Etiqueta: Insomnio

Las ayudas para dormir son medicamentos o hierbas que ayudan a una persona a dormir. Hay varias maneras en que las ayudas para dormir pueden ayudar a las personas a ...

Una nueva investigación, publicada en el Journal of Clinical Sleep Medicine, sugiere que la exposición nocturna a la luz artificial al aire libre, conocida como contaminación lumínica, puede aumentar el ...

El insomnio durante el embarazo temprano generalmente se debe a factores como los cambios hormonales. Muchas personas experimentan insomnio en algún momento, durante el embarazo. Una mejor higiene del sueño, ...

Cuando se trata de la fibromialgia, el dolor y el insomnio a menudo van de la mano. Si usted está en el dolor, es difícil dormir. Hay un suplemento que ...

La raíz de valeriana ha estado al servicio de la medicina durante miles de años como un remedio para el insomnio, el estrés, la ansiedad, los sofocos y los calambres ...

No ser capaz de dormir por la noche y luego estar soñoliento durante el día podría ser otro "efecto secundario" de la nueva maternidad. Podría, por otro lado señalar también ...

El insomnio crónico afecta al 10% de todos los adultos. Estos 11 consejos simples podrían ayudarle a superarlo. Maneras raras de batir el insomnio Casi la mitad de los adultos ...

El insomnio se define como un trastorno en el que los pacientes tienen dificultad para conciliar o mantener el sueño. El insomnio a menudo, le hace despertar por la mañana ...

Se estima que aproximadamente la mitad de la población adulta ha experimentado problemas de sueño en algún momento de su vida. Sin embargo, aproximadamente una de cada diez personas tiene ...

El sistema inmune es el sistema de defensa del cuerpo que combate a los intrusos extraños, como bacterias, virus y parásitos. Sus células también constantemente patrullan el cuerpo en la ...

La mayoría de los adolescentes necesitan alrededor de 8 ½ a  9 horas de sueño o más cada noche. Obtener la cantidad adecuada de sueño es esencial para cualquier persona ...