Superbrain Yoga: Joga za možgane

Obstajajo znanstvenih raziskav za ta preprosta tehnika čepenje, trdijo, da lahko napolnite možgane, da nas bolj inteligentni in psihično uravnotežen.

Superbrain Yoga: Joga za možgane

Superbrain Yoga: Joga za možgane

Ti otroci se rodijo z 100 1 milijard nevronov (možganske celice), nekaj milijonov več ali manj. Možganov je zelo pomemben za človeške vrste, tako pomembno, da v nekaj tednov po spočetju, proizvaja zarodek 500.000 nevroni na minuto. Pri odraslih, 300 milijone nevronov, ki povezuje levi in desni strani možganov. Za dobro delo in dati svoje najboljše trenutek, možganov je treba dobro nahranjena in izvaja.

Superbrain yoga je preprosta tehnika, poteka squats z orožjem v ušesih, izvira v Indiji, in ponuja koristi za otroke z učnimi težavami, osebe z Alzheimerjevo, ampak tudi vsem ostalim ki želi izboljšati svoj spomin in možgani funkcijo. Pomaga sinhronizirati leve in desne možganske poloble, in tako so v sinhronizacijo, to pomeni, da ste pametnejši, več opazovalec, Mislim, da bolj učinkovito, in se je zdelo še veliko več tudi razumeti. Znanstveniki trdijo, da lahko izboljša sposobnost pozornost, in jasnejši um. Ki prakso to tehniko pogosto opisan občutek, kot če vrste meglo ali tančico, ki obdajajo možgane, postavljeno.

Ta tehnika je nekaj, kar vključuje v vsakdanjem življenju in lahko opravi kot večkrat kot eno želi, ali je čas, vendar za optimalno zdravje, gibanje mora storiti vsaj 14 nekajkrat na dan. Tudi če je le čas, da na dan, boste videli izboljšave v spomin in jasnost misli. Najboljši način je, da začnete z 14 ponovitev in dela do minute svojo pot, dve minuti, tri minute … ali vsaj pet minut na dan.

Kako to storite vaja pravilno?

Vaja je zelo preprosta. Stati z nogami narazen. Postavite svojo levo roko na uho njegovi levo uho klina. Ščepec konico ušesa. Palec je na sprednji strani, in kazalcem na zadnji strani ušesa. Ne biti poškodovan, Zadostuje, da lahko čutil. To je zelo pomembno, da začnete z levo roko. Desno roko se osredotoča na klina levo uho na enak način, Kaj je veji so prestopile pred vami. Iz tega stališča, stališču potekala čepe, tako vdihavajo skozi nos, Medtem ko se bo šel proti dol, in Izdisati za nalaganje. Če lahko, glej nizko, kotom 90 stopinj s koleni, če dobiš dol. Če ne morete, v redu je, iti tako nizko, kot je mogoče.

Ko se vrnete, da je stopala, izdihnite skozi usta. všeč mi je, vdih skozi nos in exhaling skozi usta, do konca vaš trebuh. Razširi noge in zaostritev zadnjico, in ne pozabite, da vodijo stiskanjem krp za ušesa ves čas. To je bolje, če ta vaja se ponovi vsaj 14 nekajkrat na dan, ali več. Nekateri ljudje dajo 21 ponovitev, 2-3 nekajkrat na dan, da imajo rezultati. Vse je odvisno od vaših ciljev in kaj potrebujete. Ta vaja je neverjetno za um, toda, Očitno, za telo tudi.

Kako deluje točno Superbrain Yoga??

Znanstveniki in zdravniki po vsem svetu povedati, da je čepe ko zaostritev naše earlobes izčrpane aktivnost celic in nevronov v možganih. Jih starejši ljudje, ki si prizadevajo, da se prepreči izguba spomina, ki to počnejo. Otroci v učilnicah po vsem svetu so početje. Zdravnik Eric Robins de Los Ángeles govoril s C-povprečje študent narediti te vaje, in pravi, da za naslednji semester študent je bil fant, ki je popolnoma drugačen, s skoraj ugotavlja povprečja za.

Denise, učitelj v srednji šoli v Malibuju pravi, da je videl rezultate v vašega razreda, ki je sestavljen iz ljudi s posebnimi potrebami študentov z različnim potrebam, še vedno so nekateri od njih se Avtizem in Aspergerjev bolnikov. Ona je bil z uporabo Čučanj vaje ne bo vlak mišice, Ampak če bi osredotočila svoje možgane. To je ne samo zdravniki in učitelji, ki uporabljajo prednosti superbrain yoga, vendar so tudi v neurobiologists, poklicni terapevti in mnogi drugi. Vsi ti ljudje so videli rezultate in so bili presenečeni.

Ta tehnika lahko zakleniti odkleniti ter odpreti nerazvitih možgane. Za stvari, ki je bolj pomembno, o tem je, da je lahko v katero koli mesto in ne zahteva zdravil. To je popolnoma naravna rešitev in zavarovanje.

Verjetno ste izgubili ključe večkrat, samo da bi jih našli v največ nazoren mesto, ali v iskanju svoje očala z njimi stoji na vrhu glavo. Superbrain yoga praktiki trdijo, da to ne bo zgodilo več, ker možgani delajo bolje in izboljšati pozornost span in spomin.

Je vaja stimulira razvoj nevronske v možgane prek aktivacije jih točk akupunkturo v uho klina. Gospodarstvo levico ušesne mečice, aktiven del desno možganov in obratno. Ko je vaja se izvaja, skeniranje možganov kaže, da oba dela možganov sinhronizirajo.

Poklicni terapevti trdijo, da je ta tehnika pomaga bolnikom z čustvene motnje, anksioznost, disleksijo in drugi veliko več različnih motnje. Otroci z avtizmom, da ugriz, udarce in brce, ki jih obkrožajo so čustveni izbruhi so manj pogoste ali izgubljen popolnoma. Veliko ljudi ne bo upal poskusiti ali da njihovi otroci to začeti v, ker je relativno nov, neznano in izgleda čudno, vendar preiskave trdijo, da superbrain joga pomaga vse generacije inteligence dvigniti in izboljšati spomin, ne glede na starost, seks, kulturno ozadje ali drugi zunanji dejavniki.

Ko za to

Če meditiramo, narediti več ponovitev po njegovi Meditacija. To storite zjutraj pred šolo ali delo. Prav tako je dobro opravljati v popoldanskih urah, Po napornem dnevu za lajšanje stresa. Piše, da imajo ljudje, ki prakso joge superbrain o 5 za 10 krat več energije čez dan samo, da to storite vaja. v bistvu, Lahko naredite kjerkoli in kadarkoli. Energizira slabše del telesa in prinaša energijo za to delno vrh. V kitajski medicini, je je spodbuden telesa in prinašajo energijo živčni sistem. Mogoče, ko oseba čuti ostrenja, ozemljitev samega sebe, da se počutijo bolj energična in srečnejši in, seveda – izboljšati spomin. Preizkusite tehniko in nam povejte, kako ste pomagali.

pusti odgovor