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您想了解心理健康什么?

在过去的十年中,精神卫生专业人员已经开始将研究应用于幸福研究。 结果就是“积极心理学”,这是一个新的研究领域,着重于增加令人满意的生活的情绪和人格特质。 积极心理学还研究了其原理如何适用于社区和社会机构,例如家庭,学校和工作场所。

研究证实了大多数彩票获奖者以困难的方式发现了什么; 幸福不一定等在惠斯勒的斜坡上或玛莎拉蒂的车轮后面。 它包括身体健康,智力挑战,亲密的家庭关系,有趣的社会关系以及某种精神联系。

当然,每个人都时不时地面临着严峻的挑战:失业,法律问题,离婚,伤病或悲伤。 这些情况可能是毁灭性的。 这种挫折往往伴随着金融逆转,例如破产或取消抵押品赎回权。 但是,这些失落,失望和不幸的经历帮助我们欣赏我们拥有的东西和拥有者。

大多数时候,我们从逆境中恢复过来。 我们可以这样做的程度称为弹性。 但有时一个人在经过一番努力之后缺乏支持系统或内部资源来满足。 抑郁症,焦虑症或其他精神疾病都可能发生。

精神疾病的类型

像身体疾病一样,精神疾病有多种形式。 为了理解这些形式,专家们设计了16类别,从假性障碍(伪造)到精神病。 让我们看看几种最常见的精神疾病的特征:

抑郁症

抑郁症有三种类型:

精神抑郁症

心境恶劣是一种慢性(长期)但轻微的抑郁症,持续两年以上,并阻止人们在最高水平运作。 患有心境恶劣的人会感到非常怀疑,因此可能会失去教育或职业机会。 他们可以通过运动,但往往在生活中找不到快乐。

严重抑郁症

严重抑郁症是一种持续六个月或更长时间的慢性和严重绝望感。 严重抑郁症通常会影响工作或学习的能力,干扰关系和/或影响进食或睡眠模式。 心境恶劣可以演变成严重的抑郁症。

双相情感障碍

躁郁症(也称为躁狂抑郁症)也称为躁狂抑郁症(“两极”),是一种抑郁症,人们经历不可预测的高潮和低谷,并被相对稳定的时期打断。 格言有时被称为“躁狂症”,但该术语有点误导,因为它表明躁狂症的人疯狂或心烦。 实际上,这个人可能只是显得兴奋,健谈,充满活力和乐观。 在此阶段中,此人倾向于进行过于雄心勃勃的项目,表现出较差的判断力,并且表现出鲁re的行为,例如进行不受保护的性行为,在团体中消费或玩耍或喝酒。 相反,当一个人经历抑郁周期时,他会表现出抑郁症的更多共同特征,例如睡眠问题,对兴趣的兴趣丧失,内gui,冷漠和注意力不集中。

焦虑症

当正常的忧虑在警报和恐惧中加剧时,它被归类为心理健康问题。 焦虑症分类如下:

广泛性焦虑症(GAD)

患有GAD的人可以称为“高连锁”。 他们期望得到不好的结果,往往会感到紧张和恐惧,并对很多无法控制的小事感到担忧。 情绪超负荷可导致身体症状,例如胃病,头痛,失眠和疲劳。

强迫症(OCD)

强迫症的特点是持续性和侵入性的思想导致烦躁不安,恐惧或痛苦,这种疾病的强迫性成分和重复的非理性仪式,人们感到被迫为缓解焦虑,这种疾病的强迫成分。 例如,一个害怕污染的人可以痴迷地熨烫衣服,包括袜子,床单和内衣,以便在铁的热量中杀死细菌。

恐慌症

恐慌症的主要症状是突然和压倒性的焦虑波伴随着身体症状,如出汗,恶心,呼吸短促,头晕和心悸。 这些恐慌浪潮通常在10分钟内达到最大值,然后消失。 美国约有600万成年人患有恐慌症。 它可以从任何年龄开始,但典型的发病时间是在20年中。 它可能伴有其他疾病,如双相情感障碍。

创伤后应激障碍(PTSD)

顾名思义,创伤后应激障碍发生在经历过严重创伤的人群中,例如战斗,强奸,自然灾害或威胁生命的疾病的诊断。 这种疾病可以诱发多动症状态,其中人们始终保持警惕威胁或分离状态,其中感觉和思想被分开或分隔。 这个人可能有闪回; 分离或烦躁; 或避免某些引起令人不安的记忆的人,地方或情况。

社交恐怖症(社交焦虑症)

在某些社交场合,例如求职面试,聚会或约会,社交恐惧症的人都会被压倒性的恐惧感所包围。 即使您被要求在商务会议期间回答问题或需要寻求指示,您也可以使社交恐惧症的人脸红,出汗,摇晃或晕倒。 这种疾病通常伴随双相情感障碍和其他抑郁症。 它也可能发生在焦虑症如强迫症和恐慌症中。 由于不清楚的原因,约有40百分比的社交恐怖症患者存在共存的药物滥用问题。

精神分裂症

精神分裂症是一种精神病,会导致失去与现实的联系。 精神分裂症患者无法应对日常生活或满足他人的合理期望和要求,例如雇主或伴侣。 该疾病的症状包括以下内容:

  • 无序的,妄想的想法,可能包括幻觉和偏执狂。
  • 不连贯和脱节的言论和行为
  • 沉闷的情绪和退出他人。
  • 判断和智力的障碍
  • 冲动控制不佳
  • 粗心的个人形象

精神分裂症影响百分之一的成年人,通常在男性中早于女性。 男性通常开始表现出介于18和25岁之间的症状。 妇女通常开始在25和35岁之间出现症状。 精神分裂症往往在60中期“耗尽”。 患者通常无法恢复正常的心理功能,但是其幻觉开始减少。