledica kalcija, ki se nabira v tem. Težave s srcem, je najpogostejši vzrok smrti, in osteoporoze je glavni vzrok smrti in invalidnosti med starejšimi, Sem borijo z idejo o odvečnega kalcija (v arterijah) in kalcija (v okostje) Prav tako pride skupaj. S čedalje več t.i. znanosti je svetovati ljudem, da prenehajte jemati kalcija za preprečevanje bolezni srca, Je prišel z drugo odgovoriti na “Enigma kalcija” – Vitamin K2, ki krepi kosti kalcijevih kanalov, ob istem času, Odpravo arterijske kalcifikacija. še več, je dejal, Če vitamina K2 je slaba, nato kalcija je pravilno ne presnavlja in prekine arterije.

Njegova zamisel je bila sprejeta na glavnih področjih znanosti.

Vrednost K vitaminov in njihovo vlogo v telesu

Glede fundacije mednarodne zdravje in znanost (ISHF) Obstajajo 17 Različne VKDFs, opredeljenih. Brca vitamina K aktivirati te beljakovine (vključno z Osteocalcin v kosteh skeleta), kot tudi beljakovine matrični Gla, ki je prisotna v arterijah, kot tudi za aktiviranje sposobnosti skozi jetra strjevanja krvi.

Telo je popolnoma odvisnih od vitamina K, ki se pridružijo površini kalcija iz kosti in prepreči odlagajo v arterijah. Vitamin K pomaga tudi pri strjevanju krvi. Če obstaja dovolj vitamina K v sistemu, nato, teh pomembnih beljakovin (VKDPs) neaktivna in bo resno ogroženo zdravje telesa. Verjetno rezultat bo šibke kosti (in nevarnost osteoporoze), kot tudi trd arterij, neelastično (in nevarnost za kardiovaskularne težave.)

To, kot je ISHF označuje, Omogoča funkcijo vitamina k “edinstven med drugimi vitamini.”

Druge koristi vitamin k

Medtem ko vitamin K (zlasti vitamina K2) opozoriti, glede na njegovo vrednost za preprečevanje osteoporoze in bolezni srca, pa tudi potencialne koristi za:

  • Boj proti tumorji
  • Izboljšanje zdravja možganov
  • Izboljšanje stanja centralnega živčnega sistema
  • Vnetje
  • Zdravje kože

še več, nastajajoče aplikacije zdravja, ki jih je ISHF:

  • Kronična ledvična bolezen
  • Sladkorna bolezen
  • Demenca
  • Parkinsonova bolezen

Kronična ledvična bolezen To je pogosto napovednik umrljivosti, povezane z žilnih kalcifikacija in kardiovaskularne težave, ki bi lahko usodno. Obe sta pogosto povezana s pomanjkanjem vitamina K, da je pogosto mogoče učinkovito zdraviti z dodatki.

Sladkorna bolezen To je druga bolezen, ki ima resne žilne zaplete, ki pogosto povzroči amputacija ud-varčnejše (običajno prsti, v stopalih in nogah.) Je tudi dokazano, da poveča ne le za diabetes žilne kalcifikacija, vendar to tudi pospešuje aterosklerozo. To pogosto vodi do srčno-žilnih težav, ki se končajo na koncu, v smrt. Vitamin K ni dokazano zdravljenje možnost, To je ena, da znanstveniki so študirajo, in to se bo verjetno nadaljeval študij.

Demenca in Alzheimerjeva bolezen se povečujejo raziskovalne študije, vendar vpliv vitamina K na demenco v zgodnjih fazah. Vendar, razen če ena razmeroma nova študija 2001 Ugotovil je, da vitamin K lahko pomaga bolnikom za izboljšanje kognitivne nadzor. Poleg karkoli drugega, To je dobro Ugotovljeno dejstvo, da vitamina K odvisnih beljakovin igrajo vlogo ključ v človeški živčni sistem.

Parkinsonova bolezen To je bala Mitohondrijska bolezen, ki prizadene možganske in živčne komunikacije. Čeprav obstajajo brez človeškega študij, ki vključuje vitamin K2 so postali še vedno, študijo, ki vključuje sadne mušice dala znanstveniki dih, da vidim, če lahko najdete povezave, ki lahko pomagajo bolnikom.

Tekočih preiskav vključujejo vitamin K2

Večina sedanje preiskave, ki vključuje vitamin K2 je povezana z osteoporoze ter srca zdravje, vendar pa obstajajo tudi zanimivo tekoče preiskave, ki se nanašajo na staranje. Na primer:

  • Tri-letni norveški študija, objavljena letos kaže, da lahko vitamin K2 izboljšanje uspešno arterijske prožnost in zmanjša tveganje za kardiovaskularno tveganje. Udeleženci, ki so vključeni v 244 zdrave ženske starosti od 55 in 65.
  • Trenutni študij na bostonski univerzi Tufts, ki je ugotoviti, kako odvisni od vitamina K v napredek osteoartritisa.
  • Tekoča študija na Jean Mayer USDA človeško prehrano iz Tufts University Research Center na staranje je videti, da vitamin K in vpliva kako staranje. Poleg tega smo se preučuje odnos med vitamina K in osteoartritisa kolena pri starejših odraslih, med drugim.

Telo je dokaz vaše zdravje, zagotovo dovolj za spodbujanje dodatek prehranskih temno zelena listnata zelenjava, in dodatek, ki vsebuje vitamin K2.

pusti odgovor