¿Te asusta el conflicto? ¿Qué hacer para evitarlo?

Si te asusta el conflicto, y siempre estás buscando la manera de evitarlo. Este artículo te va a ayudar más de lo que imaginas.

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¿Te asusta el conflicto? ¿Qué hacer para evitarlo?

  • ¿Mientes para tener el control sobre la otra persona y que éste no se enoje con usted?
  • ¿Le da siempre la razón, consiguiendo estar de acuerdo con lo que la otra persona quiere por mantener la paz?
  • ¿Suele desistir y / o retirarse?
  • ¿Utilizas sustancias o procesos adicciones como una forma de estar disponible?
  • ¿Te enojas y comienzas a culpar, para intimidar a la otra persona a dar marcha atrás?

Muchas personas tienen miedo de entrar en conflicto, y creen que su temor es acerca de lo que la otra persona va a hacer. Cuando le pregunto a mis clientes lo que ellos tienen miedo de si hablan por sí mismos y tomar un cuidado amoroso de sí mismos en sus relaciones, esto es lo que generalmente dicen:

  • “Él se va a enojar conmigo.”
  • “Ella va a dejarme.”
  • “Se desconectará de mí.”
  • “Voy a llegar a hacerle daño.”
  • “Siempre va a terminar siendo mi culpa.”
  • “No puedo ganar”.
  • “Voy a terminar solo.”

La mayoría de la gente cree que su miedo al conflicto se debe al comportamiento de la otra persona, pero si tuviera que explorar el miedo, su niño interno podría decirle a usted:

  • “Cuando se enoja conmigo, usted no toma el cuidado de mí. Tú me abandonas. Usted no habla por mí, o me lleve lejos de comportamiento abusivo.”
  • “Tengo miedo de que ella me deje porque siempre me deja. Usted no se preocupa por mí, así que estoy aterrorizada de su salida y quedarme solo.”
  • “Se desconecta de mí, así que me aterra que él se desconecte de mí. Usted no cuida de mí cuando se desconecta.”
  • “Me acaban de hacerse daño, porque me abandonas, lo que me permite tomar las cosas personalmente. Me has hecho daño por abandonarme en conflicto.”
  • “Él se avergüenza de mí, me dice que las cosas son mi culpa.”
  • “Me enfado porque usted no está alrededor para cuidar de mí. Si yo no me enojo, me gustaría llegar a ser el aprovechado.”

El miedo al conflicto siempre viene del yo herido, en lugar del adulto amoroso.

Si opta por mostrarte como un adulto amoroso en los conflicto, debería abarcar el conflicto como una oportunidad de aprendizaje, independientemente de la conducta de la otra persona.
Si la otra persona está abierta al aprendizaje, a continuación, los dos pueden aprender mucho acerca de sí mismos y entre sí por el conflicto.
Si la otra persona no está abierto, entonces usted puede aprender mucho sobre el cuidado amoroso de sí mismo en la cara de la intención del otro para controlar la situación.

Evitar el conflicto con la mentira, las adicciones, la ira y la culpa, dando a ti mismo, resistiendo o retirada no hace que el conflicto desaparezca.

De hecho, un gran conflicto es sobre estos mismos comportamientos. Mientras que un conflicto puede ser sobre un tema, como llegar tarde, siendo desordenado, la sexualidad, la crianza de los hijos, las tareas, y así sucesivamente, con el tiempo el verdadero conflicto está a punto, el comportamiento de evitación para la protección.

Como muchos de ustedes saben, el símbolo chino para el conflicto tiene dos significados: conflictos y oportunidades.

El conflicto es siempre una maravillosa oportunidad de aprender, cuando su intención es aprender.

Sin embargo, con el fin de abrir al aprendizaje en conflicto, debes ser un adulto amoroso capaz de tomar la acción cariñosa en su nombre – de hablar tu verdad, de desconectarse de una interacción cerrada, de llevar el amor y la comodidad para el niño, de explorar para descubrir la fuente de sus sentimientos dolorosos, y de descubrir lo que puede hacer por sí mismo ante la negativa del otro para explorar.

El miedo al conflicto gradualmente desaparecerá como lo hace su trabajo interno y desarrollará su poderoso “Adulto amoroso interno“.

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