如何止血牙龈

在大多数情况下,人们可以在家治疗轻微的牙龈出血。 良好的口腔卫生和自然疗法可以治疗和预防牙龈出血。

如何止血牙龈

如何止血牙龈

牙龈出血很常见,通常不严重。 一个人刷牙或使用牙线后可能会注意到一些血液,这会刺激敏感的牙龈。

一个人的牙龈出血最常见的原因是牙菌斑或牙垢的堆积。 这些物质允许细菌沿着牙龈线生长。 良好的口腔卫生可以防止敏感和出血。

牙龈敏感或出血的常见原因包括:

  • 不要经常刷牙,或者每天至少刷牙两次。
  • 使用牙刷太硬或太硬。
  • 使用不再有效清洁的磨损牙刷
  • 用力拧牙,而不是轻轻地将其向下推并固定在每个牙齿的两侧。
  • 服用某些药物,如阿司匹林,血液稀释剂或布洛芬。
  • 早期患有牙龈炎或牙龈疾病。

尝试以下方法来止血牙龈和防止出血再次出现。

1。 穿纱布

与身体任何其他部位的出血一样,人们可以立即用一块干净,湿润的纱布对着受影响的区域来帮助止血。

轻轻按压纱布,直到血液停止流动。

免疫系统较弱或其他疾病的人可能会发现他们的牙龈需要很长时间才能止血。 和牙医谈谈阻止血液流动的最佳方法。

2。 用冰块

保持冷敷,小冰袋或冰块抵抗肿胀和牙龈出血,以缓解它们。

冰袋特别适用于缓解导致肿胀的轻微口腔病变,例如割伤和划痕。 它们还可以帮助减少由牙龈炎引起的疼痛和肿胀。

每次使用冰块10分钟,并休息10分钟。 如果出血没有停止,有些人可能会考虑去看医生。

3。 用漱口水

抗菌漱口水可以治疗和预防牙龈出血。 它们可以杀死细菌并减少炎症,从而缓解疼痛,发炎和牙龈出血。

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漱口水还可以治疗和预防牙龈炎,牙龈炎是牙龈出血的常见原因。

漱口水中常见的活性成分包括:

  • 洗必泰。
  • 过氧化氢

保持手上的漱口水,以治疗牙龈出血。 人们可以在药店购买漱口水 在线选择品牌。

4。 使用温盐冲洗

用盐水冲洗口腔可以帮助减少细菌并加快愈合时间。 根据牙科协会的说法,一个人可以通过在8盎司的温水中加入半茶匙盐来漱口盐。

用嘴吸收盐冲洗液以清洁该区域,然后吐出液体。 每天或按照您的牙医的指示重复几次。

5。 涂抹姜黄糊

姜黄具有天然的抗菌和消炎作用。 在牙龈上涂抹姜黄酱可以改善牙龈炎和牙龈出血的症状。

但是,目前尚无可靠的科学证据表明姜黄对牙龈疾病或牙龈出血有任何影响。

一项小规模研究比较了姜黄中的姜黄素活性成分姜黄素与洗必泰对口腔卫生的影响。 研究人员在每天两次使用这些凝胶10分钟的人中发现了类似的抗炎作用。

姜黄是黄色的,但在使用后请冲洗干净,不要弄脏人的牙齿。 有些人将姜黄用作牙齿美白剂,特别是与小苏打混合使用时。 但是,没有证据表明该补救措施有效。

6。 使用合适的牙刷

如果一个人的牙龈敏感,他们可以选择标记为特别柔软或敏感的牙刷。 坚固或中等的牙刷在牙龈上太粗糙。

建议人们每天两次使用带有软毛的牙刷2分钟。 他们说手动和电动牙刷都是有效的。

在3个月内每4更换一次牙刷,如果刷毛看起来磨损,则应尽快更换牙刷。

7。 每天用牙线,但要善良

开始使用牙线的新习惯起初会导致出血。 牙龈不能用于刺激。 但是,连续几天使用牙线后,应停止流血。

使用常规牙线可改善牙龈的整体健康,并随着时间的流逝减少牙龈出血。

8。 避免吸烟

根据疾病控制与预防中心(CDC)的数据,吸烟是引起牙龈疾病的主要原因之一。

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吸烟会损害人体的免疫系统,这意味着人体与天然附着在牙龈上的细菌的抵抗力降低。

一旦牙龈受损,吸烟使身体难以愈合其组织。

戒烟有益于整个身体,极大地增加了人的口腔和牙龈的健康。 人们经常在戒烟后很快注意到口腔健康的改善。

9。 用油提取物测试

油提取物是印度草药的一种古老做法。 它涉及在嘴中摇晃特定的油长达20分钟,然后将其吐出。 支持者声称它可以美白牙齿并改善口腔健康。

尽管有些人可能会发现该油提取物对他们有帮助,但仍不建议将其用于牙齿卫生,因为缺乏有关其功效的科学证据。 专家建议,油提取物不能替代常规的刷牙和使用牙线。

一些小规模的有限研究表明,该油提取物比安慰剂更有效地控制口腔中的菌斑水平。 该研究参与者每天用椰子油漱口10分钟,持续一周。

从理论上讲,油提取物可以提取出口腔中的细菌,而吐出的油则可以去除口腔中的细菌。 有些人使用具有抗菌特性的油,例如椰子油。

10。 避免加工和含糖食物

经常吃淀粉和加工食品会引起牙龈炎和牙龈出血。

淀粉类食物会粘在牙齿和牙龈上并分解成糖。 该作用可导致牙龈发炎,出血和龋齿增加。

淀粉类食物包括精制面包,蛋糕,饼干和薯条。

11。 吃脆皮蔬菜

芹菜和胡萝卜等脆皮蔬菜可以帮助两餐之间保持牙齿清洁。

其酥脆的品质可以帮助消除牙齿上的食物浪费。 此外,它们含有少量的糖和碳水化合物,因此它们不会促进蛀牙或牙龈问题。

12。 多吃绿叶蔬菜

羽衣甘蓝,生菜和菠菜等绿叶蔬菜是各种营养素(包括维生素K)的极好来源。

维生素K缺乏症会影响血液凝结的时间,因此维生素K低的人可能会发现出血量比正常人多。

容易出现血凝块的人应就饮食中需要的维生素K咨询医生。

长期治疗和预防

避免牙龈出血的最好方法是采取健康的生活方式,以防止引起牙龈出血的疾病。

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人们通常可以通过以下方法预防和预防牙龈出血和其他口香糖问题:

  • 实行良好的口腔保健,包括每天刷两次和每天用牙线一次。
  • 每3到4个月更换一次牙刷。
  • 定期去看牙医。
  • 定期预约专业清洁和清除牙垢的卫生约会。
  • 定期去看医生,检查是否可能引起牙龈问题的健康问题,例如糖尿病。
  • 避免吸烟或与医生合作以找到戒烟的方法。
  • 饮食要健康,包括许多新鲜的水果和蔬菜,并限制加工食品和加糖食品。

什么时候去看牙医

如果发现牙龈,牙齿或口腔有变化,则应咨询牙医。

每天都不应该发生牙龈的疼痛,发红或出血。 如果问题经常发生或没有良好的口腔卫生习惯而消失,牙医可以检查牙龈疾病和其他问题。

请咨询专业医护人员以了解感染的迹象,例如发烧或肿胀。

维生素C或K缺乏症,怀孕和某些医疗状况也会导致牙龈出血。 如果尝试在家中治疗此症状后出血仍未消失,人们应咨询医生或牙医。

定期去看牙医可以预防轻度的牙龈疾病在早期变得更加严重,未经治疗的牙龈疾病最终会导致感染和牙齿脱落。 牙医还可以照顾人口腔的整体健康并发现更严重的问题,例如口腔癌的早期阶段。

结论

在大多数较小的情况下,人们可以通过家庭疗法有效地治疗牙龈出血。 通过良好的口腔卫生并解决任何潜在的原因,将来还可以防止牙龈出血。 咨询医生长时间或过多的出血。

牙医可以治疗牙龈疾病,尤其是在早期发现牙龈疾病的情况下。

如果糖尿病导致牙龈出血,一个人可以通过遵循健康的生活方式并定期接受医疗护理来帮助控制血糖水平,控制牙龈出血和牙龈炎。

如果一个人患有导致异常出血的血液病,例如血友病,他们可以与医生合作服用药物并根据需要接受其他治疗。

虽然偶尔牙龈出血通常不是紧急情况,但如果持续牙龈出血,则应该去看牙医。

作者:Manuel Silva博士

Manuel Silva博士完成了他在葡萄牙神经外科的专业。 他对放射外科,脑肿瘤治疗和介入放射学的经验感兴趣。 他获得了在老年人的监督和指导下完成的重要运营经验。

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