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你想知道什么是焦虑?

焦虑是身体对压力的自然反应。 对即将发生的事情感到恐惧和忧虑。 在上学的第一天,参加面试或发表演讲可能会使大多数人感到恐惧和紧张。 但如果你的焦虑情绪极端,持续六个多月而且干扰了你的生活,你可能患有焦虑症。

谁有焦虑症?

焦虑症是最常见的情绪障碍形式,可以影响任何年龄的人。 据精神病学协会称,女性比男性更容易被诊断患有焦虑症。

如果你患有焦虑症,你也可能会感到沮丧。 一些患有焦虑症的人也会滥用酒精或其他药物以使感觉更好。 这可能会暂时缓解,但最终可能会使病情恶化。 在解决焦虑之前,可能有必要治疗酒精或药物问题。

焦虑感如何?

不同个体的焦虑感受不同。 您可能会觉得自己站在一座破败的建筑物中间,只有一把雨伞可以保护您。 或者你可能会觉得你正紧紧抓住每小时65里程的环形交叉路口而且你无法阻止它。 你可以在肚子里感受到蝴蝶,或者你的心脏可能在赛跑。 您可能会遇到无法控制的噩梦,恐慌或痛苦的想法或记忆。 您可能会有一种恐惧和担忧的一般感觉,或者您可能害怕某个特定的地方或事件。

一般焦虑的症状包括:

  • 心率加快
  • 呼吸急促
  • 躁动
  • 困难集中
  • 难以入睡

焦虑症和焦虑症之间有什么区别?

当你必须做一些有压力的事情时,焦虑是一种你的恐惧感。 感到急于搬到新的地方,开始新的工作或参加考试是正常的。 正常的焦虑是令人不快的,但它可以激励你更努力地工作并做得更好。 正常的焦虑是一种来来去去的感觉,但不会影响你的日常生活。

在焦虑症的情况下,恐惧的感觉可能一直伴随着你。 这是激烈的,有时会使人衰弱。 这种焦虑会导致你停止做你喜欢的事情。 在极端情况下,它可以防止您进入电梯,过马路甚至离开家。 如果不及时治疗,焦虑情绪将继续恶化。

什么类型的焦虑症?

有许多不同的疾病,其中焦虑是一个关键特征,其中包括:

  • 恐慌症:以强烈恐惧或恐怖发作为特征,迅速而意外地发展
  • 恐惧症:对特定物体,情况或活动的过度恐惧
  • 社交焦虑症:极度担心在社交场合被别人评判
  • 强迫症:反复出现的非理性思想导致他反复进行特定的行为
  • 分离焦虑症:害怕远离家乡或亲人
  • Hypochondria:对您的健康的焦虑
  • 创伤后应激障碍:创伤事件后的焦虑

焦虑症患者的前景如何?

焦虑症可以通过药物治疗,心理治疗或两者结合治疗。 有些人患有轻度焦虑症或害怕他们可以轻易避免的事情,决定与疾病一起生活而不寻求治疗。

重要的是要了解焦虑症是一种疾病,即使在严重的情况下也可以治疗。

什么引起焦虑?

当一个人经常感到不适当的困扰,忧虑或恐惧情绪触发时,就会发生焦虑症。 确定焦虑症背后的原因可能是成功治疗的关键。