合成代谢类固醇和肌酸之间的区别

By | 十月5,2018

肌酸和合成代谢类固醇是专业健美运动中不可避免的补品,但许多业余健美运动员也使用它们来取得更好的效果。 尽管两者都有助于增加肌肉质量和力量,但它们是完全不同的物质,具有完全不同的作用机理和副作用。 在这里,我们讨论这些补充剂的一些主要区别。

合成代谢类固醇和肌酸之间的区别

合成代谢类固醇和肌酸之间的区别

作用机理

肌酸通常存在于人体中,是人类有机体储存能量的一种方式。 肌酸沉积物主要存在于肌肉和大脑中。 肌酸非常容易,快速地调集能量,可用于补充人体细胞发挥功能的主要能量来源(三磷酸腺苷-ATP)。

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体内肌酸的天然量是有限的,并且可以通过服用补充剂来显着增加。 这样可以提供更多的能量资源,并且可以以更大的强度进行更长时间的锻炼。

另一方面,合成代谢类固醇类似于男性性激素睾丸激素,并通过与位于人类细胞内的特定受体结合来表达其作用。 通过这样做,它们促进了复杂分子的形成,例如蛋白质,这是肌肉最重要的组成部分。 结合运动,合成代谢类固醇可以提供肌肉生长,其程度是仅通过运动无法达到的。

管理的类型和形式

肌酸通常以肌酸一水合物的形式存在于补品中,因为它可提高其生物利用度。 大多数制造商都提供肌酸粉,可以用水或其他任何液体稀释。 合成代谢类固醇可以口服,但也可以皮下注射(仅在皮肤下)。 许多人会认为口服类固醇激素治疗比较安全,但这不是事实。 口服的所有东西都必须经过肝脏,因此,这些补品可能导致肝脏损害。 皮下给药可防止类固醇通过肝脏,因此这是一种更安全的方法。

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对肌肉锻炼的影响

仅服用补充剂不能保证肌酸对肌肉的作用。 进行重量训练以增加肌肉质量非常重要。 肌酸只能提供更大的能量,以帮助您跟上更严格的训练。

另一方面,研究表明,即使不进行运动,合成代谢类固醇也会增加肌肉质量。 当然,没有专门的培训计划就无法取得显著成果。 合成代谢类固醇与运动的结合是建立肌肉质量的最快,最安全的方法。 请记住,如果您超重,合成代谢类固醇不会帮助您减掉多余的脂肪。 实际上,如前所述,类固醇会增加包括脂肪在内的更复杂分子的产生。

安全问题

关于安全性问题,我们可以说肌酸对健康人几乎没有有害影响。 它的副作用包括恶心,胃痛和肌肉痉挛,但这些都是暂时的,在补充营养品后消失。

合成代谢类固醇本质上是激素,对人类有机体的许多生理过程产生巨大影响。 长时间摄入睾丸激素类似物会减少睾丸中内源性睾丸激素的产生,这可能会导致补充补充剂后缺乏这种激素。 患有心脏相关疾病或前列腺肥大的人不应该服用合成代谢类固醇,因为这些疾病和许多其他疾病都会恶化。

作者:Tamara Villos Lada

Tamara Villos Lada,在12年代在英格兰一家大医院学习并担任医疗编码员。 她通过澳大利亚健康信息管理协会学习,并取得了国际认证。 她的热情与医学和手术有关,包括罕见疾病和遗传性疾病,她也是自闭症和情绪障碍儿童的单身母亲。

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