¿Qué encontrarás aquí?
- 1 ¿Qué puedes hacer para acumular tu sangre? Hay medicamentos increíblemente costosos que aumentan el recuento de glóbulos rojos, pero también hay hierbas y alimentos que ayudan.
- 1.1 No confíe en las conjeturas en el tratamiento del recuento de glóbulos rojos
- 1.2 Sea consciente de los síntomas de la anemia «leve» en el tratamiento del recuento de glóbulos rojos
- 1.3 Coma alimentos ricos en hierro para el tratamiento del recuento de glóbulos rojos
- 1.4 Las hierbas pueden ayudarle a aumentar sus niveles de glóbulos rojos
- 1.5 Los medicamentos pueden estimular su cuerpo a producir más glóbulos rojos
- 1.6 ¿Qué puede hacer si su recuento de glóbulos rojos es demasiado alto si tiene una enfermedad llamada policitemia?
¿Qué puedes hacer para acumular tu sangre? Hay medicamentos increíblemente costosos que aumentan el recuento de glóbulos rojos, pero también hay hierbas y alimentos que ayudan.
La anemia es una de las pocas enfermedades que tiene una definición muy directa. Si su torrente sanguíneo sufre una pérdida de glóbulos rojos, tiene anemia. A veces los médicos simplemente ignoran la anemia leve. Pero a veces los síntomas de la anemia se vuelven tan graves, incluyendo problemas respiratorios, presión arterial peligrosamente baja o shock, que deben ser tratados. Antes de que su propio recuento de glóbulos rojos se vuelva tan agotado que necesite atención médica de emergencia, hay algunas cosas simples que puede hacer.
No confíe en las conjeturas en el tratamiento del recuento de glóbulos rojos
Su doctor casi seguramente ordenará un conteo sanguíneo completo, pero no todos los médicos se toman el tiempo para leerlo cuidadosamente. Lea su propio informe de laboratorio y pregunte sobre las lecturas altas y bajas, no sólo su recuento de glóbulos rojos. El recuento de glóbulos rojos es particularmente importante si está embarazada, e incluso más importante si está embarazada y tiene genética africana o afroamericana. Incluso altos niveles de hemoglobina pueden no compensar un recuento bajo o un pequeño tamaño de glóbulos rojos.
Sea consciente de los síntomas de la anemia «leve» en el tratamiento del recuento de glóbulos rojos
Las heces negras, alquitranadas son un síntoma importante de la pérdida de sangre en el tracto digestivo. La necesidad de masticar cubos de hielo puede ser un signo de deficiencia de hierro.
- Uñas frágiles
- Calambres en las piernas
- Problemas para tragar
- Fatiga
- Impotencia en los hombres
También puede indicar la necesidad de más hierro para hacer más hemoglobina, incluso si el número de glóbulos rojos es adecuado.
Coma alimentos ricos en hierro para el tratamiento del recuento de glóbulos rojos
Si usted tiene algunos de los síntomas de la anemia y su trabajo de laboratorio le dice que tiene bajos niveles de hierro, debe comer alimentos ricos en hierro, pero también comer los alimentos que ayudan a su cuerpo a absorber el hierro.
En América del Norte y del Sur, casi cualquier alimento hecho con harina de trigo (o en América Latina, masa o «harina de maíz») es fortificado con hierro.
Muchos tipos de carne, no sólo el hígado, son ricos en hierro. No tienes que comerlos con sangre. Incluso si están bien hechos, todavía liberan el hierro que ayuda a «acumular su sangre». Las bacterias probióticas saludables ayudarán a que su tracto digestivo absorba hierro. Si usted alimenta sus bacterias probióticas con alimentos saludables de fibra, como ensaladas, ayudará a su cuerpo a absorber el hierro de la carne. Incluso los alimentos que no son particularmente ricos en hierro, como el arroz y el dal de la comida india, ayudan a su cuerpo a absorber el hierro de los alimentos.
Las hierbas pueden ayudarle a aumentar sus niveles de glóbulos rojos
Y las hierbas pueden incluso ayudarle a alcanzar altos niveles de hemoglobina. Éstas no son hierbas «medicinales».
- Hibiscus como el hibisco utilizado en el té Zinger rojo ayuda a aumentar sus niveles de hierro de forma natural
- Manzanilla
- Menta
- Sabio
- Ortigas
Proporcionan no sólo hierro sino también calcio, magnesio, cobre y zinc.
Por otro lado, algunas hierbas, especialmente té negro y verde, interfieren con la absorción de hierro. Incluso es posible desarrollar anemia porque se toma demasiado té.
Los medicamentos pueden estimular su cuerpo a producir más glóbulos rojos
Este tipo de medicamentos son conocidos como fármacos eritropoyéticos. La desventaja para la mayoría de estos medicamentos es que pueden ser extremadamente costosos. Una sola inyección de Procrit, por ejemplo, cuesta alrededor de $ 800 sin seguro. Un frasco de Aranesp cuesta alrededor de $ 5000. Si su médico decide que realmente necesita una medicación eritropoyética, entonces el personal médico del doctor puede ayudarle a encontrar el medicamento que necesita a un precio que puede pagar, pero esto puede ser un proceso largo y frustrante.
¿Qué puede hacer si su recuento de glóbulos rojos es demasiado alto si tiene una enfermedad llamada policitemia?
Por lo general, no es una buena idea mezclar con hierbas chinas por su cuenta. Ha habido casos en los que el uso sin supervisión de hierbas chinas hizo la policitemia peor. Probablemente también es esencial evitar el tabaquismo y el estrés. Cuando fuma, su cuerpo puede hacer más glóbulos rojos para transportar oxígeno, porque es más difícil para sus pulmones bombear oxígeno en su torrente sanguíneo. Cuando usted está bajo estrés, su cuerpo puede hacer que más glóbulos rojos estén listos para la lucha o el vuelo.
Un estudio de los supervivientes de la fusión nuclear de Fukushima encontró que muchos desarrollaron policitemia, incluso si no fumaban y si aún no tenían enfermedad pulmonar, e incluso si mantuvieron la presión arterial alta bajo control. Demasiados glóbulos rojos pueden causar sus propios problemas. Una dieta equilibrada, el uso sensato de las hierbas culinarias y mantener el estrés bajo control pueden mantener los recuentos de glóbulos rojos saludables.