Técnicas y ejercicios de alargamiento del pene

El tamaño del pene es un tema sensible para casi todos los hombres. Casi todos los hombres han oído historias sobre diversas técnicas de alargamiento del pene, pero ¿Son estas historias verdaderas o podría ser que no son nada más que un mito?
Los productos y técnicas de alargamiento del pene no son tan difíciles de encontrar. La radio, los programas de televisión, revistas de hombres, y muchos sitios de Internet están literalmente llenos de anuncios para bombas, píldoras y ejercicios para aumentar la longitud y circunferencia del pene.

Técnicas y ejercicios de alargamiento del pene

Técnicas y ejercicios de alargamiento del pene

Todas las empresas que ofrecen productos para el alargamiento del pene asumen que todo hombre:

  1. Teme tener un pene pequeño
  2. Cree que si tuviera un pene más grande, se convertiría en un mejor amante
  3. Le gustaría conseguir un pene más grande de la manera más fácil

El tamaño del pene normal

La investigación mostró que más del 70% de los hombres tienen penes cuyo tamaño es entre 5 y 7 pulgadas / 12 y 17 cms cuando está erigido. Un pene se considera pequeño, sólo si mide menos de 5 pulgadas / 12 cms.

Se han realizado varias investigaciones sobre este tema y sus resultados se muestran en la siguiente tabla:

Longitud media del pene

Porcentaje del hombre

3.75 “= 9,52 cm

0,2%

4.00 “= 10,16 cm

0,3%

4.25 “= 10,79 cm

0,2%

4.50 “= 11,43 cm

0,7%

4.75 “= 12,06 cm

0,8%

5.00 “= 12,70 cm

2,9%

5.25 “= 13,33 cm

2,0%

5.50 “= 13,97 cm

4,4%

5.75 “= 14,60 cm

9,0%

6.00 “= 15,24 cm

10,8%

6.25 “= 15,87 cm

24,3%

6.50 “= 16,51 cm

23,9%

6.75 “= 17,14 cm

9,3%

7.00 “= 17,78 cm

6,7%

7,25 “= 18,41 cm

1,0%

7.50 “= 19,05 cm

1,0%

7.75 “= 19,68 cm

0,9%

8.00 “= 20,32 cm

0,8%

8.25 “= 20,95 cm

0,3%

8.50 “= 21,59 cm

0,3%

8.75 “= 22,22 cm

0,1%

9.00 “= 22,86 cm

0,1%

Hechos estadísticos que calma a todo hombre

Según las estadísticas, el 85% de los hombres no puede tener relaciones sexuales más de 3 minutos antes de eyacular, debido a un músculo débil, subdesarrollado.

  • Más del 98% de los hombres aumentaría el tamaño del pene si supieran cómo.
  • Por otro lado, el 93% de las mujeres nunca han logrado un orgasmo durante el coito, y el 76% admite que no están satisfechos con el rendimiento sexual de su pareja.
  • Más de 30 millones de hombres sufren de disfunción eréctil (impotencia)
  • La mayoría de los hombres tienen muy mala circulación de la sangre al pene.
  • Al menos el 99% de todos los hombres tienen un pene más débil, más pequeño y poco desarrollado a lo que podrían tener.

Técnicas de ampliación más comunes para el pene

Hay muchas técnicas de alargamiento del pene y ejercicios. Supuestamente, todos y cada uno de ellos es efectivo, porque no hay una seria investigación científica que pueda validar cualquier tipo de estas técnicas de ampliación. Las empresas que los promueven dependen únicamente de los testimonios.
Ellos pueden ser divididos en dos grandes grupos: métodos no quirúrgicos y quirúrgicos.

Algunos de los métodos no quirúrgicos más comunes son:

Las bombas de vacío – Estas bombas funcionan forzando la sangre en el cuerpo del pene, a través de la aspiración de aire simple. Esto probablemente suena fácil y razonable.

Complicaciones – Posible pérdida de la sensibilidad, impotencia y vasos sanguíneos dañados

Los medicamentos y píldoras – Aunque, hay muchos anuncios para las llamadas píldoras “milagrosas” que harán crecer su pene en longitud y circunferencia, cada persona debe tener en cuenta que no existe ningún medicamento aprobado por la FDA para la mejora del pene. El más común es sin duda la píldora de Viagra.

Posibles complicaciones – no se puede estar seguro de qué ingredientes contienen estas pastillas para que pudieran representar una seria amenaza para la salud.

Ejercicios de “elevación” de pesas – este método se basa en pequeñas pesas colgando de la punta del pene de un hombre, repetidamente en el tiempo. Aunque este método pierde un poco de vigorosidad, una gran cantidad de hombres dicen que lograron aumentar el tamaño de sus penes.

Posibles complicaciones – Muchos expertos afirman que colgar peso en el pene puede causar estrías, lesiones y disminución de la sensibilidad en el.

Suplementos – Hay algunos suplementos en el mercado, tales como Vitalzym enzima sistémica, cuya función principal es ayudar a cojer distancia hasta la fibrosis, en la cavidad esponjosa y mantenerlo alejado.

Lociones – Estas lociones contienen vitaminas, minerales, hierbas u hormonas como la testosterona. Pero no hay pruebas de que las hormonas u otras sustancias puedan aumentar el tamaño del pene

Ejercicios similares a los pesos corporales de elevación y el aumento del tamaño de los músculos, algunos afirman que se puede hacer con el pene también.

Algunos de ellos están hechos para aumentar la longitud, algunos dicen que aumentan el grosor y algunos dicen aumentar el tamaño del glande.

Los dos programas de ejercicios más comunes para el pene son definitivamente:

  • Ejercicios de Jelqing, para la ampliación del pene
  • Las contracciones de Kegel

Sin embargo, hay otros programas de ejercicios tales como: PC ligamento estiramiento y Wally Ups …

Programa de ejercicios Jelqing, la ampliación del pene

El método jelqing se realiza haciendo movimientos “ordeño” en la base del pene. Se supone que esto aumenta gradualmente la longitud y la circunferencia del pene.

Las personas que practican estos ejercicios esperan que esto obligará a que llege más sangre al tejido esponjoso del pene, llamados cuerpos cavernosos.

Las personas que inventaron este método de la ampliación del pene, usarón esta técnica no sólo de estiramientos de los tejidos del pene, sino que también se extiende el ligamento suspensorio del pene, lo que podría ser crucial para los cambios de longitud. Debe hacerse diariamente en sesiones que deben durar al menos 30 minutos.

Estas son algunas de las instrucciones:

  1. Lo primero que debe hacer es tener un baño caliente
  2. Utilizar una gran cantidad de lubricantes artificial como vaselina
  3. Nunca debe hacer los ejercicios, mientras que su pene está en erección,esto podría ser muy importante debido a que puede causar daños a las venas.
  4. Apretar el pene suavemente y comenzar con movimientos de “ordeño”
  5. Cuando sienta la necesidad de eyacular, pare por un minuto y luego continue con el ordeño
  6. Después de su sesión de ejercicios, envuelva una toalla caliente y húmeda alrededor de su pene apretado para mantener la sangre en él, el mayor tiempo posible

Los hombres que estaban haciendo esto continuamente durante un año, por lo menos 30 minutos al día supuestamente aumentaron el tamaño de su pene en erección de 2 a 4 pulgadas / 5 a 10 cms de largo y de 1a 2 pulgadas / 2 a 5 cms de grosor.

Estadísticas del tamaño del pene de los hombres mayores de 18 años

 

Media ± desviación estándar

95% Intervalo de confianza

Máximo

Mínimo

Flácida longitud del pene

3.4 “± 1,1

3.4 “- 3.5”

6.2 “

1.0 “

El tamaño del pene erecto

6.4 “± 1,2

6.3 “- 6.4”

10.2 “

2.7 “

Circunferencia del pene erecto

5.0 “± 1,0

5.0 “- 5.1”

7.9 “

2.4 “

Longitud de la cabeza del pene

1.6 “± 0,4

1.5 “- 1.6”

3.0 “

0.5 “

Contracciones de Kegel

Estos ejercicios se basan en la contracción de los músculos del ano, que las personas usarían para detener el flujo de orina durante la micción. Los músculos deben permanecer contraídos durante 10 segundos, lo cual no es fácil en absoluto. Se puede hacer más fácilmente si el hombre se sienta en una pelota de tenis colocada entre el escroto y el ano. Se supone que esto fortalecerá los músculos de la pelvis, que también pueden ser útiles en el control de la eyaculación precoz.

Ejercicios Wally Ups

Estos son ejercicios muy característicos e interesantes. Se debe hacer mientras está sentado en el borde de la silla o algo similar. El pene debe ser totalmente erecto. A continuación, una pequeña toalla debe ser colocado sobre el pene, mientras que la persona que contrae los músculos hace que la erección sea más fuerte. Por lo tanto, se trata de una lucha contra la resistencia de la toalla. Las series no deben ser más largas de 3 a 5 segundos.

Los métodos quirúrgicos de alargamiento del pene

El aumento de la longitud

El procedimiento quirúrgico más común para aumentar la longitud de un pene, es cortar el ligamento suspensorio que une el pene al hueso púbico. Este procedimiento también incluye mover la piel del abdomen en el eje del pene. En realidad, no aumenta el tamaño o la longitud del pene, pero cuando se corta este ligamento, el pene puede parecer más largo, porque hay más de él, fuera del cuerpo.

El aumento de la circunferencia

También hay una operación, que puede hacer un pene parezca más grueso. Se trata de succionar la grasa de las partes carnosas del cuerpo como el abdomen y glúteos e inyectarlo en el pene.

Estas operaciones son muy caras. La operación más común de la ampliación del pene sin ningún tipo de complicaciones posibles cuesta alrededor de $ 10.000 / 8,800 €. Y sin embargo, hay varias posibles complicaciones como la infección, la piel o pérdida de la sensibilidad, sangrado excesivo y pérdida de función.

Es muy importante señalar que ninguno de estos métodos quirúrgicos han demostrado ser seguros o efectivos. Muchos Cirujanos Plásticos se están negando a realizar estas operaciones y algunos han hecho declaraciones de política en contra de estos procedimientos quirúrgicos cosméticos.

¿Cómo funcionan estas técnicas de alargamiento del pene?

Aunque muchas empresas afirman que, encontraron la “fórmula secreta” para el alargamiento del pene, en la mayoría de los casos, esto no es cierto. Es muy importante destacar una vez más que no hay ningún método probado científicamente para aumentar el tamaño del pene sin ningún riesgo. Los riesgos pueden ser diferentes: desde la pérdida de la sensibilidad en los nervios periféricos, la impotencia, cicatrices, lesiones y daños permanentes.

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