Tratamientos caseros para las hemorroides

Las hemorroides son bastante comunes en las mujeres durante el embarazo. La otra causa común de las hemorroides es el esfuerzo durante las deposiciones, generalmente debido a estreñimiento o heces secas y duras.

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides (o montones) son venas hinchadas y agrandadas en el área anal. Las hemorroides son causadas por un aumento de la presión en las venas en el área pélvica y rectal: las venas pueden hincharse y agrandarse y dar como resultado una hemorroide. Pueden ser internas o externas. No siempre son dolorosas, a menudo, las personas no saben que tienen hemorroides, especialmente las internas. Las hemorroides externas tienden a ser más dolorosas, pero no siempre.

Una persona puede tener hemorroides internas y externas al mismo tiempo. Ambos tipos de hemorroides pueden variar en tamaño desde muy pequeñas y apenas notorias hasta bastante grandes e incómodas. Los signos y síntomas más comunes de hemorroides son sangre en el papel higiénico, picazón y / o dolor en el área rectal, especialmente al limpiar el área anal, y una sensación de incomodidad o dolor con las deposiciones. Las hemorroides son bastante comunes en las mujeres durante el embarazo. La otra causa común de las hemorroides es el esfuerzo durante las deposiciones, generalmente debido a estreñimiento o heces secas y duras.

¿Cómo puedo prevenir las hemorroides?

Una de las mejores cosas que puede hacer para prevenir las hemorroides es mantener los intestinos sanos con deposiciones regulares.

Algunas formas en que puede hacer esto es por:

• Beba mucha agua simple: cuanto más seca esté la materia fecal, más difícil es pasarla.
• Coma muchos alimentos ricos en fibra. Esto incluye cereales integrales como arroz integral, lino y salvado, frutas con piel como manzanas y ciruelas y verduras como verduras de hoja verde (acelgas, mostaza y acelgas, espinacas y remolacha).
• Cuando estés en el baño, ¡déjate tiempo! Ve al baño tan pronto como sientas ganas y relájate; trata de no forzarte al pasar las heces.
• Reduzca el pH ácido de sus heces evitando los refrescos, las frutas cítricas, los jugos, la cerveza y el vino.
• Evite la cafeína, especialmente el café.
• Eleve las rodillas cuando esté sentado en el inodoro; esto imita la postura en cuclillas que se utilizó durante miles de años antes de la invención del inodoro. La teoría es que facilita los movimientos intestinales.
• Mantenga los intestinos activos, funcionan mejor cuando está más activo físicamente. Si tiene un trabajo de escritorio, vea si puede dar un paseo rápido una o dos veces al día.
• La mayoría de las personas deben tener 1 o 2 deposiciones todos los días.

¿Puedo tratar mis hemorroides en casa?

La mayoría de las hemorroides se pueden tratar en casa con una simple prevención y remedios caseros. Si la hemorroide no mejora después de unos días, asegúrese de ponerse en contacto con su médico. El primer enfoque ya se ha discutido: beber mucha agua, comer mucha fibra y evitar el esfuerzo durante las deposiciones.

Si encuentra que tiene hemorroides, hay algunos remedios caseros que puede usar. 

• Use papel higiénico blanco que esté ligeramente humedecido con agua tibia para limpiar suavemente el área. También puede limpiar en la ducha o usando un bidé. Evite los jabones o las toallitas prehumedecidas porque la mayoría de los jabones y toallitas irritarán; si tiene un jabón natural a base de glicerina, ¡genial! El vinagre se puede usar como un astringente casero.
• Alterne los tratamientos de frío y calor en el área: use una bolsa de hielo (5 minutos), luego una compresa tibia durante aproximadamente 10 minutos, y luego la compresa de hielo nuevamente (5 minutos). Repita esto al menos unas pocas veces al día.
• Use un «baño de asiento» sin agregar nada, simplemente siéntese en el agua tibia durante aproximadamente 10 minutos. ¡Asegúrate de que el agua esté cómodamente caliente y NO muy caliente!
• Use ropa interior de algodón y mantenga el área seca. Después de cualquiera de los tratamientos use agua, asegúrese de secar suavemente pero completamente la zona anal.
• Puede usar ungüentos que contengan vitaminas A, D y E para ayudar a sanar el área; también puede usarlos antes de defecar para lubricar y minimizar la incomodidad al pasar las heces.
• Un enema puede ser útil para aliviar el estreñimiento y facilitar el paso de las heces, especialmente cuando la hemorroide es más sensible. Los enemas de glicerina o enemas de agua templada son los mejores.

Tratamientos herbales para las hemorroides

Hay una serie de hierbas diferentes que se han utilizado tradicionalmente para aliviar la hinchazón, el picor y la incomodidad de las hemorroides. Algunos que puede encontrar en su farmacia local. Algunos se pueden combinar en geles que se pueden aplicar directamente a las hemorroides. Algunas hierbas pueden tomarse internamente para ayudar a las hemorroides a sanar y reducir su tamaño. Las hierbas más comunes usadas en el tratamiento de las hemorroides son:

• Aesculus hippocastanum, el castaño de indias. Esto se ha usado tradicionalmente como un tónico para las venas: fortalece las paredes de las venas y las hace resistentes a la hinchazón que produce una hemorroide. Aesculus también es un antiinflamatorio y astringente, y puede ayudar no solo a reducir las hemorroides, sino también a reducir el dolor y la incomodidad.
• Ulmus fulva-slippery, olmo. La parte «resbaladiza» del nombre dice parte de la historia: el olmo resbaladizo lubrica, suaviza y alivia los tejidos inflamados.
• Hammamelis virginiana, comúnmente conocida como hamamelis, es un astringente (lo que significa que reducirá la hinchazón) y es un antiinflamatorio.
• Corteza de roble Quercus alba-blanca. Este es otro tónico astringente y vascular: los taninos en la corteza de roble blanco encogen el tejido de las hemorroides y calman la inflamación.
• Ruscus aculeatus: también se conoce como escoba de carnicero y se usa para estrechar las venas de las hemorroides.
• Zumo de granada: beba al menos 3-4 vasos al día.

Puede hacer una pomada para hemorroides en el hogar

Abra 1-2 cápsulas que contengan vitamina E en un área pequeña de un plato o tazón limpio. Agregue una o dos gotas de olmo resbaladizo. Si tiene escoba de carnicero, roble blanco o castaño de indias en polvo, mezcle en una cantidad pequeña (aproximadamente del tamaño de esta «O») y mezcle con un palillo de dientes limpio. Pretrata la hemorroide con un poco de hamamelis en una bola de algodón. Luego, cuando esté seco, aplique la pomada.