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您想了解有关牙齿健康的哪些知识?

牙齿实际上是活的结构,尽管他们可能看不到它。 每个牙齿外侧的珐琅或引擎盖盖隐藏了一个充满牙本质的内腔。 这是矿化结缔组织的刚性网。 每个牙齿的核由在牙本质层下面的髓鞘中封闭的神经组成。 每个牙根中心的通道允许神经通过。 坚韧的韧带和一种叫做水泥的材料将牙齿固定在您的下颌中。
每个牙齿的形状决定了它的功能:嘴前的叶状切牙用于切割食物。 它们旁边的尖尖的犬可以帮助您撕碎食物。 前磨牙,前磨牙和臼齿的表面较宽钝,像砂浆一样被碾碎和磨碎。

咀嚼是消化过程的第一步。 除了帮助您吞咽大多数食物外,咀嚼还会增加食物的表面积。 这使消化酶更容易将食物转化为能量。

三对唾液腺可湿润食物,以帮助食物通过食道,食道是将喉咙后部连接到胃的管子。 这些腺体还分泌开始溶解淀粉的酶。

口腔健康与一般健康之间的联系

近年来,随着研究人员发现口腔健康状况下降与潜在的全身性疾病之间存在联系,口腔健康的重要性日益提高。 事实证明,健康的嘴巴可以帮助您保持健康的身体。 口腔细菌和炎症可能与心脏病,心内膜炎,早产和低出生体重有关。

细菌可从口腔传播到血液,在心脏瓣膜中引起威胁生命的感染。 您的牙医可能建议您在进行任何可能会使细菌从口腔中排出的牙科手术之前,先采取抗生素作为预防措施。

怎么可能出问题

您的口腔收集各种细菌,病毒和真菌。 其中一些属于那里,组成了口腔的正常菌群。 它们通常少量无害。 但是,高糖饮食会导致产酸细菌大量繁殖。 该酸溶解牙齿珐琅质并引起牙齿腐烂。

牙龈线中和牙龈线下方的细菌在称为斑块的粘性基质中壮成长。 如果无法通过刷牙和使用牙线定期清除牙菌斑,则牙菌斑会沿牙齿堆积,硬化并迁移。 这会导致牙龈发炎,并引起称为牙龈炎的疾病。

炎症的增加导致牙龈开始从牙齿上脱落。 此过程会产生脓袋,最终可能在其中积聚脓液。 牙龈疾病的这一最晚期称为牙周炎。 牙周疾病会破坏固定牙齿的骨骼。 在这种情况下,可能需要采取治疗牙齿的措施。

您的嘴巴可能是脓肿或其他感染,疾病甚至癌症的部位。 例如,几乎所有成年人都感染了1型单纯疱疹病毒。 这是一种病毒,可引起口腔或嘴唇唇疱疹。 该病毒可能保持休眠状态,但仍保留在您的体内,并可能发炎引起疮疡。

保持牙齿和牙龈健康

良好的口腔健康归结为良好的总体健康和常识。 每天两次用氟化物牙膏刷牙,每天使用牙线。 牙线清洁是预防口腔疾病的最有益的活动之一。 每六个月由牙科医生清洁一次牙齿。

避免使用烟草制品。

遵循高纤维,低脂肪和低糖的饮食,其中包括许多水果和蔬菜。 这种饮食自然含有丰富的维生素D,可帮助您的身体吸收和维持钙和磷以及牙齿和骨骼中发现的矿物质。 限制含糖的零食和食物,例如:

  • 番茄酱
  • 烧烤酱
  • 将水果或苹果酱切成罐头或加糖的罐子
  • 风味酸奶
  • 意大利面酱
  • 加糖的冰茶
  • 苏打
  • 运动饮料
  • 果汁或果汁混合。
  • 谷物棒和谷物棒
  • 蛋糕
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