阿诺德与MusclePharm签署协议

阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)是少数可以用他的名字做广告的人之一,每个人都立即知道正在谈论谁。 Arnold和MusclePharm补充剂公司宣布了他们的第一条营养补充剂系列,即Arnold系列。 补品系列于XNUMX月进入市场,并推出了XNUMX种补品。 线... 阅读更多»

了解所有关于合成代谢类固醇的知识

什么是类固醇? 类固醇有时被称为“类固醇”或“汁液”,与体内某些激素相同或相似。 人体产生天然类固醇,以支持抵抗压力和促进生长与发育等功能。 但是,有些人使用口服类固醇,凝胶,面霜... 阅读更多»

排毒饮食安全吗?

什么是排毒饮食? 这个名字听起来让人放心-每个人都知道毒性对您有害。 另外,这些饮食鼓励您多吃天然食品,其中包括大量的水,蔬菜以及所有您知道对身体有益的东西。 。 您听说过做这件事情的名人。 阅读更多»

5实现健康体重的方法

健康减肥-减肥并非节食之路。 这是由于创建了临时进纸模式-从而产生了临时结果。 大多数节食者恢复其原有的饮食习惯后,体重会再次减轻。 什么是... 阅读更多»

你需要知道的关于蛋白质的一切

对各种蛋白质以及它们如何影响您的营养/肌肉生成感到困惑? 在这里找到所有信息。 您知道您每天需要摄取蛋白质,但并不总是确定要选择哪种蛋白质。 牛肉,鸡肉,鱼和奶制品等完整食物中的蛋白质... 阅读更多»

回到常规和预测到我们的身体10来到夏天

他还有整整一年要得到他想要的身体并保持身体健康! 当然,看起来并不需要花费整整一年的时间,就可以改善自己的健康状况。 不用着急,没有压力,您会看到第一天的结果,感觉很好,您会想要更多。 每个月,我们建议您努力工作... 阅读更多»

煎蛋和培根和牛肝菌

美味的食谱,同时非常健康,蛋白质含量高,带有培根和牛肝菌的煎鸡蛋,这种食谱每周都要消耗一次脂肪含量。 对于其制备,我们将需要获取以下成分:

我的身高适合什么体重?

“适合我身高的体重是多少?” 这是男孩和女孩最常见的问题之一。 这似乎是一个简单的问题。 但是,对于青少年来说,回答并不总是那么容易。

我需要多长时间睡觉?

大多数青少年每晚需要大约8½至12个小时的睡眠或更多时间。 对于想要进行测试或参加运动而不会绊脚的人来说,获得适量的睡眠至关重要。 然而不幸的是,许多青少年睡眠不足。

身体形象和自尊

这听起来您熟悉吗? “我太高了。” “我很矮。” 我太瘦了。 »如果我身材矮小/较高/卷发/直发/鼻子/腿较小,…,我会很高兴。

5打包午餐的理由

大多数学校都在努力改善午餐计划,并提供最好的食物。 但是,并非所有的咖啡店都提供各种健康餐点菜单。 当谈到咖啡店所提供的东西时,要对自己进行教育。 例如; 你知道鸡块有... 阅读更多»

含糖饮料/死亡

疾病肥胖:两岁以上的人口中有一半每天消费含糖饮料,1,这个数字甚至不包括100%果汁,调味牛奶或糖类输液,所有这些都含糖过多,这意味着这个数字甚至更高。