嗜酸乳杆菌:当您患有纤维肌痛时,为什么需要补充益生菌?

By | 9月23日,2017

纤维肌痛与疼痛,疲劳和抑郁有关,但一个鲜为人知的问题是它也伴有胃肠道疾病。 益生菌有助于使患者恢复正常,但像乳酸杆菌这样的化合物是否也有助于他的纤维肌痛?

嗜酸乳杆菌:当您患有纤维肌痛时,为什么需要补充益生菌?

嗜酸乳杆菌:当您患有纤维肌痛时,为什么需要补充益生菌?

当谈到纤维肌痛时,患者会出现多种症状,从敏感性增加到疼痛,慢性疲劳和长期抑郁,这已不是什么秘密。 另一个同样令人烦恼的小问题是患者也可能有胃肠道不适。 实际上,研究证实,纤维肌痛和 肠易激综合症 共存。 在这项研究中,73%的纤维肌痛患者还报告了肠道疼痛。 患者可能会遇到的一些最明显症状是:59%的患者有腹腔气,21%的患者有恶心,9%的腹泻和12%的便秘。 一系列纤维肌痛补品可用于改善这些胃肠道症状。 当您可能患有纤维肌痛时,嗜酸乳杆菌是一种很好的益生菌补品。 它在具有胃肠道疾病的其他疾病中有很多用途,并且还能够减轻纤维肌痛的痛苦。

什么是嗜酸乳杆菌?

当我们考虑乳酸杆菌作为纤维肌痛的潜在补充剂时,我们只需要简要了解为什么当您患有纤维肌痛时,它可以成为有益的益生菌补充剂的机理。 它能够影响免疫系统,就像我们检查 omega-3脂肪酸 ,但所发生的确切过程仍然未知。 在动物研究中,发现给老鼠喂食乳酸杆菌后,施用这种益生菌后,免疫介质(例如IgA,IL-6,CD4和CD8)要高得多。 这表明乳杆菌是可用于增加服用该补品的受试者的先天免疫力的物质。

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乳酸杆菌是一种在口腔,肠和阴道中自然发现的细菌。 您可以在上消化道中看到最高浓度的这种细菌,这是细菌居住的理想环境。 我们还在制造酸奶,乳制品和发酵大豆的许多其他实际应用中使用这种细菌。 如您所见,这种细菌在现实世界中有很多应用,但是当您患有纤维肌痛时,这确实是一种很好的益生菌补品。

为什么要很好地补充纤维肌痛?

既然我们已经发现了为什么将乳酸杆菌用于许多实际应用中,让我们回顾一下这种纤维肌痛补充剂可以缓解的症状。 研究证实,每天两次服用这种补品的患者在两个月的时间内,胃部不适感明显减轻。 这些患者的腹部肿胀大大减轻,从而减轻了疼痛。

减轻胃胀是一回事,但是许多益生菌可以做到这一点。 那更讨厌的东西呢 慢性腹泻 您对肠易激综合症和纤维肌痛有什么看法? 对患有肠易激综合症的慢性腹泻患者服用多种乳酸菌益生菌混合物。 患者每天服用这种补充剂,持续2个月,在补充剂终止后10周评估缓解情况。 相比于对照组,只有48%的12肠易激综合症患者接受了这种治疗。 在检查这些患者的组织样本时,还确定服用这些补充剂的患者的肠道菌群更加一致。 这意味着症状更加正常,患者将不会像没有补充剂的情况那样容易出现腹泻或便秘的问题。

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研究表明,患有慢性疲劳综合征(如纤维肌痛)的患者肠道微生物区系有所变化。 这也可能导致焦虑和压力增加,这可以解释某些情绪异常,当患者患上这种疾病时也可以观察到。 在一项特定研究中,患有慢性疲劳综合症的39名患者接受了24十亿个乳酸菌或安慰剂的菌落形成单位,为期两个月。 还使用抑郁和焦虑问卷对患者进行了抑郁和焦虑评估。 在该研究结束时,确定与对照相比,服用这种乳杆菌制剂的患者的焦虑和抑郁发作明显减少。 研究人员无法说明这些建议所发生的确切机制。 胃不规则症的缓解可能有助于患者恢复正常状态,或者肠道微生物菌群发生明显改变,并且其分泌物具有一定的生理表现。 无论导致何种途径,很明显,当您患有纤维肌痛时,乳酸菌不是很好的益生菌补充剂,这是一个很好的选择。 您不仅可以改善胃部不适,还可以减少焦虑和沮丧情绪。 我强烈建议将乳酸杆菌作为纤维肌痛的补充剂。

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作者:Lizbeth博士

Lizbeth Blair博士是一名医学研究生,麻醉师,在菲律宾医学院接受培训。 她还拥有动物学学士学位和护理学士学位。 她曾在一家政府医院担任麻醉学住院医师计划的培训官,并在该专业的私人执业工作多年。 他曾在加利福尼亚临床试验中心接受临床试验研究的培训。 她是一位经验丰富的内容研究员和作家,喜欢撰写医学和健康文章,杂志评论,电子书等。

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