Etiqueta: ancianos

Incluso las personas que comienzan a hacer ejercicio hasta los 45 o 60 años pueden experimentar los beneficios de un aumento en la masa cardíaca, siempre que hagan ejercicio regularmente ...

Las caídas y lesiones pueden ser una gran preocupación para cualquier persona de más de 60 años de edad. En este artículo, observamos cómo el ejercicio regular puede ayudar a ...