减肥和保持健康:最好的健身和减肥应用程序

By | 六月20,2018

由于众多的移动应用程序可以帮助您跟踪您的身体活动,计算您消耗的卡路里,燃烧和减肥,因此保持健康和健康从未如此简单。

减肥和保持健康:最好的健身和减肥应用程序

减肥和保持健康:最好的健身和减肥应用程序

手机是帮助您保持健康的便捷方式。 它几乎总是在您的指尖,提供大量的健身和减肥与移动应用程序触手可及。
在这里,我们列出了最受欢迎的10应用程序,以帮助您在任何地方保持健康和减肥。

IPscribe练习应用程序

IPrescribe锻炼针对久坐不动的患者和慢性病患者,以帮助他们通过锻炼改善健康。 该应用程序在您的个性化12周计划中提供练习,使用户可以自由选择最方便的选项。
IPscribe运动应用程序还提供有关各种条件的有用医疗信息,强调运动如何真正有助于改善这种状况。
该应用程序设计合理,易于使用,也经过医学认证,为患有慢性疾病的患者和想要返回体内的人提供基于证据的锻炼建议。 目前,只有iPhone用户可以使用该应用程序,因为它尚不适用于Android。

我们的分数: 93%

Withings Health Mate应用程序

Withings(诺基亚旗下的一家公司)是健康和健身行业的知名品牌。 他们开发了Health Mate的应用程序,这是一种多功能活动和健康跟踪工具,旨在与Withings小工具配合使用。 该应用程序还可以用作为iPhone和Android使用智能手机传感器的独立跟踪器。
Health Mate应用程序提供一系列工具,帮助用户以简单直观的方式测量和跟踪各种健康统计数据,例如体重,活动水平,心率,睡眠,营养和其他重要参数由于光滑和视觉上有吸引力的界面。

相关文章> Muscletech Hydroxycuy Hardcore Elite

我们的分数: 93%

由Jawbone应用程序提供

虽然该应用程序是UP健身追踪器的补充,但它可以用作使用手机传感器的独立应用程序。 但是,只有使用iPhone才能实现。 如果您计划在Android上使用该应用程序,则需要安装UP设备并进行配对。
该应用程序允许用户首先设置他们的目标,即步数,睡眠量和体重目标,然后才能开始添加他们想要跟踪的活动,包括活动,睡眠,体重,营养和心情。
除了在没有实际配对跟踪设备的情况下无法在Android上使用,它还需要互联网连接,因此如果他们使用移动数据而不是WiFi,则会花费用户的钱。

我们的分数: 90%

FitBit应用程序

FitBit可能是健身领域最知名的公司之一。 它目前销售带有USB加密狗的13腕带和剪辑追踪器,帮助用户通过Fitbit Connect将数据同步到他们的帐户。 Fitbit还开发了一款适用于Android和iPhone的免费移动应用程序,可用作其销售的Fitbit Trackers的配套产品。
但是,该应用程序还可以用作独立的跟踪器,允许不拥有FitBit设备的用户记录他们的活动,卡路里和重量,以及跟踪他们的进度。 每周目标,例如计算步速,步行距离,消耗和消耗的卡路里等等。
虽然FitBit应用程序可以在没有FitBit设备的情况下使用,但如果与其一起使用,它可以提供更好的体验。

我们的分数: 88%

Fitstar应用程序

Fitstar Personal Trainer是FitBit制作的另一个应用程序,旨在激励用户并帮助他们在任何地方获得良好的培训。 该应用程序符合用户反馈,目标和功能,这意味着他们可以在自己的时间使用他们的动态锻炼计划来保持健康。
这些节目以高质量视频的形式传递给用户,随着练习的继续,特别是关于正确的姿势,呼吸,水合等,还提供说明和建议。 用户还可以将他们的音乐添加到练习中,如果这有助于他们保持动力。

相关文章> 10达到新年目标的提示

我们的分数: 86%

Lifesum申请

Lifesum应用程序由斯堪的纳维亚同名公司制造,可帮助用户健康,实现体重目标并改善整体健康状况。
虽然该应用程序可以用作应用程序 减肥,这不是它的主要功能。 该应用程序试图解决食物不平衡问题,并帮助人们养成为他们工作的健康习惯并将其融入他们的生活中。
由于其有点随意的方法,Lifesum应用程序可能更适合那些寻求最佳饮食计划,以补充他们的习惯和生活方式,并决定崩溃饮食或缓慢的饮食变化是否最适合他们。

我们的分数: 86%

ElClubdelaSalud的应用

ElClubdelaSalud应用程序是完全免费的应用程序,您只需成为俱乐部的成员,任何具有多功能目的的设备。 它允许用户跟踪他们的健康状况以及日常生活。
对于希望减肥,更加活跃或管理健康问题的人来说,这是一个完美的选择 糖尿病 o 高血压.
ElClubdelaSalud的应用程序包括多个跟踪系统,以帮助用户实现目标并及时了解他们的健康状况。 他们还有一个卡路里计数器,以了解每餐的数量,并记录每日消费,以了解您需要的卡路里消耗。
我们给这个应用程序的分数会更有利,如果它真的有效,没有互联网连接,这是访问俱乐部所必需的。

相关文章> 保持适合你的九到五

我们的分数: 81%

MyFitnessPal卡路里计数器App

MyFitnessPal是健身行业的另一个流行名称,其中有一个在线社区,汇集了数百万用户,他们使用该网站跟踪他们的食物摄入量,以及锻炼频率以实现他们的目标减肥
MyFitnessPal还开发了一种名为卡路里计数器的移动应用程序,允许iPhone和Android用户随时跟踪他们的食物摄入量,运动量和体重控制。
该应用程序要求用户注册并提供有关他们自己和他们的习惯的基本信息,然后应用程序使用它来估计他们在没有锻炼的情况下在一天中燃烧的卡路里量,因此应用程序是为每个用户定制的。
虽然它具有高功能性和丰富的MyFitnessPal应用程序的卡路里计数器功能,但它的设计糟糕,用户体验混乱。

我们的分数: 72%

Endomondo应用程序

Endomondo是另一款非常受欢迎的适用于iOS和Android设备的健身追踪应用程序。 它易于使用且方便地跟踪您的户外活动,设定距离目标,在运动期间监控您的心率等等。
该应用程序为用户提供运行或循环的每一英里的音频反馈。 如果用户更喜欢听音乐,他们可以添加自己的播放列表。
Endomondo应用程序还允许用户与他们的朋友和家人以及不同挑战中的其他用户竞争,例如Race the Champion。
其中一个FitBit设备的用户可以将Endomondo与他们的FitBit链接起来,并在FitBit应用程序中记录他们的锻炼和计算卡路里。

我们的分数: N / A

输了! 应用

输了! App是App Store和Play Store中最受欢迎的减肥应用程序之一,可能是最好的卡路里跟踪应用程序之一。
凭借其直观且易于使用的界面,大型食品数据库以及其有趣的功能“每日卡路里预算”,它可以帮助用户快速轻松地做出营养决定并减轻体重。

我们的分数:89%

作者:安东尼奥曼努埃尔

Antonio Manuel是运动补充和减肥产品,健身和营养作家的专家,为不同的数字媒体和合格的体育专业人士。 自2005以来,他一直从事运动营养领域的工作,在肌肉和力量专业领域拥有丰富的经验。 他正在不断形成,健康的世界吸引着他。

发表回覆

您的电子邮件地址将不会被发表。 必填字段标有 *

*复制此密码*

*在此处输入或粘贴密码*