Etiqueta: ejercicios de Kegel

A medida que una mujer envejece, las alegrías del parto pueden agriarse rápidamente mientras las mujeres combaten un útero prolapsado. Aunque a menudo asintomático, las complicaciones pueden manifestarse para hacer ...

El ejercicio del suelo pélvico que todo el mundo conoce, es el Kegel, un movimiento de compresión y retención que aprieta los músculos del suelo pélvico. Pero, ¿lo fortalecerlos o ...