Técnicas de cepillado de Dientes para una mejor higiene oral

Hay muchas razones diferentes por las que es importante que las personas se cepillen los dientes con los métodos adecuados. No sólo es necesario un cepillado de dientes rápido para conseguir una buena salud oral y protegerse contra la caries dental, sino que también ayuda a prevenir el mal aliento y la enfermedad.

Técnicas de cepillado de Dientes para una mejor higiene oral

Técnicas de cepillado de Dientes para una mejor higiene oral

Métodos de cepillarse los dientes

La enfermedad de las encías en los adultos es uno de los principales culpables de los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, que pueden evitarse con prácticas adecuadas de los dientes y el cuidado de las encías.

La comida que se consume en la dieta diaria contiene almidones y azúcares que cuando se combinan, dan como resultado en la formación de placa en los dientes. La placa produce un ácido que ataca el esmalte de los dientes y puede conducir a la caries dental.

La placa también puede conducir a la inflamación de las encías y la enfermedad de las encías, lo cual puede resultar en la pérdida de dientes y un empeoramiento de la enfermedad de las encías. Las Asociaciones Dentales recomienda que una persona deben cepillarse dos veces al día durante un mínimo de dos minutos en cada sesión y la sustitución de un cepillo de dientes cada tres meses para el mejor cuidado oral sea posible.

Las técnicas para Cepillarse correctamente los dientes permanentes

Cepillarse correctamente los dientes y limpiar las encías de manera efectiva es la mejor manera de garantizar la salud oral es en su mejor momento. Los expertos recomiendan que las personas utilizan un cepillo de dientes de nylon suave con cerdas redondeadas para evitar rayar o irritar los dientes o los tejidos blandos de la encía. La siguiente información está diseñada para educar a una persona sobre las técnicas adecuadas para cepillarse los dientes:

  • Coloque las cerdas del cepillo de dientes en la línea de la encía en un ángulo de 45 º con las cerdas en contacto tanto con la superficie de los dientes y las encías.
  • Comience con el cepillado suavemente sobre la superficie exterior de 2-3 dientes usando un lado a otro, vibrante movimiento de balanceo. Mueva el cepillo al siguiente grupo de dientes y repetir hasta que todas las superficies exteriores de los dientes estén cepillado en consecuencia.
  • Mantener un ángulo de 45 º con las cerdas toquen la superficie de los dientes y encías. Cepillo de ida y vuelta, laminados y vibración sobre las superficies internas de los dientes.
  • Coloque el cepillo en un ángulo vertical detrás de los dientes frontales, por lo que varios golpes arriba y abajo utilizando la parte frontal del cepillo de dientes.
  • Coloque el cepillo contra la porción de mordida de los dientes y usar un suave hacia atrás y adelante fregar moción para eliminar los restos de los dientes.
  • Una vez que todos los dientes y las encías se han cepillado, tomar el cepillo de dientes y el uso de un movimiento de vaivén, cepillar la superficie de la lengua para eliminar las bacterias que causan el olor.

    Cepillado de dientes

    Metodo cepillado de dientes

Las técnicas para Cepillarse correctamente los dientes de niños

Un padre siempre debe resaltar la importancia del cepillado de los dientes y el cuidado oral, incluso en los niños pequeños. El cepillado dental en la infancia debe comenzar tan pronto como el primer diente del niño entra en erupción y en un primer momento que un padre puede utilizar un paño suave para limpiar las encías y graduado a un cepillo de dientes cuando sea necesario. Hay cepillos de dientes dentales pediátricos disponibles de un especialista pediátricas orales que también se puede utilizar para garantizar el correcto cepillado de los dientes.

Debido a que existe peligro de un niño que recibe demasiado fluoruro, un padre siempre debe asegurarse de usar el dentífrico recomendado por el dentista pediátrico. La Academia Americana de Odontología Pediátrica recomienda que un niño tiene su primera visita al dentista alrededor de la edad de un año y cada seis meses después de la primera visita de chequeos y limpiezas de rutina. Una visita al dentista temprano es una excelente manera de enseñar a un niño desde temprana edad sobre la importancia de una buena higiene bucal y se puede evitar que el niño tiene problemas significativos con los dientes y las encías en la edad adulta.

Tipo Cepillo de dientes y pasta de dientes

¿Qué tipo de cepillo de dientes se debe usar?

La cabeza de un cepillo de dientes debe ser de unos 1-1 ½ pulgadas y tienen un mango adecuado, lo que permite un agarre firme. El cepillo debe tener cerdas de nailon suaves y ser redondeadas en los extremos, lo que permite el cepillo para llegar a los espacios entre los dientes, así como las superficies enteras. Tenga cuidado con los cepillos con cerdas duras que pueden ser abrasivos y desgastar o dañar el esmalte dental o tejido de las encías delicadas.

¿Qué es la pasta de dientes?

Pasta de dientes también se llama un dentífrico, que se compone de muchos agentes de limpieza diferentes. Tales ingredientes que se encuentran en la pasta de dientes son las siguientes:

  • El fluoruro
  • Los humectantes y agua
  • abrasivo
  • Los agentes colorantes, aglutinantes y agentes de opacidad
  • Los agentes espumantes y aromatizantes

¿Qué tipo de pasta de dientes es más eficaz?

El ingrediente principal en toda la pasta de dientes es el fluoruro que es el compuesto más importante. Una persona puede utilizar cualquier tipo de pasta de dientes, siempre y cuando no está presente el fluoruro. El objetivo de la pasta de dientes es para prevenir las caries y combatir la placa, pulir y limpiar las superficies de los dientes. Se recomienda que la marca que se ha seleccionado contiene el sello de la Asociación Dental Americana (ADA) de la aprobación en la etiqueta de lo que significa la seguridad y eficacia de la pasta de dientes se ha demostrado en ensayos clínicos.

Visión de conjunto

Con el cuidado dental y visitas regulares al dentista una persona puede mantener los dientes y encías sanos y reduce el riesgo de diferentes tipos de problemas de salud relacionados. Utilizando las técnicas de cepillado recomendados anteriormente ya sea en la infancia o en la edad adulta conduce a una persona que sabe cómo tomar correctamente el cuidado de los dientes a cualquier edad. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental a diario y hacer gárgaras con un enjuague bucal antibacteriano puede ayudar a prevenir la caries dental, reducir los niveles de placa, pérdida de dientes, combate enfermedades de las encías y otros problemas dentales pueden prevenir y garantizar una sonrisa hermosa y saludable que tiene una duración de toda la vida.

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